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第259章 一起上综艺（第2页）

自然食物是将向所有人普及的大众化食材，邀请不同行业的人当飞行嘉宾反而会更贴近主题。

“那我现在就去联系段导！”

江星言风风火火地出门打电话去了。

“真好啊，又可以和小公主待在一起了。”

沈君衍把手交叉枕在脑后，摆出一副潇洒的姿势说道，

“那到时候晚上小公主要不要过来和哥哥一起睡？我很会讲睡前故事哦！”

“不用了……那里房！间！管！够！”

陆远恒在一旁出咬牙切齿的声音。

…………

沈君衍身上的外伤在医院的治疗舱里已经完全修复完成。

星际可没有什么“伤筋动骨一百天”的说法，断裂的骨头有石膏和夹板固定成正确的位置，

接下来只要每天去治疗舱里躺半个小时，几天就能完全恢复。

因为家里有更高级的治疗舱，而且也不用排队，

在征求了医生的同意后，他索性把自己打包，坐着轮椅回家养伤去了，之后来医院复诊拆石膏就行。

…………

灵妙戴上属于自己的小围裙，在冰箱里面翻找着。

“唔……让我想想……既然君衍哥哥骨头受伤了，那晚上就吃黄豆炖猪蹄吧！既能补钙，胶原蛋白还能促进钙的吸收～”

因为家里的季明扬正值紧张的高三时期，为了补充营养，每天早上都会给他打一杯豆浆喝，

所以家里一直有备着泡好的黄豆，现在正好可以拿来炖煮猪蹄。

犹豫了一会儿，灵妙最后还是打开了直播，

综艺归综艺，她已经好多天没有更新自己的光点账号了，还有点小心虚怎么回事……

“哥哥姐姐们晚上好呀～好久不见！”

「路人甲啊哇！瞧瞧我现了什么？劳模崽又回来了！」

「今天吃什么还以为崽崽上了综艺之后就不会再更新光点账号了呢呜呜呜呜，以前的直播回放都要给我盘包浆了……」

「摸鱼的小王崽崽应该是今天才回的家吧？现在就开直播会不会累呀？照顾好自己才是最重要的呀！」

「一拳打爆虫族小主播看我看我！所以你们的寻宝之旅究竟找到了什么啊？能不能稍微透露一下嘞？（搓手）」

……

“没关系，妙妙不累呀！飞船特别舒服，我一觉睡回来的，现在级精神！而且本来也到了饭点嘛，哥哥也会帮我一起做晚饭的啦～”

将猪蹄剁成小块的任务被交给了下班一起回家的齐知节，

他可是曾经因为拥有把所有食材都剁成糊糊的能力，从而被灵妙在心里怀疑过其实是“骨科医生”的男人，

剁猪蹄的任务交给他，有自己在一旁看着，灵妙还是比较放心的了。

在剁好之前，她则是继续回答弹幕上的问题，

“……透露？不行哦！哥哥等节目播出就知道啦，现在还是先保留一点惊喜吧～”

“……今天要做的是黄豆炖猪蹄哦，级级简单，有手就能做！哥哥姐姐们可以一起做起来呀～”

……

考虑到成年人的食量，灵妙特意挑了四个猪蹄，等齐知节处理好后，接着便放进了锅里进行焯水处理。

焯好水后放进冷水浸泡一会，让肉质更弹牙，她开始准备炖肉必不可少的环节──炒糖色。

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