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第253章 论艺考与紧张政策下的选择之路(第2页)

两人约定好离开医院,一路直奔李安心心念念的煎饼果子摊。

前面还有两个人在排队。

李安群里发了个信息,问谁要二院门口的煎饼果子。

然后又是一番苦等。

回昱东的路上李安手里多了一袋子煎饼果子。

数数有八个。

除了办公室几人的,还有一个小季的。

中午一圈人围在办公室啃着煎饼果子,因为季洋的参与,话题来到了艺考。

这一屋子人除了季洋剩下的都参加过艺考,纷纷给季洋出主意。

许宏信:“如果实在紧张,进考场前先去卫生间扣嗓子眼,相信我,吐一次进考场保证状态满满。”

李安正准备吐槽,没想到这个方法得到了王盼盼的肯定。

“这方法真的管用。”

王盼盼信誓旦旦的分享了她去燕京参加几场校考的时候一场一吐。

马涛:“哎哎哎,人吃饭呢,你两差不多点,照你们这个方法,艺考考场得什么味儿。”

本来许宏信和王盼盼说的时候李安没什么感觉,可话到马涛嘴里再出来就很有画面感了。

李安忍不了了:“你也打住。”

接着他扫向许宏信王盼盼二人,“你两这都什么馊主意。”

许宏信被质疑很着急:“真的安哥,我能给季洋胡说吗。”

王盼盼也跟道:“老大你不能拿自己和我们比啊,我们是上考场前真紧张的想吐,不吐太难受了,肯定影响演奏。”

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这么一听好像也有道理。

而且想呕吐这种事他也不是没有经历过。

李安并不像大家认为那样不紧张,他也紧张,只不过他有他的办法。

“我记得我第一场初试之前紧张的感觉心脏都到嗓子眼了,不敢深呼吸。”

众人有些意外,他们没想到李安原来也紧张。

马涛:“那安哥你的办法是什么。”

李安:“其实想想我的办法可能还不如你们的。”

许宏信:“和我们说说呗。”

李安不提倡自己的方法,尤其季洋还在场,她可不想对方学自己一样。

话锋一转,“仕祁说说,本科和研究生的考场都上过。”

邓仕祁:“我没有什么好办法,就是和紧张和解吧,接受紧张的情绪,因为避免不了。”

说着他不好意思的笑了笑,“其实每一场考试前我都不停的在暗示自己考不上,然后情绪就能得到舒缓。”

李安琢磨了一下这个方法有些道理在里面。

对于大部分考生而言,紧张多半来自‘有需求和没把握。’

需求自然是心目中理想的学校,以及来自自我和周边环境的肯定。

没把握可以简单的理解为信心不足。

一边需求强烈,一边没把握,二者之间的落差就导致了紧张的情绪产生,而落差越大就越紧张。

那么缩小二者之间的落差就能一定程度上降低紧张的情绪。

方法也就随之而来了,降低需求,降低预期。

允许自己犯错,以一颗平常心接受最后的结果。

邓仕祁这个方法拆分下来,确实不错。

不过这也得因人而易。

“这次拿不到蓉城院的合格证怎么办?”

李安转脸看向季洋打趣问,“能接受吗?”

季洋嘿嘿笑道:“再来一年呗。”

至少从语气,在场所有人还是能感受到季洋的心态还不错。

许宏信:“你肯定没问题。”

马涛:“就是。”

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