手机浏览器扫描二维码访问
“既然是这样,那我就不多说什么了,全体都有,目标操场,五千米,跑步走!”徐良直截了当,上来就下达了命令。
康铭仅存的一点点希望没有了,只能硬着头皮向左转跑出宿舍,跑下楼梯,跑步来到操场,开始了他们晚上的加训时间。
来到操场迎面吹来了丝丝寒风,吹得浑身止不住打了个冷颤。
“亮哥,下次别往枪口上撞啊。”王旭一边跑一边对何亮抱怨道。
“你们要是都起来了,我们也不用这样吧?”何亮还不乐意了,自己都不想起床挨罚还怪我,我就算不点头他也能找理由罚我们。
“行了,别吵了,赶快跑吧。”康铭扭头制止了两个人的争吵。
晚上二点钟,六个身影在操场上不断的奔跑着,从最开始的寒冷到最后的汗流浃背,他们只需要一个五千米。
跑完之后六个人个个的头顶着白色蒸汽,满脸的汗水站在徐良的面前。
“现在都清醒了吗?”
“清醒了。”
“回去睡觉还能接上梦吗?”
“接不上了。”
“惩罚不是目的,明白吗?目的是要让你们记住,自己肩膀上的责任,你们是什么?是中国消防,这一方的百姓需要你们去守护,枕戈待旦,知道什么意思吗?”
“行了,废话也不多说了,今天只是个开始,你们接下来的日子还很长,最好给我赶快习惯这种生活,回去睡觉!”徐良说完后没好气的下达了回宿舍的命令。
六个人全都冲着徐良翻了个白眼,转身向宿舍跑去。
回到宿舍后钻进已经没有了什么温度的被窝继续睡觉。
当前最大的问题是睡觉,而不是反思。
一直睡到第二天的早上六点钟,早操的铃声响起后六个人快速翻身下床跑出宿舍,来到操场集合。
早操结束后打扫卫生,洗漱,吃早饭。
八点钟六个人从新集合在操场上,徐良一手拿着哨子,一手拿着计时器缓缓的走到他们面前。
“昨天晚上睡得好吗?”开口问道。
明知故问啊,昨天晚上让你给我们弄的睡得能不好嘛!六个人全都在心里嘀咕起来。
徐良也是从他们的年纪走过去的,当然也会明白他们现在的内心,不过为了把他们打造成一直出色的消防战斗班,只能对他们狠一点了。
“全体都有,俯卧撑准备!”
第二天的训练要开始了,先从体能开始,用徐良的话来说:如果不突破自己永远都不会明白自己到底有多大的潜力,而他的目的就是要把康铭他们六个人体内的潜力激发出来。
体能训练结束后短暂休息开始进入专业训练,消防都管这些训练亲切的称为:什么什么操!什么什么操!在康铭看来这个称呼绝对是最正确的,因为就像上学的广播体操一样每天都要练,不管刮风下雨不管烈日炎炎。
第二天他们训练的科目依然是六米拉梯,徐良不求他们学的多块只求他们能够一步一个脚印的往前走。(未完待续)
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
...
段予骆最近感觉自己的发小有些奇怪,总躲着他。从前一起吃饭一起打球一起洗澡喝同一瓶水,好到跟连体婴似的,最近莫名其妙变得矜持了起来。约吃饭,说没空。约打球,说看看。约搓澡,犹豫了几秒。说睡觉,犹豫了好几秒。就连他在宿舍脱个衣服都默默转过身。最后他实在忍无可忍,直接把人从球场里揪出来。陆星赫,你躲着我做什么?段予骆抬头望着高出自己大半个头的发小,见人又要往后退直接扯过他的裤腰把他拉近,没让他躲。陆星赫被这么一扯近,喉结滚动你有话好好说,别靠那么近。你最近怎么回事?段予骆直接了断问谈恋爱了?陆星赫盯着面前唇红齿白越看越漂亮的脸,心里的占有欲愈发强烈。没有。那你躲我做什么?陆星赫沉默须臾,他垂眸看着身前的omega我怕我把持不住。段予骆?。n年后,段予骆怀孕了。已成大佬的陆星赫换上围裙为老婆洗手作羹汤,百依百顺。而段予骆因为怀孕半夜都得起床,半夜喂鱼,半夜钓鱼,半夜想泡脚,半夜看合同。就算是想要半夜去趟月球陆星赫都得想办法满足老婆。又到半夜。陆星赫被拍了拍,他睁开眼怎么了祖宗,又想吃什么或者又想玩什么?段予骆凑到耳畔,小声说了句我想去看看太阳。陆星赫凌晨三点想看太阳?他老婆真的是与众不同。●画手非独家授权,如有撞图正常都不能再正常●食用指南封面是受占有欲强从小就爱老婆攻陆星赫(alpha)x漂亮不自知直球受段予骆(omega)体型差较大竹马,校园到社会,生子骆氏家族第四代文,燃燃跟段总的小儿子。...
...
附本作品来自互联网,本人不做任何负责内容版权归作者所有三妻四妾作者焰雪雪文案一个曾经的武林高手娶回七位风华绝代的男子,个个武艺卓绝系出名门为什么说是曾经呢那是因为这风流多情子为了七位夫人大伤小伤不断最后还落得武功尽失曾经豪气万丈的他如今沦落到quot气管炎quot夹在七个老婆的之间好不可怜那么曾经的武林专题推荐焰雪炎雪焰雪雪在线阅读txt下载加入书架...