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二十四个壮汉,一半穿着写“阳气”的背心,一半穿着写“时辰”的背心,在黄帝指挥下“运行”。
“水下一刻!”
三个“太阳”侍卫往前走一步。
“水下二刻!”
“太阳”侍卫拍“少阳”侍卫的肩膀,“少阳”侍卫往前走一步。
“水下三刻!”
“少阳”拍“阳明”,“阳明”往前走。
“水下四刻!”
“阳明”拍“阴分”,“阴分”往前走——然后四人迅速归位,但位置顺时针挪了一位。
“水下五刻!”
新的“太阳”侍卫往前走……
如此循环。
跑了三圈,侍卫们气喘吁吁,太医们笑得前仰后合。
黄帝却看得认真:“朕明白了!这不是简单重复!每一圈,阳气的位置都在变!第一圈在体表浅层,第二圈深一点……到第六圈,已经深入到脏腑了!”
岐伯竖起大拇指:“陛下圣明!这就是子午流注的精髓——阳气在人体内,是螺旋式深入,不是平面转圈!”
一个年轻太医举手:“岐伯老师,为啥非是四刻一圈?三刻不行吗?五刻不行吗?”
“问得好!”岐伯让人抬来一个日晷,“这得从天地规律说起。”
“一天十二时辰,对应十二正经。但阳气运行,是按‘三阴三阳’分的:太阳、阳明、少阳、太阴、少阴、厥阴。这是六对。”
“可为啥咱们只说太阳、少阳、阳明、阴分这四步呢?”岐伯卖了个关子。
黄帝皱眉:“对啊,太阴、少阴、厥阴呢?”
“在这儿!”岐伯指着“阴分”,“这个‘阴分’,就包含了太阴、少阴、厥阴!为啥?因为阳气在阴经里运行,是整体推进的,不像在阳经那么分明。”
“您可以把阳经想象成大道,宽阔好走,阳气走得清楚。阴经是小路,曲里拐弯,阳气就混在一起走了。所以古人概括为‘阴分’。”
黄帝恍然大悟:“所以是:太阳(大道起点)→少阳(大道中段)→阳明(大道终点)→阴分(所有小路)→回到太阳(下一圈的起点)!”
“对喽!”岐伯一拍手,“而且这个‘四刻’,对应的是‘四时’——春、夏、秋、冬。阳气在人体内一天的变化,就像一年四季的轮回!”
“那午时呢?”黄帝问,“午时是阳气最旺的时候,它在哪儿?”
岐伯在沙盘上标注:“午时,正好是……水下二十五刻之后,开始下半场的第一刻。这时候阳气完成上半场六圈,达到巅峰,停在……心脏!”
“心为君主之官,午时阳气归心,就像文武百官上朝,向君主汇报工作!”岐伯比划着,“所以午时要小憩一会儿,让心脏这个‘君主’好好接收阳气。这就是‘午时小睡,胜吃补药’的道理!”
黄帝若有所思:“那朕以后午时得休息……”
“对!哪怕闭眼养神一刻钟也好!”岐伯赶紧说,“让阳气顺利交班,下午才能有精神。”
一个太医苦着脸问:“岐伯老师,那如果……如果有人熬夜,子时还不睡,会怎样?”
全屋太医都竖起耳朵——太医院加班是常事。
岐伯叹气:“子时,胆经值班,主决断、修复。这时候不睡,胆经没法好好工作。结果就是:第二天优柔寡断,脸色发青——胆主青色嘛!”
“那如果丑时还不睡?”
“丑时肝经值班,主藏血、解毒。不睡,血不归肝,毒排不出去。结果:脸色更青,长斑,脾气暴躁——肝主怒嘛!”
“寅时呢?”
“寅时肺经值班,主气。不睡,气机紊乱。结果:咳喘,皮肤差——肺主皮毛嘛!”
黄帝听不下去了:“所以你们太医院那些黑眼圈、脸色发青、脾气暴躁的,都是熬夜熬的?”
太医们集体低头。
“从今天起!”黄帝一拍桌子,“太医院排班,子时之前必须睡!违者……扣俸禄!”
太医们欲哭无泪——陛下,我们熬夜是因为谁啊……
岐伯赶紧打圆场:“其实理解了子午流注,生活能更科学。比如——”
“比如陛下寅时(3-5点)容易醒,因为这时候阳气从阴分出,到太阳经,敏感的人就能感觉到。”
“比如辰时(7-9点)吃早饭最好,因为这时候胃经值班,消化能力最强。”
“比如午时小睡,因为阳气归心。”
“比如申时(15-17点)学习效率高,因为膀胱经值班,膀胱经经过大脑,这时候记东西牢。”
黄帝记在小本本上:“这个好!朕要推广到全朝廷!”
年轻太医又举手:“岐伯老师,那如果……如果一个人生病了,是不是可以根据这个‘人气在哪儿’,选择用药时间?”
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