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通天篇第七十二十七（第2页）

-阴气，是水缸，主向下、向内、冷静、收敛、沉稳。

正常人是「火炉不旺、水缸不干，阴阳平衡」；

太阳之人是火炉烧到爆炸，水缸干得见底！

阳气多到溢出来，往上冲、往外飘，所以他昂首挺胸、仰身、傲气冲天；

阴气少到镇不住阳气，没法收敛、没法沉稳，所以他冲动、暴躁、听不进劝、刚愎自用。

这就是根本原因：

不是他想傲慢，是体内的阳气太多，推着他不得不傲慢；

不是他想张扬，是体内的阴气太少，压不住他的张扬！」

黄帝听得茅塞顿开，追问：「那这阳气太盛，对身体有没有坏处？总不能光性格傲，身体没事吧？」

少师叹了口气，语气里满是无奈：「陛下，物极必反，阳盛必病！太阳之人，是五态人里最容易「作」出病的一类！」

太阳之人的「专属病」：阳气上冲，全是急出来、傲出来的病

少师掰着手指，一条一条给黄帝细数太阳之人的健康隐患，全是「阳气过亢、阴不制阳」的典型毛病，放到今天，咱们身边照样一抓一大把：

1.天天上火，从头到脚都「燥」

阳气太盛，「阳盛则热」，太阳之人就是天生的「火罐子」：

口舌生疮、咽喉肿痛、口干舌燥、眼睛红肿、大便干结，那是家常便饭。

吃一口烤肉、喝一口烈酒，立马上火；熬夜半个时辰，立马头疼脑热，火气压都压不住。

2.失眠多梦，脑子永远「停不下来」

中医讲「阳入阴则寐」，晚上阳气要藏进阴气里，人才能睡着。

太阳之人阳气太盛，阴气太虚，阳气根本藏不进去，晚上躺在床上，脑子像跑马，翻来覆去睡不着，就算睡着了，也全是暴躁的梦，醒来比干活还累。

3.脾气火爆，一点就炸，气出一身病

心主阳气，肝主疏泄，太阳之人心阳亢盛、肝火燎原：

别人说一句不顺耳的，他立马炸毛；

一点小事不顺心，他当场发火；

争强好胜，输了就气急败坏，赢了就狂妄自大。

长期下来，肝气郁结、气血逆乱，头痛、头晕、胸闷、胁痛，全找上门。

4.阳气上冲，容易晕厥、中风（上古叫「大厥」）

最危险的是，太阳之人的阳气一直往上冲，像脱缰的野马，拉都拉不回来。

一旦情绪激动、过度亢奋，气血一下子冲上头顶，当场头晕目眩、摔倒晕厥，也就是上古说的「大厥」，放到今天就是心脑血管的大问题。

5.做事冲动，不计后果，「作死小能手」

阳气太盛的人，做事只凭一腔热血，不动脑子：

打猎敢孤身闯深山，议事敢拍脑袋做决定，吵架敢跟所有人对着干。

不是他勇敢，是阳气推着他冲动，阴气太少让他没脑子」。

黄帝听得心惊肉跳：「原来这看似威风的太阳之人，居然藏着这么多健康隐患！那这类人，还有救吗？能调理吗？」

少师笑着点头：「当然能！禀性难移，但体质可调！太阳之人的调理，就一个核心——泼冷水、降火、养阴，把飘上天的阳气拉下来！」

太阳之人「保命养生法」：别再傲，别再燥，收敛阳气是关键

少师对着黄帝，把太阳之人的养生秘诀，讲得通俗又爆笑，放到今天照样适用：

1.饮食：别吃「上火三件套」，多吃「滋阴小凉品」

太阳之人最怕温热、辛辣、燥烈的东西：

羊肉、狗肉、烈酒、辣椒、烧烤，碰都别碰，一吃就火上浇油。

要多吃滋阴降火的：梨、百合、莲子、麦冬、蜂蜜、青菜，清淡为主，给体内的「火炉」浇浇水。

2.作息：必须早睡！晚上是养阴的黄金时间

晚上9点后，天地阴气渐盛，是人体养阴的最佳时机。

太阳之人千万别熬夜，熬夜就是「耗阴助阳」，越熬越傲、越熬越燥，早睡就是最好的「降火药」。

3.性格：学会低头，别当「显眼包」

这是最难的，也是最关键的。

太阳之人要时刻提醒自己：别昂首挺胸，别目中无人，别抢风头，别打断别人说话。

把仰着的身子站直，把翘着的下巴收回来，把僵硬的膝盖放软——姿态软了，阳气就收了，病就少了。

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