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第255章（第1页）

最后这两个奖项卢景圆都成功获得了本赏，也连续两年拿下了这两项大奖的本赏。

像公司里很多人都感到很可惜，毕竟《飕飕》的音源那么好，持久力也非常强，因为发歌时间不凑巧，既没赶上去年的奖，也没赶上今年的奖，要是能提早两个月或者推后两个月发布，也许就有机会竞争当年的大赏了。

但是卢景圆已经不再纠结于这个事情，开始专心准备她的亚巡了，毕竟这种大规模的巡演是非常大的工程，小到演唱会曲目的确定，大到演出场地的布置以及现场band以及伴舞等等工作人员的协调，都需要卢景圆来把控。

是的，这次巡演她选择了邀请现场band进行伴奏，而不是放伴奏音乐，这样现场效果会更好，而且每一场的最终呈现也会有所不同，不过对于歌手和band的考验就比较大，卢景圆也需要提前跟band磨合好。

这场巡演其实是她上半年在中国和日本活动的时候就萌生的想法，当时的新歌分享会几乎场场爆满，售票也是几乎一开票就售罄，所以公司和卢景圆本人都对这次的巡演有了不少信心，所以定的场子都不算是很小的那种。

还记得当年ioi解散前，卢景圆和成员们在高尺巨蛋参加a颁奖典礼的时候，对那个可以开到两万人的场子之大还感到十分的震撼与向往，以及后来去日本的横滨体育馆参加2018年aa日本场颁奖典礼时，卢景圆非常向往的那个四面台…可以说在更大的场子动员更多的观众举行更大规模的演唱会，应该是每个歌手的梦想。

现如今她终于也要踏上这条路了，终于可以举行她的lo巡回演唱会了。

巡演前卢景圆还有一段休息和准备的时间，因为巡演的日程安排的比较紧密，再加上是她的lo演唱会，所以她现在的当务之急是提高自己的体力，最主要就是增肌。

像i从小练跆拳道，再加上身材条件好，整个人看起来腰身修长，柔韧挺拔，而且她现在还在青春期，所以虽然有一点婴儿肥，可是该有肌肉的地方也有肌肉，是非常科学的方式练出来的，不是那种很明显影响美观的肌肉，甚至她还有腹肌！

卢景圆在101和ioi时期看到i的腹肌都可羡慕了，她从参加节目后才开始学习舞蹈，虽然舞蹈对整体的塑型有一定的效果，身上也有了一些肌肉，但是还是很多肌肉发力的地方没有利用好，肌肉线条也不完美，所以还有的要练，如果演唱会上没有邀请表演嘉宾的话，她要一个人扛下两个多小时的演出，很有可能会遭不住。

于是她住回了自己家，准备敞开肚子吃好吃的，然后找个健身房健身。

说起健身，卢景圆立马就想起了身边一个健身狂魔，于是发消息问李株赫：“株赫欧巴，我因为准备巡演要开始健身了，你可不可以给我推荐一个健身房？”

半年来第一次收到卢景圆主动联系的李株赫简直是有点受宠若惊了，他很快就回复：“去我常去的那家健身房怎么样？环境不错，有很多艺人也会去，私密性比较好，然后教练的水平也挺不错的。”

卢景圆自然说好，她对健身一向是敬而远之的，之前《宅家使用手册》本来提案说让她在家健身都给她划掉了，在她的印象中健身就是全程气喘吁吁然后满头大汗，她很不喜欢那种感觉，所以也很少自己去尝试。

现在这也实在是没办法了，才不得不强迫自己去锻炼一下。

于是李株赫当天下班的时候就过来接卢景圆，然后把她带到了他经常去的那家健身房，并且给她推荐了一个合适的教练。

那个金教练很快就根据卢景圆的需求给她制定了一个训练方案，然后又带她去参观了一下她要练的器材，每个都给她介绍了一下，接着又让她上手自己试了一下。

一连串雷厉风行的操作把卢景圆搞得有点目瞪口呆的，她只是试探性的问一下李株赫，因为感觉他比较了解这个，身材也练的很不错，结果就突然把健身房和教练都定下来接着就开练了…

还好卢景圆今天穿的比较休闲，她一边在金教练的指导下学那些器材，一边对陪在一边的李株赫发去求救的眼神。

接收到她的眼神，不知为何感觉有点可怜兮兮的，让李株赫很想笑，他轻咳了一声说：“金教练，要不今天就到这里吧，我们一会儿还有约，明天上课的时候我再带她过来一起练可以吗？”

金教练闻言就说：“喔，原来是这样啊，好的好的，那你们先去忙吧，明天上课之前我会把注意事项发给你的，景圆xi。”

卢景圆从金教练的魔爪中解脱出来，忙不迭地点头说好，飞快地走到李株赫身边用手轻轻推了推他的胳膊，他会意地跟卢景圆一起向金教练告别，接着俩人就离开了。

走到电梯那里，卢景圆还忍不住有点想叹气，想想就觉得未来的日子有点灰暗。

李株赫更觉好笑，他开口问道：“景圆xi，感觉你有点抵触呢，很不喜欢运动吗？”

卢景圆看他一眼说：“也不是不喜欢吧…”不过她想了想又坦诚地说道：“不对，我就是不喜欢，我特别不喜欢运动的时候那种汗流浃背的感觉…”

李株赫说：“那你可以试试游泳，游泳也是一种很好的锻炼方式，还可以塑形，也不会出汗，不过游泳是有氧运动，你还是得通过一些器材运动才能达到增肌的目标。”

卢景圆点点头，然后才发现自己的左手还抵在李株赫的臂弯里，虽然不是那种挽着他的姿势，但是很相像，于是她赶紧把手收了回来。

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