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第237章（第1页）

拉起雪辉的手，微微贴近耳边，柔声道了一句好，似笑非笑地看着陈锦花。

知道安姐姐是故意气那一枝花呢，雪辉微微脸红。

安姐姐小坏。

章亚上门

参照自己特训的经历，安羽行设计了一套适合于颂九她们的训练方案。

阮胜特地找了一处隐蔽的林场，增添了一些简易的训练设施设备，什么木桩、单杠，双杠，障碍物等。

训练的项目涉及基础体能、列队合作、障碍翻越、攀爬、战术、应变、抗击打等。

刚开始，安羽行亲自参与指导，细化方案，明确纪律，她希望一切都按军事化来管理。

“各位，这些项目看似简单，但贵在坚持，但凡你们在规定时间内完成关卡，就算合格达标，而每过一关，将升一星。当然，这只是初级的，我们还有中级训练，高级训练，每升一级难度都会增加。最终，成绩最好的三位，阮家主将为其颁发优秀荣誉证书和相应的奖励，大家努力吧。”安羽行作为指导员，简单地训了话。

鼓掌~

弩弓队的成员都很兴奋，感觉很新鲜。

也有些疑惑，这不是‘看似简单’，这根本就是很简单嘛，都想跃跃欲试。

摩拳擦掌，都想第一个上！

可一套训练下来，他们才知道这难度有多大，腰酸背疼不说，一些反应稍慢的摔的摔，绊的绊，不被木桩撞到腰，就是撞到头，一身乌青，可谓遍体鳞伤。

好在队员基础较好，能坚持，并没有抱怨。

因前期颂九是一直跟着安羽行在筹备，所以各个项目她都比较熟悉，安羽行现场指导了几次，也就全部交给颂九了，能省心就省心呗。

一段时间后，大家觉得这难度太大了，训练了五六天，能过第一关的都少，大家都开始有些动摇和自我怀疑了。

这天，安羽行突然去了训练场，去看看大家练得怎么样了。

想必都长进不少了吧，安羽行还蛮期待的。

看到她的到来，大家并不像之前那么热情，三三两两，好像是刚从训练场上下来，瘫坐在地上，眼里好像都没有光了，木呆呆地。

嘿，奇怪了，安羽行上前，拍拍坐在地上的李金池。

“怎么啦这是？一个个都耷拉着个脑袋干嘛？”

李金池和几个队员只是默默地站起身，也不说话，训练前就颁布了训条，其中一条就是不得抱怨。

“没事，说说这是怎么了？”安羽行看大家情绪低落，颂九在一旁也不开腔。

看这没精打采的样儿，“立正！”安羽行突然严肃了起来，拿出了军人的气魄。

听到命令，大家伙立即打起了些精神，快速站成一排，立正。

安羽行满意地点点头，有点意思了，之前光教他们学这立正稍息和左右转都费了不少神，这不是很有进步嘛？

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