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第361章（第1页）

第361章

队伍中，陆丰和潘晓小声问道。

“应该不会！”

秦昊摇了摇头，他感觉，至少要大部分人的伤口结痂，才会在来一次，不然对人的伤害性太大了。

部队要的是训练，是成果，这是目的，不是以折磨人为目的。

很快，众人跑完五公里。

从原本的三公里上气不接下气，跟要死了一样，到现在五公里轻轻松松拿捏。

这一切的变化，也就只有十几天。

接下来是整理内务，吃饭！

也不知道是出于什么原因，今天的在早餐依旧有肉。

“考虑到你们的伤势原因，今天就不训练匍匐前进了。”

当所有人集合，姜为民的一句话，直接让他们松了一口气，但下一刻.........

“因此，今天的训练是蛙跳，一百个！”

“啊？？”

他们都听傻了！

为了我们的伤势考虑？

你这叫考虑？

蛙跳啊，还是一百个！

闹呢在这？

难道我们伤的不就是腿和手吗？

“啊什么啊？没有时间限制，但间歇时间不能太长，我先给你们演示一遍，你们照着做。”

姜为民蹲在地上，只见他双手背负，两只手死死握在背后屁股上方的位置，两脚微微分开，往前跳！

那距离是相当的夸张！

“蛙跳相比较于其他训练，是很简单的，两脚分开半蹲预备，双手背于后方，看过青蛙的起跳方式吧？就跟青蛙似一样的，这会锻炼的你们的下盘力量和稳定性。”

“各就各位，准备！”

于是，一只只大青蛙出现在操场上。

“这个我们体育课上有，的确很简单。”

“哥们，你说的那是全部蹲下去，但是在部队的蛙跳，是半蹲，上不上下不下，十个八个还行，多了你试试，保证你双腿直打颤。”

蛙跳是一种很常见的运动方式，不过每个人的标准都不一样。

而部队训练的蛙跳，毫无疑问是最标准的，当然，也是最要命的！

“我喊一二三，你们就开始跳明白吗？”

姜为民微微眯起眼睛，缓缓道：“一，二.........”

然后，就没有然后了！

所有人双手背后，双腿半蹲。

十秒，感觉无所谓！

二十秒，有点难受！

一分钟后，双腿颤抖！

两分钟，身上好像有无数只蚂蚁在爬！

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