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第219节（第2页）

如果节目组最后剪辑时把这一段放进了正片或者花絮中，粉丝绝对会剪辑下来到处给人安利，标题大致就是《这居然是内娱爱豆的舞台表情管理？》，要拉踩碰瓷一下，说不定还能加上《吊打现今没演技也没外貌的流量小生》。

这是相当高的赞誉，练习生们自发开始为顾夜宁鼓掌。

顾夜宁连忙恳切地向四面鞠了几个躬。

他直起腰解释说：“我目前还没有十足的把握，让自己笑得足够符合我心中“疯批笑”的标准。刚才我说过，我选择的大致是郝司文总结出来的其中一种——表情在笑，眼睛不笑的风格，但问题就是，我发现自己会下意识地去注意自己眼睛的状况，比如眼睛是带着笑意的，或者没有，再比如我到底是在用眼部的什么位置发力。”

白英文：“对自己的弱点了如指掌是好事。就比如我，我知道自己唱歌很难听，重大的场合容易掉链子。”

顾夜宁：“也，也没有啦。”

白英文却另起话头：“你之前是不是为了让自己能笑的好看专门练习过？”

“主要是咬笔训练。”顾夜宁回答。

卫南星在旁边深有体会地点了点头。

顾夜宁在宿舍里做的事特别多，除了记笔记做分析，身材管理，皮肤管理，毛发管理，舞蹈练习，开嗓训练，吉他演奏，柔韧性保持——也就是拉伸甚至劈叉，这等等一系列之外，还练习微笑。

简单来说就是咬着一根笔，颧肌往上提，使得嘴唇不碰到笔杆。

或者纵向咬笔杆，打开后槽牙。

上次卫南星进宿舍看顾夜宁咬着笔，对自己露出诡异笑容的时候，一向稳重的他也没控制住一瞬间的惊慌失措，导致后背“砰”地撞上了身后的门板，生痛。

他和其他两位室友交流过，得到了管风弦的附和，以及谢逅“习惯就是了”的冷笑。

白英文说：“哦豁，看来是学院派。”

顾夜宁觉得这并不算是特别好的形容词，但他不能否认自己容易把在学习中获得成功的经验也放到舞台上去。

“你练习的时候还记得什么专业名词没有？”白英文又问。

顾夜宁：“……嗯，纵向笑容与横向笑容？口轮匝肌和唇降肌的控制？苹果肌和笑肌？”

所有人：“……”

顾夜宁：“还有，在笑的时候不能拼命瞪眼或者眯眼，用卧蚕周围发力大概率可以避免眼部无神或者用力过猛……”

“你能把手下放来再做一次吗？我是指露出眼睛部分。”白英文问。

顾夜宁猛然摇头。

“完全不行。我试过，因为我太想把这个表情做好了，会显得很……鬼迷日眼。”

练习生们发出了一阵哄笑，连摄像老师都被顾夜宁的诚实逗笑。白英文嘴角抽了一下，勉强维持住了表情管理。

史上第一个说自己“鬼迷日眼”的爱豆诞生了。

“对自己很了解是一件好事，盲目自信不能让人进步。”白英文说。

尤其是如果一名爱豆在舞台上对自己自信过头，很容易理智不受控制，被某些情绪上脑驱使，做出突然伸出舌头，甚至舔嘴唇，自摸或者没必要的抓裆等行为，也有爱豆在上台前表情管理设计太多种，乱了思绪，面对摄像机拍摄不够熟练，造成了一个镜头八个表情的“神级表情管理”。

顾夜宁认真地点了点头。

他一点也不觉得自己这么形容自己有问题。他早就发现自己过于追求完美的性格，和“学院派”的练习方式，在“笑”这件事上反而给了他阻碍——

他习惯把自己的理论知识融入舞台，试图将其进行细节设计，然后刻意运用，不是说这点不好，而是如果想达到自己满意的效果，需要长时间不间断的练习。

但这一次，他们的时间不够，顾夜宁的眼睛和嘴角以及情绪都想自动调配到最好的状态，但事与愿违，只能兼顾二者，状态不好的时候能顾一头已经不错。

“前辈，我该怎么办呢？”他虚心求教。

白英文若有所思地说：“我们的时间很短，如果你一直在这件事上浪费时间，有可能无法兼顾完美的舞台。”

顾夜宁虚心求教：“那我该怎么做才好？”

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