8品小说

手机浏览器扫描二维码访问

第79章(第1页)

“我想打ncaa,想打cba,甚至想打nba……我想打最高水平的篮球比赛。”夏驰逸回答。

因为只有在最高水平的赛场上,才能寻找到盛星鸣存在的痕迹,才能感受他,超越他。

看着夏驰逸的眼睛,焦颖风仿佛又听见了奥运会赛场上的呼喊声、鞋底与地板摩擦的声音,还有振奋人心的入篮声。

“听着,我把你的资料给了一些水平和级别都很高的教练看,他们一致认为,你虽然现在嫩了一点,但是很有潜力,你需要系统的、专业化的、有针对性的训练,再晚可能就真的来不及了。他们都不希望你的天赋和潜力被浪费掉,所以共同给你制定了这份训练计划。”

焦颖风看着夏驰逸,用极为认真的表情说。

那份文件看起来很重,比字典都要厚。

夏驰逸的喉咙动了动,他的心脏“咚——咚——咚——”地跳了起来,比自己参加过的任何一场决赛都要紧张。

“如果你选择接受这份训练计划,你要清楚,我会以培养职业运动员的标准来要求你,鞭策你。”

夏驰逸的拳头牢牢握紧。

“如果你坚持不下来,想要放弃,你可以随时说出来,不要浪费我的时间和精力,明白?”

焦颖风说出这句话的时候,已经半带威胁了。

“我不会放弃的,除非我……”

那个“死”字还没有说出口,焦颖风已经捂住了他的嘴。

“你想怎样?呸呸呸,童言无忌,大风刮去!”

看着焦颖风紧张的表情,夏驰逸的眼睛弯了起来,咯咯咯地笑着,把焦颖风也看乐了。

“臭小子,你现在想笑就赶紧笑吧!从明天开始,你就只有哭出来的份了!”

“师父……你都去找了哪些教练评估我啊?告诉我吧,让我增强一下自信心!我可是被省队刷掉的渣渣!”

焦颖风扯起嘴角,笑了:“你需要增强自信心吗?我看你被马洪明刷掉之后依旧自信的很啊,还跟周哲骁一起单挑省队的人,把他们的脑袋都削掉了。那场比赛的视频也已经被曾经指导我的前辈们翻出来了。”

“哇,所以我出名了吗?”

下一秒,夏驰逸就体会了一把被焦颖风敲脑袋的感受。

“我告诉你这些,只是想你知道这个世界上的教练不是只有马洪明。”

说完,焦颖风就把自己带来的笔记本电脑打开。

“让你把这么厚的训练资料看完,太难为你的脑子了。所以我准备了视频,让你了解一下你将接受哪些方面的训练。我要提醒你,这个训练强度,能够坚持下来的人不多。”

夏驰逸很认真地看起了视频解说,越往后看,他越是感觉到这套训练是为了尽可能让他处于疲惫状态,当身体进入极端状态之后进行投篮练习。

其中“21点投篮训练”占了技术训练的很大比例,夏驰逸在训练中,2分钟内要以不同的方式得分,包括三分远投、中距离跳投、上篮等。上篮因为距离篮筐最近,所以算作1点,而且每一次发起进攻前,夏驰逸必须要冲刺到中场。

“这是不是盛星鸣用过的训练方法?”夏驰逸觉得这套训练模式无比熟悉。

“对,但这只是level1,他在杜克大学打ncaa的时候,为了争取到首发,用的就是这一套训练方式。我们会从level1的百分之七十开始进阶,一直到你能百分之百完成。你的偶像盛星鸣,他能在一分钟里就拿到21点。”

“那level2是怎样的?”夏驰逸问。

“我不知道,但只有盛星鸣那个疯子能办到吧。如果你真的走到那一步,我们可以问问他的训练师。”

夏驰逸继续看训练视频解说,发现了在器械训练里,六角杠铃硬拉占了三分之一。

“这个是不是为了锻炼我的臀肌和大腿肌肉?减轻我的脚踝压力?”夏驰逸问。

“宾果。另外,我还为你定制了专门的脚踝感应装置,一旦你的脚踝出现疲惫等情况,我们就会提前知道。脚踝在比赛里不能不用,但我们要省着点用。嗯哼?”

“嗯,明白!”

“还有,身为一个得分后卫,急停急刹能力很重要,我们会重点培养你在半场冲刺之后在三分之一秒停住,并且在零点五秒内完成投篮。”

“三分之一秒刹停、零点五秒完成投篮,这也是盛星鸣的数据……”夏驰逸的眼睛亮了起来。

焦颖风抽了纸巾搓成球,砸在了夏驰逸的脑袋上,“臭小子,你不要什么都盛星鸣!看看我,你师父我也能办到!”

“哦,师父好厉害!”夏驰逸海豹拍手。

“敷衍。”

“但是师父……这些训练看起来很需要场地、器械还有训练师,可是我……”

夏驰逸不知道怎么开口问家里要这笔钱。对于爸妈来说,被省队刷掉已经意味着“终结”了。

“这些不是你该想的。你只要努力,剩下的交给我。总有些什么运动员基金或者赞助可以申请吧。”

再不然,你师父我可以自掏腰包,哪怕你真是个吞金兽,这些年的收入也绰绰有余。

焦颖风第一次庆幸自己长得好,当年风光的时候也接过代言,积蓄有不少。

夏驰逸看着焦颖风,然后扑了上去,“师父!你怎么这么好!”

最重要事那句“你只要努力,剩下的交给我”,周哲骁也说过类似的话!

“滚开,热死了!”

那天晚上,夏驰逸和周哲骁结束了队里的训练,走在回寝室的路上。

“喂,周哲骁,你知道‘21点投篮训练’吗?”夏驰逸问。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
攻略病娇男配的正确方法

攻略病娇男配的正确方法

李弱水穿书了,系统要她攻略那个温柔贴心笑如春风的男配路之遥。她做好了准备正要开始演戏时,猝不及防被这位温柔男配用剑指着。李弱水?他慢慢凑近,唇角带笑语气兴奋你是如何知晓我名字的?看着他袍角的血,她觉得有必要再评估一下温柔的定义。攻略的第一天,李弱水在思考怎么活下去。攻略的第二天,发现他其实是个疯批,继续思考怎么活下去。攻略的第三天,发现他是个身体敏感的疯批,好像活下去也不难。攻略不知道多少天,她被抓了,原以为还要靠自己,却看到他踏过血色伫立身前,兴奋到颤抖的手抚上她的侧脸。他们都死了,再没有人能伤你了。路之遥的母亲一生以爱为食,如疯似癫,原以为自己与她不同,后来才发现他错了。爱一旦沾染上,便再也无法忍受过去的无味。他止不住自己的贪念,只好俯身祈求。我爱你,你可以再多爱我一点吗?阅读指南1男主眼盲,非好人且病得不轻,愉悦型疯批。2本文金手指就是女主自己,系统作用不大。3小黑屋预警。4在哪里看文请在哪里催更评论或鼓励,看盗文勿来,故事不为你们而写。...

美妇厨房(纯爱加料版)

美妇厨房(纯爱加料版)

打开房门,阳光射进房内,放佛射进了一个黑暗的深渊。嗯嗯嗯啊深重而低闷的喘息声充满了整个房屋,声音来源是在厨房。厨房里一个美熟的妇人前倾着她丰满的身躯,一只手撑在灶台,一只手拿着锅铲熟练而又随便翻弄了锅里的食物,她的下半身,臀部高高抬起,家居围裙被圈起到腰部,蕾丝内裤被拉下到膝部...

穿成哈迪斯之后我精分了

穿成哈迪斯之后我精分了

周子语从没想过自己居然会穿越,还穿越到遍地毁三观的希腊神话里,成为哈迪斯这个酱油冥王穿越大神对他的恶意还能更多一点吗?然而大神却告诉他能。一穿越就被渣爹吞进肚子里不用验了,这果然是亲爹。救他出来的英雄居然是他弟弟?还是个二货?!不,连画风都这么不一样,我们不可能是一家的(笑哭)被救出来之后,自然的要推翻...

殷莳沈缇小说免费在线阅读

殷莳沈缇小说免费在线阅读

殷莳的婚姻人人称羡婆母是亲姑姑丈夫是新科及第的探花郎娘家富庶,夫家清贵。唯一美中不足的就是探花郎还有个红颜知己的小妾。岂不知,当初准备订亲时,探花郎沈缇淡然地对她说表姐,我已有心爱之人,我们的婚事,我自去与母亲说,莫耽误表姐。殷莳大喜,拿出一百分的诚意,谆谆诱导表弟,你若娶了旁人不怕正室磋磨你那红颜知己吗?你娶了我,我们不做夫妻,只做姐弟合作者搭伙过日子的伙伴,不正好!沈缇思量过后,与这位表姐击掌为誓互相帮助,互不干涉,互相遮掩。想得都挺好,谁知道后来探花郎负手而立,挡住了殷莳的路父母之命媒妁之言,你是我三媒六聘八抬大轿抬进来的妻子。你要往哪里去?ahref...

魔尊他念念不忘

魔尊他念念不忘

1池牧遥穿书后曾被迫和大反派奚淮一起关小黑屋,奚淮被锁链禁锢着,灵力被封印。他的处境极为尴尬,需要他修炼到筑基期打开洞穴的禁制,二人方可获救。可他是合欢宗男修啊啊啊啊啊啊!难不成拿大反派来修炼吗?看过这本书的读者都知道,拿奚淮修炼的那个炮灰死得格外凄惨。跑!破开禁制后他立即跑得无影无踪!奚淮得救后突然着了魔,发了疯的在三界寻找一个人。不知道名字,不知道相貌,只知道那人是合欢宗的男弟子。想来,找到那个拿他修炼了整整三年的小子,必定会杀之为快。2池牧遥入了修真界最没有前途的御宠派,还是三系杂灵根。众人都说,他空有美貌,却没有实力,不配被称之为三界第一美人。3仙界大会上,魔修们不请自来。那个一身魔焰的青年立于人前,传闻中他暴戾恣睢,跌宕不羁,现如今已经成了名门正派的噩梦。此行,必有阴谋。众人防备之时,却见奚淮突然靠近池牧遥,微眯着双眸看着他你的修为并没有什么精进,可是没有我协助的缘故?池牧遥装傻道友何出此言?4修真界的疯子奚淮突然安静了,热衷于在洞府里折磨池牧遥。夜里池牧遥只能苦苦哀求不能再修炼了,我的修为快超过宗主了5本以为在被追杀,没成想竟成了魔尊的白月光?独占欲极强偏执魔尊攻×前合欢宗唯一男弟子美人受『老婆老婆你在哪里呀』×『跑呀跑呀我跑呀』又名小魔尊找媳妇没错,我就是那个和反派关过小黑屋的炮灰本该是炮灰却意外成为了魔尊的白月光不正经仙侠年下注1受软,攻恋爱脑攻受皆有缺点。2是纯爱,受是合欢宗唯一男弟子。门派服装粉色。门派武器团扇。3炼气→筑基→金丹→元婴→化神→渡劫成仙,私设多。...

每日热搜小说推荐