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第十四天 7月13日（第2页）

而且，话说回来，我昨天在浴沐的时候想到了一个有意思的哲学问题：

如果我们每一天的生活非常规律，恒久不变，你该如何证明你在某个确定的时间点上是活过的？你该如何证明，现在的你和三天前、三个月前、三年前的你是不同的？你该如何证明现在的你是存在的，并且与别的时候的你是存在不一样的？

基于这个暑假的荒废生活，我的答案是，创作，也就是现在的写日记和做学习笔记。

这些留在载体上的信息，出自于我之手的信息，就是我曾经在这一刻存在过的证明，我的思想在这一刻，以现在这种方式存在于此，这也是我觉得，写日记带来的重要作用之一。

当然，我从一开始就知道，我写日记的最主要目的，是为了给三位小可爱们一个一起交流、一起解决生活中的各种问题、一起处理彼此之间的矛盾的一种工具、一个平台。

以前我或许会选择在纸上写下来，但是那些纸张，我写了又撕撕了又写，最后能够留下来被我珍藏的，十不存一。

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于是我将目光投向网络文学这个平台上。

在能够永久记录我的内心世界与精神状态的同时，用网文来写日记还有一种我一开始都没想到的神奇功效：暴露疗法。

其实绝大多数人的内心深处都会有一个两个难以启齿的黑暗秘密（如果你没有，那么恭喜你，你是世界上心理系统最健康的人！），反正我的黑暗秘密已经被欧尼搞的多到数不清了……

我自然知道，就算世界上存在极度中二的存在，也绝对不可能像我这样疯狂到，从初二哪年开始，直接对自己那尚不稳定的人格结构动手动刀。

在现实生活中，【我的内心中不只一个我，还有三个小可爱】这个事情，早就成为我内心深处最大的一个黑暗秘密，我无法对任何与我亲近之人说明这个话题，因为我根本无法预料到，这样做的行为是否会严重伤害到我所爱之人和我自己，我无法承受那样悲惨的结局，至少，这种悲惨的结局不应该出自我手。

在心理学治疗方法中，暴露疗法，是用于治疗【因为心中的黑暗秘密被憋太久了放不出来，导致出现不同程度的畸变】的非常有效手段：

说出来就好。

这种说出来，不一定是说专门跟某个具体的人说出来，最简单的方法就是写日记，将自己内心中的黑暗秘密写到只属于自己的日记本上，这样一来，至少不会憋的内心难受的要死。

更好的方法，是去跟心理咨询师做一做心理辅导。

很多人老是把心理咨询师和心理医生这两个职业搞混，这两个所负责的领域几乎完全不一样，心理咨询师是正常人随时随地都可以去咨询内心状态的，是针对于正常人或者感觉心理好像有点不舒服的人，你甚至可以去找咨询师证明自己的内心是一个非常健康的人。

只有上升到出现脑部生理脑区畸变这种程度的心理疾病，心理咨询师已经完全解决不了了，就只能转给心理医生了，有一说一我觉得心理医生实际上更像精神科医生。

心理咨询师不是医生，和医生没有半毛钱关系，也没法开各种精神药物，所以如果你有什么黑暗秘密想找个人说出口的话，咱不说去实地问咨询师，咱就是说，国家和市里是有小时心理咨询热线的，这种电话是免费的，随时随地可以打过去倾述内心中的痛苦，甚至包括失恋和考试失败没人安慰都可以啊。

心理咨询师，是在一个人需要精神支持的时候，能够提供最有效的精神动力支持，以及更加科学的帮助那个人如何正确看待自己所面对的一切，让一个已经陷入失望、痛苦、绝望、偏执、疯狂的人重新找到希望和未来的曙光。

说来好笑，当初在高中的时候，我曾经尝试过去找我的心理课老师做心理咨询，他是我们高中负责心理咨询的大佬，我当时和他细细讲述了我的内心世界中的一切，他当时强装镇定的脸色和反应……真是让人觉得可爱啊。

他很委婉的推荐我去看看心理医生，哈哈哈哈哈哈哈，笑死，其实我大概猜的到，我的大脑结构应该是已经在某种程度上产生畸变了，但这又有什么问题呢？

当初玖辰这死灵法师在领我入祂门下的时候，一直在和我强调的一点就是，永远要隐藏好自己内心中的秘密，绝对不能让任何人察觉到小可爱们的存在，这是祂们（那个时候还是祂们）从到大得以一直生存下去的重要保障。

讽刺的是，在祂们升入重点高中的三年里，健康优秀的学习环境慢慢治愈了一颗破碎的灵魂，祂们也就变成了现在的祂，一个操纵灵魂的死灵法师。

反倒是我，在走上心理学者后，小可爱们的存在在我的接纳下，非常稳定的继续存在下去。

谁说脑部畸变就一定会让一个人没法过正常的生活？我现在就感觉挺好啊，想学习的时候学习，想玩耍的时候玩耍，每天下午准时出门去aiai出勤，傍晚慢慢徒步走回家，多么平静正常的生活。

说真的，在现在这个高展的社会中，所有人或多或少都有点心理障碍，这非常正常，一般的心理障碍不至于上升到脑部畸变的程度，障碍又不是病变，心理障碍自愈或者话疗就可以了，心理病变那是已经脑部畸变了，最好还是看看医生什么的。

主要是啊，好多家长非常极端，又是一知半解的那种，在孩子们还是心理障碍刚刚出现的时候理都不理还变本加厉，非要把自己家的孩子搞到出现大脑病变心理病变后，才急急忙忙的带着孩子去看心理医生，还要求心理医生马上把孩子瞬间治好什么的……

咱这可是唯物主义世界啊，义务教育白学了？你当心理医生是西方十字教神父，洒点圣水就能驱魔？

你见过哪个癌症患者能够瞬间被治好么？也不是不行，你付得起这个手术费么？你舍得在孩子的心理问题上花一笔手术费么？

这些父母甚至不尊重医生的医治疗程，真的，心理医生虽然具有治病救人的基本职业素养，但被病原体带过来要求治病本身就是一个地狱笑话。

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无法正视自身的不足，认为自己对孩子的一切行为都是为了孩子好，不尊重孩子和他人的诉求，用自己的个人意志强行支配孩子们的生活，觉得金钱能够解决一切困难包括孩子的心理障碍，这样的父母培育出来的孩子，不成为吉良吉影那样的手模爱好者已经是社会最大的幸运了。

但孩子们是不幸的，可他们有什么错？他们摊上了这样的父母能怪他们吗？在这种环境下依然撑到最后的存在啊，往往都是那些能干大事的人物，但这太难了，为什么现在青少年自我驾崩的现象越来越频繁？但凡他们在这个世界上还有值得留恋的事物，他们也不至于完全绝望的选择重开人生。

当然，狂想归狂想，我不可能真的为了这个小小愿望而付诸行动，我只是在分析现在越来越多相关事件后，对这样的未来得出了一个非常乐观的预测罢了。

我什么也不需要做，只需要继续过着我现在这个正常的生活，并且耐心等待，等待并心怀期望，按照我的预计，再过年，这样如此美妙的盛世就会到来黄金时代。

那个时候的我，应该已经成为工作十多年的心理学博士了吧……

话说回来，按照我现在这个更新度，假设我平均每天更新大约四千字，如果我能够保证每天都写的话，十天就是万字，一个月就是万，一年就是万，我砍一下，oo万应该有了，那么接下来的日子里，在大学四年剩下的三年，我或许可以写出oo万字的日记？！

理想很丰满，现实很骨感，我现在也就是放暑假才有这个时间来写日记了，后面估计，要写也就是写学习笔记而已。

日记日记，把每天的信息记录下来，学习内容自然也可以记录下来啦！

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