手机浏览器扫描二维码访问
在看到仁王雅治只是身上狼狈了些许,状态还不错之后,种岛修二松了一口气。随即他的心里便溢满了骄傲。不愧是他心上的小仁王,真厉害。
种岛修二知道自己的训练很累,但是这是迈向强者之路必不可少的一步。理智告诉他不能因为喜欢小仁王就放水,毕竟那不是喜欢他那是在害他。但是,情感还是不由自主的想要关注他的情况。
现在看到他训练适应良好之后,也彻底放下了心。是啊,小仁王就是这样的一个优秀的人,他早晚会站在最高的顶点。
随即,种岛修二又不着痕迹的观察了一下其他人的身体状况,发现除了个别人的状态都还不错,于是就清了清嗓子,严肃的说到:“好了,加下来依旧是臂力训练,我已经为你们准备好了道具。”
仁王雅治其实早已注意到了在种岛前辈身旁的两个大箱子,但是那两个大箱子都是封上的,他看不到里面是什么东西。虽然有猜测是不是训练中会用到的道具,现在种岛修二的话彻底肯定了他的猜测。
其实不光仁王雅治一个人看到了这两个箱子,其他的七人也看到了。但是有胆子讨论的不会参与进来,没有胆子讨论的不敢吱声只能忍着。
仁王雅治眼睁睁的看着种岛修二拆开了这两个大箱子,随后在里面一次性的拿出了好多哑铃。把哑铃放到地上之后,种岛修二把两个大箱子移开,随后指着哑铃对着仁王雅治他们说到:“接下来的训练你们也都知道,就是举哑铃。这个可以帮助你们的臂力变的更强,你们以前应该也做过类似的训练才对。”
说完,仁王雅治就眼睁睁的看着种岛修二从自己的裤兜里拿出来了一张皱巴巴的纸。他看着种岛修二小心的拆开纸,随后看着这章纸,依次的说到:“幸村精市,左右手各一个哑铃,全部2000次。”
“真田弦一郎,左右手各一个哑铃,左手1500次,右手2000次”
“仁王雅治,左右手各一个哑铃,全部2000次。”
“柳莲二,左右手各一个哑铃,左手1300次,右手1800次。”
“丸井文太,单手哑铃,左手1000次,右手1500次。”
“胡狼桑原,左右手各一个哑铃,左手1500次,右手2500次。”
“柳生比吕士,单手哑铃,左右手各1000次。”
“切原赤也,左右手各一个哑铃,全部2000次。”
八人听到这个安排心中一惊,说实话,这个训练量不小。尤其是幸村、仁王以及切原赤也他们三个,全部两千次就意味着他们三人两只手加起来就是做了四千个。
不过大家都是为了变强,虽然不知道为什么要有数值的差异,但还是老老实实的训练了起来。
至于真想,除了设置这个训练项目的种岛修二之外,就只有对网球部大家的资料最为熟悉的柳莲二能明白其中的深意了。倒是仁王雅治,他自己猜出来了一些种岛前辈的用意。
虽然他不知道其他的惯用手是哪个,但是对于真田他这个老对手他还是知道的。真田的惯用手就是右手,所以他右手也是两千次。至于他想对弱一些的左手,为什么会少一年仁王觉得他也能理解了。
毕竟真田不像他和幸村,说是有惯用手,实际上两只手哪只手都可以的。至于赤也,仁王觉得,这还是因为种岛前辈知道他们有意的要把他培养成下一任部长,因此要多锻炼他一下。
至于其他人,仁王雅治猜测,那就是纯粹靠实力来划分的了。毕竟只有单手哑铃的文太和比吕他们两个人目前是网球部体力和臂力最差的。他们两个经过刚刚的俯卧撑,已经筋疲力尽了。现在降低他们的训练量不过是为了避免它们的身体损伤。
至于胡狼,仁王雅治觉得,纯粹是鬼前辈他们看不过去胡狼的肌肉和力量有点不符合,有意的要培养他吧。仁王雅治心中的小人暗暗的摸了摸自己的下巴,觉得这样也不错。毕竟胡狼的肌肉,说实话很是唬人。
种岛修二看着没有询问乖巧的进行训练的八人,心中满意的点点头。随后略微提高了声音,意味深长的说到:“我知道有些人觉得自己被小看了,训练量有点低了。说实话,我不拦着你们,只要你们在完成我制定的目标之后,在有余力的情况下自己加训,我不拦着你们。当然了,你们也可以放心,我会关注你们的身体状况不会让你们把自己累伤的。”
听到这话,仁王雅治觉得自己要笑喷了。种岛前辈真的很恶趣味,这不就是在点文太和比吕吗?以他们二人的骄傲听了这句话之后肯定会努力加训啊。
仁王雅治看好戏般的把视线放到了丸井文太和柳生比吕士的身上,先要看看他们听到这话是什么表现。然后他就发现了脸色不是很好看的柳生比吕士和气呼呼的丸井文太。
哈哈哈,不愧是种岛前辈,这痛脚抓的真稳。
对于柳生被压低了训练量,仁王雅治也能理解。他虽然以前是打高尔夫的,但是那个时候的他的训练量才多少啊,和学网球后根本不能比。他不像
他们这些早已习惯了的人皮糙肉厚的,柳生现在只能一点点来慢慢积累。
至于丸井文太,嗯,仁王雅治觉得种岛前辈干的好。这个猪猪就得治治他,他的体力和力量是弊端也不是一天两天了,但是呢,一开始他还是努力的来着。只可以有一天他发现在嘴里经常嚼着口香糖之类的甜品,就能恢复体力,他就没有那么努力了。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
文案被动技能卧底必成BOSS270代号为KING的某特工,万万没想到自己从树海捡来的身份不简单。本以为是个普通大学生,没想到竟然是黑衣组织成员?这让顺势开始卧底的他开始忧虑,上一次他卧底圣堂教会差点成为教宗应该,不会再发生如此离谱的事吧?身为FBI卧底黑衣组织的我,这次肯定能普普通通做个卧底!然而,卧底队伍不知不觉壮大起来,不少组织内部人也被他的个人魅力所征服,FBI原来的部下也前来投靠,一个名为彭格列的势力即将成为里世界的新秩序!是的,衆所周知,VeuveClicquot(凯歌香槟)最适合搭配蛤蜊!‘千变万化’凯歌香槟成为里世界国王倒计时开始!!!!!目前登场人物(写到谁继续加)被动BOSS270,组织HR我琴哥,伏特憨,赛博STK,不想背刺的1是假1,魔眼凤梨骸,全能助理我秀哥,R魔王,KING的左右手59,KING的肩胛骨80,全能保姆我光哥,透子连夜爬上崆峒山,代行者神父,塑料姐妹情贝姐,军校生18,名为恶魔的男人D,青蛙少年,恋爱脑跳马,黑樱,暗黑女王(逆位卡),重力使X2,背刺首领的宰才是好宰,幸运E的枪兵X2,一群咒术大猩猩,其他STK陆续上线ING内容标签家教少年漫文野咒回柯南国王KING(270)我琴哥5980R先生690D青蛙少年暗黑女王梦我光哥我秀哥我家透子一群赛博STK一群魔法侧STK假1妈宝白兰花暴力神父代行者自古枪兵幸运E其它被动BOSS技能,圣遗物一句话简介被动技能卧底必成BOSS270立意决定一个人命运的从来不是身份,而是他的思想与真诚的心。...
软件工程师温梵,意外穿成了一部手机中的悬浮球系统。拇指大小的身高,千亿兆的脑容量。他能抱着QQ企鹅睡觉骑美团外卖的袋鼠戳微信的语音泡住模拟人生的豪宅。还能看透所有网络数据...
定远侯夫妇伉俪情深恩爱非常,唯独三年无子令人叹惋。纪芜在入府前,也是这般想法。她从未想过,自己一个有姓无名的低贱庶女,竟有幸入了那位嫡姐的眼,被送去侯府陪她解闷儿。然而她不知自己怎么就滚到了侯爷的床榻上。自此,白日里她是侯府请来陪伴当家主母的娇客,夜里,则要替嫡姐承欢,以求早日生下侯爷血脉起初她百般配合只为...
前性冷淡真香后宠妻狂魔攻x温柔可怜乖乖受身世凄惨的小可怜苏宥最近做了一个很奇怪的梦。梦里他的老板傅临洲为了摆脱家族联姻娶了他。苏宥呆呆地坐在床边,正准备向傅临洲承诺自己不会有非分之想的时候。傅临洲走进房间,在他面前蹲下来,握住了他紧攥着的手。他说宝宝,别怕。苏宥这才想起来,这是梦,他松了口气。梦里傅临洲对他太好,治愈他所有的缺失,小脾气照单全收,再忙也陪着他,恨不得时时刻刻都把他抱在怀里。苏宥在梦里笑出声来,结果闹钟响起,他睁开眼睛,看到小出租屋的天花板,顿时失落到了极点。他面如死灰地起床上班,大气都不敢出地继续跟在傅临洲后面做秘书。可是他每晚都梦到傅临洲,这个梦越做越多,越做越真,真到苏宥都开始精神恍惚。有一次他和傅临洲一起出差,醒来时发现自己大咧咧地躺在傅临洲的床上,傅临洲则一脸阴沉地坐在床边。看他醒来,傅临洲刚要发火,就看到苏宥可怜巴巴地望着他,好像委屈极了,还朝他伸出手,抓了抓,眼泪汪汪地说老公,睡不着了。傅临洲后来的某天,苏宥怕自己沉溺在梦里,晚上都不敢睡,黑眼圈重到像大熊猫。傅临洲把他拖进休息间,打横抱起放在床上,问他如果是梦里,我现在会怎么对你?苏宥怔怔地说会亲我。于是傅临洲俯身吻他,说结婚吧,梦里如何,我们就如何。1做梦就是单纯做梦,没有幻想或灵异元素2强攻弱受的配置,受前期是小受气包,而且因为抑郁有自厌情绪,不能接受这一点的宝子勿入...
古装迷情被双生子竹马盯上後作者巨人小姐完结番外 本书简介 『活泼开朗京都富贵花&清冷克制亲亲怪&打直球的温润疯批』 姜婉枝有一门娃娃亲,和她的一对双生子竹马,尽管他们都对她很好,但她不想那麽早成婚,因为她还年轻,还有许多地方未曾看过。 於是她便开始想各种办法退婚。 凌鹤生性格清冷,不喜吵闹...
...