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第105章 42全息游戏（第2页）

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张助手环想了一下，是大老板的消息。

o万星币的转账。

大老板：加班费，饺子熟了，我让人给你送过去了，张助，生日快乐。

叶余看过张助的简历，这是个聪明努力的人，这样的人，如果有个好的出身，成就只大不会小。

不知是利用多些，还是真情多些，走廊很冷，张助手很冷，敲出了谢谢老板。

寒冷的夜，不上大上的烟烧着，还有一盏盏灯。

对于收到了许长愿的表白信，她拒绝了，许长愿并不恼，仿佛知道结果，“你下一世要演的像一些。”

原来许长愿和孟彩阳是同学。

……（乱七八糟）……

o个日常生理常识

、凉水洗脚有损健康；

、日照每天过三小时才算健康住宅；

、夏季多吃苦味有益健康；

、破损瓷砖辐射较大；

、多喝水能防肾结石；

、卧室窗户留缝有助于睡眠；

、夏季不宜光着上身睡觉；

、清晨不宜开窗通风；

、冬季养生宜多食热粥；

o、热水袋比电热毯更益健康；

、冬季洗澡次数不宜多；

、不宜用塑料袋保存果蔬；

、冬季不宜长期待在温暖房间；

、筷子最好半年换一次；

、不宜长时间停留在冬季雾气中；

、牙龈出血要尽快更换牙刷；

、冬天不宜把围巾当口罩用；

、正确刷牙比选择牙膏重要；、起床不宜马上叠被子；

o、冬天早晨不宜洗头；

、健身前热身活动很重要；

、运动损伤应冷处理；

、晒被子不能拍打；、空腹不宜喝蜂蜜；

、步行适量能使大脑更年轻；

、喝蜂蜜可解酒；

、步行最有利于中老年人健康；

、中医讲究早喝盐水晚喝蜜；

、深呼吸不利老年健康；

o、喝茶可以改善口臭；

、老人晨练应先进食；

、海带可预防高血压；

、运动后应喝杯牛奶；

、凉水洗脸好处多；

、睡眠充足才有益健康；

、刷牙宜用温水；

、情绪不畅会导致胃病；

、洗脚宜用热水；

o、手机贴膜会伤害眼睛；

、脚寒容易感冒；

、员工不宜在办公室吃午餐；

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