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第33章(第1页)

班上的人似懂非懂点了点头。

唐若瞬立即抽了一个人,说:“张明,你过来做一下这个动作。”

张明难以置信,睁大眼睛,李此时刚才还说唐老师有可能让他做示范动作呢!

张明走了过去。

唐若瞬让开身形,张明扶把站立,正要做动作,冷不防唐若瞬在后面戳了一下张明的屁股。

“呵,你这屁股还挺柔软的嘛!”

基本站姿要求臀部收紧。

班上的人忍俊不禁。

张明强行圆场:“唐老师,我是屁股上肉多。”

“嗯。”唐若瞬似信非信,又说:“你说一下基本站姿的要求。”

张明挽尊说:“抬头挺胸收腹,沉肩拔背,臀部收紧,双眼平视前方。”

“说的不错。”唐若瞬夸奖一句,然后下一句说:“你的身体不受你的大脑控制,说的跟做的完全不同。你回去吧,站都站不好,还做什么动作?”

张明垂头丧气站到一边。

唐若瞬又抽了一个人:“白雪。”

白雪走了过去——基本站姿准备动作。

唐若瞬回头对张明说:“来,戳一下白雪的屁股。”

张明一惊,慌忙说:“唐老师,这不好吧!”

唐若瞬脸上表情一定,说:“那里不好?”

张明赶紧说明一下,说:“是唐老师让我戳的啊,白雪,你可别怪我呀!”

白雪在前面冷哼一声。

张明便手指颤颤巍巍展出,在白雪屁股上轻轻一戳。

“什么感觉?”唐若瞬问。

张明实话实说:“硬。”

唐若瞬一拍张明肩膀,阴阳怪气地说:“还挺会找理由!屁股肉多!你的屁股能有人家翘吗?”

张明属于没皮没脸的那种人,“嗖”的一下,身体立正,一脸严肃地说:“没有,唐老师。”

唐若瞬在后面踢了一脚张明,张明就笑嘻嘻跑开了,玩笑归玩笑,唐若瞬还是很严肃地说:“下去以后好好练习,别整天嘻嘻哈哈的!”

说完,唐若瞬正了色,目光转移到白雪身上,说:“前旁后各三个八拍,半蹲立半脚尖四个八拍,准备。”

唐若瞬接着喊出节拍:“1-2-3-4-5-6-7-8”

白雪缓缓抬起右手,右脚先向前擦出,绷脚脚尖点地,1-2-3-4擦出,5-6-7-8收回,前旁后各三个八拍,然后,半蹲立半脚掌各两次,右手收回背手位,结束。

白雪做完之后,唐若瞬一如既往瞪她一眼。

唐若瞬对白雪的要求比较高,白雪撅了一下嘴巴,退到一边。

“大家都看了白雪的擦地动作,谁来说一下擦地的注意点在那里?”

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