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c6 起跑诀窍x（第1页）

文静慢慢悠悠在外道晃悠，注意到在内道慢跑的无声铃鹿，便凑过去跟在铃鹿后边。

文静一边蹭风一边想着待会儿的训练，注意到无声铃鹿在缓慢加，文静估计了一下跑的距离，感觉身体蛮舒服的，于是直接跟上，但是铃鹿依旧在加。

两人冲进弯道，文静注意到无声铃鹿加的趋势似乎没有那么猛了，依仗于自己高的过弯水准和较小的身子，文静抄了个近道从铃鹿与栏杆之间窄窄的间距中冲了过去！

在掠过无声铃鹿的同时，文静把自己的跑姿彻底放开，身后的脚步声让文静不用回头也知道铃鹿也加了，文静埋头加，眼睛盯着前方——东条华站在栏杆外边，她把那里当成了终点线。

文静和无声铃鹿的距离并没有缩小成功，两人维持着半身位的差距冲过了东条华的身前，文静一头扎进了弯道里，铃鹿则是在进入弯道前就已经开始减了。

东条华看着自己跑到一边的无声铃鹿和已经开始了训练的文静，想了一会儿，走到了无声铃鹿旁边。

“铃鹿，你去和文静一起训练吧，但要注意你自己的训练强度，帮我也看着点文静，跑的时候不要太上头了。”

铃鹿点点头，走到了文静身边，“文静，要一起训练吗？”

正在努力背着负重做深蹲的文静呆了一下，这几天来除了跑步的时候她还是第一次见无声铃鹿找人主动搭话。

于是迅同意，“好啊，铃鹿做自己的训练就好了，我还要继续做深蹲呢……正好铃鹿可以帮我再加点重量了。”

文静的话让无声铃鹿有些不知道说什么好，不过还是默许了，虽然满眼的担心。

过了一会儿，文静把自己的部分训练改动了一下，间歇跑改成了多组并排的冲刺。

文静跟无声铃鹿的冲刺跑让东条华看的眉头紧皱——文静的起跑问题更大了，明明是在修改自己的起跑状态，却越改越怪。

跑完一组冲刺的两人歇了一会儿，文静自己站了起来做了一次起跑，然后直接踉跄着摔了，“啊——！”

无声铃鹿也有些不知道该说什么，她也看不出问题所在。

文静呈大字躺在草地上，一脸无语，鲤鱼打挺起身，自己走到了大轮胎旁边，东条华已经在那里站着了，文静就像找到了救命稻草一般，“华姐，你知道为什么吗……”

东条华倒是很干脆的表示自己也不懂这个，但是她很贴心的说自己会去好好研究一下这部分内容的。

随后，东条华和文静说了说拖轮胎的要领，然后就叮嘱着无声铃鹿一定一定要看好文静，千万不要因为逞强而受伤，然后就跑到一边去找草上飞去了。

文静给自己套上绳子，做了个简单的压腿，然后就用上了全身力气向前，但是轮胎却纹丝不动。

文静有些茫然的看着把自己叫住的无声铃鹿，又茫然的看着铃鹿绕到了后方，在铃鹿的指示下用力，轮胎被她拉动了！

紧接着传来的沉闷的落地声让文静奇怪，扭头看向走过来的铃鹿，一副你做了什么的表情。

“刚才轮胎下边还绑着垫板呢，我以为你看到了就没有说。”

文静一整个呆住，自己是真的粗心大意啊，自我反省一波后，文静回忆着所谓拉轮胎的口诀，然后用力。

轮胎的重量比她想的重得多了，文静把全身力气都用了也只是能让轮胎断断续续的向前挪，而且文静只拉了几分钟后就彻底力竭。

瘫在地上的文静张着嘴，一副被要死的表情，无声铃鹿弯腰看着文静，“你还好吧？”

“还好，就是这破轮胎真taa沉啊……”文静选择中文输出，在中国她跟着小海学了不少拐弯抹角的话术，同时也知道了部分音在中国有着一些奇怪的含义。

文静突然说的中文让铃鹿懵了一下，“文静中文讲的很好呢。”

“毕竟我在中国待了好几年嘛，我妈妈也是中国人来着。”文静说着，突然意识到无声铃鹿似乎听懂了，“铃鹿也会中文？”

“我在学，毕竟我在国内成绩确实不是很好，德比是第九，神户新闻杯又只拿了第二，而且我又很向往国外的比赛，训练员说让我去试一试中国的赛事，所以我就自己学中文了。”

无声铃鹿说着，然后拿不是很标准的中文说了一下，“我觉得学起来不是很难呢。”

文静表示同意，然后就一个鲤鱼打挺起身，结果被绳子绊了一下直接摔倒，乖乖爬起来后，看着憋笑的无声铃鹿，“到时候我陪你一起去吧？”

“可以哦，很期待呢。”

接着，文静在铃鹿的帮助下不断纠正姿态，保证自己能以最正确的姿势拉轮胎。

文静很快被东条华和无声铃鹿叫停，轮胎也被理事会的一些人收回了，文静自己在一边练着起跑，却始终不得要领。

无声铃鹿虽然在一边有和文静讲自己的办法，也有亲自示范和调整过文静的姿势，但完全没有效果。

最终在rigi全队成员的各展才能得教导和建议下，文静再次尝试，反而更差了——直接被自己给绊倒了。

文静一脸无语从地上爬起来，欲哭无泪，一群人也有些不知所措，“算啦算啦，我还是吃完饭自己练吧……”

文静一路爆进冲入食堂，花了几分钟把自己的饭打好，在人群中迅锁定小栗帽的桌子，直接端着自己的饭往那边走。

“小栗姐，拼个桌拼个桌，没地方了。”

小栗帽抬头看了一眼文静，然后大概扫视了一下食堂，虽然看到了不少空位置，但还是低下头迅清理完一盘如山一般的饭，给文静让开了位置。

文静很快就被小栗帽给感染了，于是也开始疯狂炫——不得不说和一个能吃的人吃饭确实下饭。

文静双掌合十，“谢谢。”

小栗帽疑惑看了一眼文静，然后看着文静端着盘子离开，俯下头继续炫饭。

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