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第4章 运动（第5页）

许乐快速移开目光，看向她的手臂和背部：“手肘不要超伸，微屈。对，很好。”他的手指虚点在她的小臂上。

平时，是隔着玻璃看韩雪菲教学，没想到近距离下，这个动作是这样的嘛。

太近了啊，这个姿势堂婶也会有感觉吧。

略带慌张的许乐赶紧进入下个动作，“接下来，换到鸽王式”。

这个动作需要一条腿向前屈膝，另一条腿向后伸直，身体前倾。对髋关节灵活性要求较高，林婉秋做得有些吃力，身体晃动。

“重心不稳。”许乐单膝跪在她身后，双手扶住了她的髋骨两侧，帮她稳定，“慢慢往下坐，感受前腿外侧和后腿根部的拉伸。不要勉强，有感觉就行。”

他的双手几乎环抱住了她的腰臀，掌心紧贴着她髋部两侧的凹陷。

林婉秋整个人几乎就在他怀里，能感觉到青春期男性身上阳刚的气息。

她的呼吸有些乱了，心脏在胸腔里咚咚狂跳。

好热，为什么身体有点软？

是因为这个姿势太难了吗？

一定是的。

“我做不到更深了。”林婉秋的声音里带着细微的颤抖。

“没关系，保持在这里就好，深呼吸。”许乐感觉到掌心下的身体在轻微发抖，他自己的身体也绷得紧紧的，小腹处那股热气横冲直撞，腿间的坚硬感无比清晰。

他必须用全部意志力控制自己，才能不让手指沿着那诱人的曲线滑动。

他松开了手，退开一点距离。

“我们换另一边吧，或者做个体式放松一下。来，换成船式，锻炼核心。”

“船式”需要坐姿，双腿并拢抬起，身体后仰保持平衡。林婉秋尝试了几次，都无法将腿抬到足够高度，身体摇晃着向后倒去。

“啊！”她轻呼一声。

许乐下意识地伸手，从她身后托住了她的后背，另一只手则扶住了她试图抬起，却无力下落的大腿，刚好按在大腿中段，臀腿交界处。

手心瞬间被那柔软丰腴的腿肉填满，温热的触感顺着神经直冲大脑。

林婉秋整个人靠在了他支撑的手臂和胸膛上，头微微后仰，几乎枕在他的肩窝。

她的马尾扫过他的下颌，发丝间的清香更加浓郁。

年轻身体紧实的肌肉线条和炙热的体温，以及那只托在她腿上的手，仿佛带着电流，让她半边身子都麻了。

两人都僵住了。

时间停滞，呼吸声变得沉重。

许乐能听到自己太阳穴血管突突跳动的声音，也能听到林婉秋喉咙里发出的、细弱蚊蚋的呜咽。

他的视线落在她近在咫尺的、泛着红晕的耳朵和脖颈上，白皙的皮肤下淡青色的血管隐约可见。

他的嘴唇离她的耳廓只有几公分。

林婉秋挣扎着起身，满脑子却是下腹深处莫名涌起的燥热。许多年没有过的感觉，让她恐慌。

许乐惊慌地想要把女人扶正，手指无意识地收紧，深深陷入柔软的肌肤里。林婉秋的身体随之猛地一颤，发出一声压抑的呻吟。

“嘀嘀嘀嘀嘀——！！！”

尖锐、刺耳的手机闹铃声毫无预兆地炸响，两人瞬间弹开！

许乐踉跄了一下站稳，看向旁边的手机，屏幕上显示着“00：00”。

三十分钟，这么快就到了。

许乐抓起手机，按掉了闹钟。客厅陷入安静，彻底的安静。

林婉秋整理了一下凌乱的头发和瑜伽服，她的耳朵和脖子红得像是要滴血。

“时间到了哦？”

许乐点了点头，“我去喝点水。”

林婉秋慢慢转过身，看了一眼厨房方向，快速地走回了卧室。

房门关上，隔绝了一切。但激烈的心跳、灼热的呼吸，以及某种一触即发，却又戛然而止的甜美却无法被隔绝。

林婉秋背靠着冰凉的门板，胸膛剧烈起伏，方才在客厅里那令人窒息的心跳和灼热感，还黏在皮肤上，挥之不去。

她抬手，摸了一下自己的脸，烫得吓人。

不只是脸，全身都像着了火，尤其是腿间那种熟悉的、却久违了的黏腻湿润感，透过薄薄的瑜伽裤和内裤，有些微凉。

她手指碰了碰那个部位，确认不是错觉。

湿了，而且湿得很厉害。

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