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热身的时候，程屿白有分心注意到场边的周明，但见人只是在场边看了一会儿就离开了，他很快就把人抛到了脑后，投入到训练中。　　不知不觉时间飞逝，等手表响起定时提醒，程屿白才察觉已经过了一个半小时。　　自从经历过伤停，程屿白就不太敢卷时间了，训练定时定量，爱护身体。　　做了一会儿拉伸放松，程屿白将器械原样放回器械室里，正不知道要去哪里找周明告辞，周明就带着一个中年男人匆匆过来。　　“还以为你走了，幸好你还在，”看到程屿白，周明松了一口气，“这是按摩师，让他给你按摩放松一下肌肉再走吧。”　　程屿白有些迟疑。　　不仅免费提供场地让他练球，而且提供按摩放松服务，这待遇好得像是天上掉下来的馅饼。　　“我有证，我是专业的，”误会了程屿白迟疑的原因，按摩师卖力地安利自己，“我手法很好的，从业多年，经验丰富，真的不考虑试试吗？”　　提前归队　　这一试就试了3天。　　晚上，程书和一边帮忙收拾行李，一边碎碎念:“这么早回去做什么？不是还有好几天的假期吗？”　　原本非欧洲球员应该在12月31日归队训练，但瓜迪奥拉临时又加了2天假期，允许1月2日再归队。　　这样一来，程屿白等6人比其他人足足多了4天假期，难免会有人暗地里不满，就连教练组也有人提出异议。　　但瓜迪奥拉认为圣诞节是一年中球员难得可以和家人团聚的日子，跨洲路途遥远，不比其他球员短假可以回家，多放2天假未尝不可。　　程屿白却订了28日的返程机票。　　“可是1月3日就是和马洛卡的比赛，如果2日才回去，肯定不会进大名单的，”程屿白一边清点礼物的数量，一边抽空回答。　　和马拉加的比赛后，他就没有上过场，伤停加上圣诞假期，近一个月的时间，漫长得像是一年，他都快想不起来比赛时在场上奔跑的感觉。　　当然除了对上场的渴望外，还有一个程屿白羞于启齿的原因。　　除了亨利，伊涅斯塔在假期中也没有放下训练，无论是媒体拍到的照片，还是伊涅斯塔社媒上传的自拍，拉莫拉山、特雷萨、马斯帕洛马斯的沙滩，都留下了他健身、训练的身影。　　想到别人都在努力，程屿白就觉得自己做的还远远不够。　　程书和还想再劝，但收到白晏的眼神示意，他只好把到嘴边的话又咽下。　　程屿白在家的最后一晚，白晏放下手头的工作，早早回家。三人一起吃了晚饭，一起收拾行李，半夜开车一起去机场。　　换了登机牌，托运了行李，在程屿白要过安检前，白晏上前抱住已经比她高出许多的儿子。　　“小鱼，在妈妈心里，你永远是妈妈的骄傲，所以不要给自己压力，你已经很棒了。”　　程屿白愣在原地，反应迅速的大脑难得卡顿，都不知道自己是怎么过的安检，等回过神来，他已经到了登机口。　　他忽然生出一丝后悔，好像的确不该这么早离开家，再迟个一两天也不是不行。　　但广播已经响起，提醒乘客开始登机。　　虽然知道看不到人，登机前程屿白还是忍不住回头看了一眼，而后坚定地往前。　　飞机穿行在夜色中，迎着晨曦降落。　　程屿白踩着点到达拉玛西亚。　　按照惯例，归队后要先做体检，再参加恢复训练。　　体检执行清单在前一天已经发送到群里，上面罗列了球员必须携带的物品，像是训练装备、个人证件等等，训练装备还详细到球衣、球裤、球袜、球鞋、护腿板，连个人水壶都有。　　程屿白回宿舍放了行李，将清单上的东西装在俱乐部发的可降解袋里，提着就往医疗中心走去。　　隔着几十米远，程屿白看到新闻官穆尔特拉和一个扛着摄像机的人站在医疗中心大门口。等他再走近一些，穆尔特拉和他打招呼。　　程屿白和穆尔特拉还算熟悉，他刚来一线队的时候穆尔特拉就指导过他面对媒体的沟通技巧和说话艺术。　　打过招呼，程屿白往医疗中心里走，留下穆尔特拉看着他的背影皱眉。　　穆尔特拉盯着程屿白手提的袋子看了好几眼，又看了刚才拍下的视频，瞬间痛苦面具。　　这可是要用作宣传的视频，不是名牌包没关系，但也不能是塑料袋吧，这放出去，商业价值得打骨折。　　穆尔特拉头疼得揉太阳穴，只能叮嘱负责剪辑的工作人员尽量把塑料袋的镜头剪掉，实在剪不掉的就模糊处理。　　另一边，程屿白已经报道登记，领了健康问卷，正下笔如飞地填写中。　　“要如实填写，不要弄虚作假啊，”队医路过，看到程屿白，还特意进来叮嘱。　　程屿白正填写到假期饮食结构，队医突然出声，吓得他手一抖，差点在纸上划出一道痕。　　被队医这么一说，程屿白再看看问题——“是否大量摄入高糖、高脂、高盐食物”，他突然有点心虚，想勾否的手有点下不了笔。　　但不高糖、高脂、高盐，那叫中国菜吗？　　再看下一个问题——“假期熬夜次数”，程屿白还是心虚。如果他爸没有拉着他帮忙批改作业，他其实能少熬两天的夜。　　将美化过的问卷上交，程屿白换到了一份体检表，一共五个大项，首先是基础指标检测，也就是身高、体重、血压这些基础性的检查。　　程屿白一进检查室，队医就热情地招呼他来试试新购置的身高体重秤。　　程屿白看了看秤，欲言又止，感觉这很像小时候他在车站看到的那种会超大声播报身高体重，完全不顾人会不会社死的秤。　　他脱了鞋，光脚往秤上一站，头顶咣当压下来一块板，压得他直缩脖子，还没生出熟悉感，就听机械的女声用西班牙语超大声报出了他的身高体重。　　“您的身高是1795厘米，体重是735公斤。”　　队医脸唰地拉下来，没有了笑容。　　程屿白瞅瞅队医的脸色，将抗议少他05厘米的话咽回了肚子里。　　“你假期是吃了什么？！体重居然比之前重了近6斤！”队医调出上一次的体检数据，发出灵魂拷问。　　程屿白望天不语，出色的记忆力开始自动回放这些天的饮食。　　糖醋里脊红烧肉土豆炖牛肉水煮肉片梅菜扣肉辣子鸡啤酒鸭孜然羊肉姜母鸭……　　回想着回想着，口水忍不住开始分泌。　　“去测体脂率！”原本下一项应该是血压的，但队医觉得不先测下体脂率，他就要高血压了。　　程屿白不敢有意见，乖乖去测体脂率。　　等结果出来，队医的表情阴转多云。　　虽然体重涨了不少，但体脂率超出理想阈值并不多，不算严重超标，只是13的体脂率会明显拖累灵活性，还是得降到12。　　程屿白自己也觉得还行，幸好他有坚持运动训练，不然体检结果会更没法看。　　“还行？！”队医冷笑，“你知道体脂率增加1，对前锋的影响有多大吗？”　　程屿白心想他不知道啊，但看看队医危险的表情，他不敢说。　　“会让你的冲刺启动速度每秒下降100米，一场比赛的跑动距离减少500米，还会减慢体能恢复的速度……”　　队医每说一点，程屿白的表情就更绝望一分，到最后整个人都蔫吧了。　　等做完所有的检查，傍晚的训练课开始前，程屿白都是一副人在但是灵魂飞走了的虚脱模样。　　“怎么了，还没从假期调整过来吗？”作为队长，普约尔过来表达关心。　　“……体检没有达标，”程屿白神色怏怏。差一点，距离瓜迪奥拉规定的超重2公斤禁止随队训练，只差一点点。　　“这很正常，能达标才少见，”普约尔宽慰程屿白，“一两周里能恢复到理想状态就可以了。”　　一两周啊。　　程屿白感觉没有被安慰到。　　距离和马洛卡的比赛只有6天了，按瓜迪奥拉的规定，哪怕体重超几十克，也是要被停赛的。　　还是要想想办法才行。　　第一天的恢复训练，瓜迪奥拉露了一面就匆匆离开，训练被交给了4位助教负责。　　瓜迪奥拉比球员们早一天结束休假。返回巴塞罗那后，他就在为接下来一月份的马拉松赛程做预算。　　在一月这个“国王杯月”，巴萨整个月都要保持一周双赛的高强度，联赛和国王杯赛两线并进，球员保持状态的同时减少伤病至关重要。　　因为体能教练塞鲁洛被巴萨手球队借走，恢复训练相对轻松，等结束后，程屿白还有余力去找瓜迪奥拉准备强词夺理。　　既然他的假期到1月2日才结束，那体检就应该1月2日再做。提前归队是他自愿的，可不代表他要提前体检。　　处理完手头上的事，刚喘口气就听到这番歪理，瓜迪奥拉直接气笑了。

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