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第15章 邻里结伴逛早市时令食材觅清欢（第1页）

夏雨过后的清晨，空气格外清爽宜人。

天刚蒙蒙亮，东方泛起淡淡的鱼肚白，没有盛夏白日的燥热，微风拂面，带着草木与泥土的湿润气息，沁人心脾。

小区外的便民早市已经热闹起来，摊贩支起摊位，新鲜蔬果、时令山菜、农家干货、杂粮草本一一摆开，人声轻轻喧闹，满是浓浓的市井烟火气。

平日里相熟的几位宝妈早就约好了林晚，趁着清晨凉快，一起结伴逛早市，挑最新鲜的时令食材，顺便唠唠家常育儿。

林晚简单收拾妥当，换上一身素雅休闲衣衫，跟陆泽琛叮嘱了几句。

“我跟李姐她们去趟早市，很快就回来，团子在家就辛苦你多照看一会儿。”

陆泽琛正陪着团子在院里玩，闻言温柔点头，眼底带着宠溺：“放心去吧，慢慢逛，不用着急，家里有我呢。”

团子仰着小脸，乖乖挥手：“妈妈早点回来～”

林晚揉了揉女儿软乎乎的脑袋，笑着转身出门。

走到小区门口，李姐和另外两位宝妈已经在路边等候，见到林晚过来，立刻笑着迎上前。

“晚晚来了，咱们赶紧走，早市这会儿最新鲜，去晚了好菜都被挑光了。”

“今天天气凉快，逛着也舒服，正好出来透透气。”

几人说说笑笑，并肩朝着早市走去。一路上不用刻意找话题，自然而然就聊到孩子身上。

“这天一热，买菜都懒得出门，也就清晨能出来走走。”

“我家孩子现在就爱吃应季的青菜瓜果，反倒是油腻荤腥碰都不怎么碰，正好顺着时节清淡养脾胃。”

“还是跟着晚晚学会了过日子，现在买菜都专挑时令的，不吃反季，身体都舒服不少。”

林晚静静听着，偶尔搭几句话，温柔随和，不张扬不端架子，和大家相处得格外自在融洽。

转眼走进早市，扑面而来的烟火气息瞬间裹住众人。

绿油油的时令青菜、顶花带刺的嫩黄瓜、饱满圆润的山药莲子、新鲜莲蓬、各色杂粮，还有农户自采的野生薄荷、野菊花、车前草，整整齐齐铺在摊位上，看着就让人满心欢喜。

几位宝妈跟着林晚身后，习惯性跟着她挑菜选食材。大家都知道林晚懂养生、识食材，跟着她买准没错。

林晚耐心帮大家挑选：

挑山药要选表皮细腻、纹路紧实的铁棍山药，健脾效果最好；

选莲子要颗粒饱满、色泽自然，优先选可以去芯的，适合孩子吃；

青菜要选嫩生生、无农药残留的应季菜，脆嫩清甜，清炒煲汤都合适。

走到卖草本干货的小摊，林晚又细细挑了些晒干的淡竹叶、金银花、百合干，都是初夏居家常备，清暑降火、安神健脾的温和食材。

一边挑选，她一边随口跟身边宝妈分享：

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