8品小说

手机浏览器扫描二维码访问

第17章 牛岛若利(第1页)

第17章牛岛若利

日向的生活趋于稳定。

每天两杯牛奶,早上六点起床晨跑,上学时和女排们一起训练、好好拉伸,到家后看排球比赛,在九点半前入睡。

然后再在周末坐上一个多小时的车程去排球馆。

但已经和原来大不相同了。

虽然依旧没有比赛经验,但与之相对的,这一次弹幕们将日向的基础打得很实。

而这之后,乌养教练给日向的是专项训练。

球、接球、扣球、拦网,甚至是传球。

“接球,主要是一传,只有把球接住了才能有接下来的传球和扣球,这是你绝不可以松懈的部分。”

又是一周末,乌养教练在站在球网后的桌子上,手捧排球抛出后重重扣下。

正面的一球,但很重——日向勉强接下,排球弹得很高,在前场落地。

山口忠在旁边打了个颤:好痛的样子。

“顺带一提,不要觉得把球接起来就是结束。”乌养教练双臂环胸,严肃道。

日向举手:“要把球传回球场、传回队友才行!”

“不。”出乎意料的,乌养教练摇头。

对很多人来说,做到这一步确实够了,但对日向翔阳来说,不一样。

好的二传非常稀少,而且日向这三年多半不会拥有一个固定的二传手。

一传不到位,甚至二传都可能接不到球,如果日向还想要进攻——

“你必须要把球传回给二传。”乌养教练说。

“无论二传在哪、你在哪,必须把球传回给二传、给二传一个良好的托球环境。”

这不是对日向额外的要求,而是日向进攻的必须条件。

以及——

无论二传多么不稳,都要能进攻、得分,保证自己的水平。

所以日向提前学到了原本在高中时他才知道的“进攻节奏”。

乌养教练将攻击的度分为三个节奏。

从第三到第一节奏,攻手分别在二传托球后,看着球助跑进攻,到托球时、托球前就起跑。

一般的快攻就是第一节奏,攻手率先助跑,二传观察攻手位置,在攻手跳起来时倏地传球。

“那这样说,日向一般都是用第三节奏呢。”山口忠听完后说道,“也就是看好球之后冲刺起跳,有时候特别快。”

“那是因为他跑得很快吧?”月岛萤淡淡道。

“没错。”乌养教练回头予以肯定,“第一节奏是最快的,但更多是二传托球配合攻手。”

还是同样的问题——日向没有一个固定的二传。

“小不点太郎现在的最快度,这个排球馆内没有人能追上,也没有二传的托球在这么快的度下跟上、还能做到精准。”

所以日向一般是用这个度去跟进拦网。

月岛小声:“能做到这样的二传也是个怪物吧?”

“哈哈哈哈谁说不是呢。”乌养教练笑道,“如果能让日向全力奔跑的第一节奏——那就是‘负节奏’了吧?”

后台弹幕激动中:

【(已屏蔽)】(有的!教练!有的!)

【(已屏蔽)】(无论是怪物二传还是负节奏都是有的!)

【(已屏蔽)】(而且还是毫无默契的时候就能追上hnt的二传!!)

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
全员恶人?靠读心术养废他们

全员恶人?靠读心术养废他们

盛允蓉在秦家奉献了无数心力,不怨不悔。然而,当她觉醒了读心术,才知道深爱的夫君与婆婆竟暗中密谋着要取她性命长子对她充满了埋怨与厌憎小女儿则日复一日地对她恶言相向。而对于白月光外室,他们却如同对待家人一般亲昵。盛允蓉心灰意冷,誓要让他们偿还她所有的付出与善意。但是,当她成功报复,赢得了众人的悔恨与痛哭流涕的恳求...

盛宠蛊妃:邪魅王爷别乱来

盛宠蛊妃:邪魅王爷别乱来

(宠文+女强)因家族世代相传的蛊术,她家破人亡,逃亡途中吞下蛊皇,却因没能降服蛊皇而亡,后重生于异世云澜。她本以为能够平静生活,却没想到这里弱肉强食强者为...

战神爹爹:团宠王妃三岁半

战神爹爹:团宠王妃三岁半

身为玄门巨擘,楚天歌一睁眼重生,却成了三岁半小废物?恶毒继妹整日放血还让她吃猪食?楚天歌小短手一按让她猪食吃个饱!虚伪白莲花的丹药千金难求?她随手一炼便是一堆...

(综漫同人)五条今天追到幸村了吗+番外

(综漫同人)五条今天追到幸村了吗+番外

五条今天追到幸村了吗作者元芫本文文案本文又名攻略幸村的100种方式追求幸村100式我的攻略对象是全立海白月光玩家您好,欢迎光临乙女游戏您的通关任务攻略下立海白月光外柔内刚的黑莲花美人神之子系统提示好感度会随攻略对象心情变化而变动,同时可能会存在惊喜掉落哦亲!任务一给幸村君送便当专题推荐综漫系统在线阅读txt下载加入书架...

叶玄叶承宗

叶玄叶承宗

叶玄叶承宗结局免费玄幻挥剑一万次,成就至尊番外精彩小说欣赏是作者猪撞树又一力作,远远的,纪明远的声音传来一炷香时间已到,兄弟先行告辞了!重剑男子听了这话,面色也是一变,他知道今日已经无望拿下红鸾公主了,猛地朝着前方斩出两剑,暂时逼退叶玄后,身体一跃而起,向着远处逃去。而赵百战却一动不动的站在那里,没有丝毫阻拦重剑男子的意思。盛红鸾见状,立刻道赵爷爷,您为何不出手,留下那个重剑男子?赵百战却咳嗽了一声,嘴角溢出一丝血液。随后他苦笑道拳怕少壮啊!老夫年迈,对上那个疯子,能击退他已经不错了,哪里还有余力留下另外一人?赵百战说着,擦了擦嘴角的血液,脸上流露出一丝无奈之色。若是年轻时候,别说一个纪明远了,哪怕两人一起出手,凭他的拳头也能统统拦下来。可惜他已经是日落西山,年龄老迈了啊!盛红鸾听了赵百战的话...

每日热搜小说推荐