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第31章（第1页）

“你的转变也太快了吧？”这还是不久前桀骜不驯的林清词吗？分明就是个被驯服的社畜。

秦末忍不住多看了林清词几眼，林清词拿过她的鼠标，正帮她搞定系统设定，秦末坐在椅子上，以的角度看过去，只能看到林清词的侧脸的下颚，与纤细的脖子。

林清词穿着衬衫西装，衬衫扣子打开两个，露出锁骨，林清词骨架纤细，身上没有几两肉，身上的衣服被她传出了服帖感。

“别看我，教你是免费，但是看我是收费项目。”林清词虽然没有转过头，但是也知道秦末在看自己。她有点在意。

秦末说：“我建议你适当增加蛋白质，你需要增肌，虽然一般女性都不想自己看起来肩膀宽厚，但是你不一样，你的空间比较大，你肩膀能厚一点，看起来会更好看。”

林清词无言，感情是嫌弃自己瘦。

等操作了一边基本上没有问题后，秦末也是放下了心中一块石头。

林清词在换衣服的时候，穿着运动背心，在更衣室的大镜子前，不断地变换角度看自己的肩膀，她以前都不怎么在意这些，是秦末说了以后，她变得计较起来，秦末的意思，是说她肩膀很薄，弱不禁风，穿衣服不好看？

林清词站在体重计上，数字停留在49.5kg，在17o的身高的人群体属于苗条的，也是很多人羡慕的体重，以前林清词不会觉得这个体重有什么问题，因为秦末的话，此刻起，林清词想做出改变。

有了这个的意识后，林清词目光落在秦末的身上，她关注秦末时，会在心里把自己和她做对比。

“秦末，你多重？”林清词在休息时不好意思地向秦末问出她此时关心的问题。

“11o斤。我刚称过。”

“你有这么重吗？我怎么看不出来，我还以为你很瘦。”林清词不敢相信，因为秦末看起来真的很瘦，瘦但是有活力，没想到居然有11o斤。

“我体脂率低，常年在15%，你如果坚持锻炼，体重稳定在11o斤就差不多了，你身高在那里。”

“胖1o斤，不会变成胖子么？”

“当然不会，你如果有在锻炼，你体重增加1o斤都看不出来。”

秦末索性脱掉上衣，她也穿着黑色的运动背心，健身房里大家都是这样运动的，所以不会觉得不好意思，秦末在放松的状态下，马甲线都是清晰可见。秦末指指自己的肚子，让林清词看，林清词却以为她是要自己去摸，也是不犹豫，顺着自己的心意就摸上去了。

林清词震惊于自己摸到的手感。

秦末则是震惊于林清词直接上手摸这件事情。

“我是让你看。算了，希望能鼓励到你，你也可以拥有我这样的身材。”

林清词怀疑自己根本不可能，她掀起干衣下摆看到的也是平坦的肚子，但是她的平坦和秦末的平坦不一样，她是瘦的，没有肉。

秦末也看到了林清词的肚子，好白……

“好白。”秦末想也没想，出现在脑海里的两个字脱口而出。

林清词放下下摆，把肚子遮住，她说：“我也想晒黑，但是晒不黑。”

秦末终于把林清词的健身计划拉到了练腿这一步，一组2o个深蹲，让林清词做了两组。中间休息3分钟。

林清词咬牙坚持下来了，特别是到后面几个下蹲的时候两腿战战兢兢，林清词也不知道自己是怎么挺过来的，反正陪着呼吸，坚持到了最后。

课程结束的时候，林清词开口说：“秦末，后面如果我要请你吃饭，你会拒绝吗？”

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