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“跳舞要消耗很多卡路里的，你看人家健身的，也都知道要吃牛肉，吃鸡蛋，吃虾，这些高蛋白的食物，提供充足的能量，你每天都吃的什么呀？”

许老师抬起头来看了看眼前关心她的人，春晓看起来比她还小一些呢，可也不知道为什么，听春晓说的时候如沐春风，就像是她的妈妈在叮嘱她要好好吃饭一样。

让人从话语里感受到了温暖，感受到了关心，她不知不觉地还真把自己一日三餐都吃的什么给说出来了。

“早餐我会喝一杯蜂蜜水，吃点水果，还有一个鸡蛋，蛋黄不吃，给我家咪咪了。”

“午餐吃三明治或者蔬菜沙拉，吃点白灼虾或者水煮鸡胸肉。”

“晚餐我吃荞麦面，意大利面，通心粉这类的，我想保持身材和体重，这样跳舞更轻盈些。”

许老师说的完全在春晓的预料中，只是没想到这么单一而且难吃的菜谱她居然能一直坚持下来。

而且，已经坚持了快三年了，偶尔和朋友约饭才会吃点其他东西，她妈妈过来看她了给她做饭吃她也吃。

天天吃这东西，没得抑郁症就应该谢天谢地了。

何况还吃了三年，她这身体吃得消，都已经是给她面子了。

看起来淀粉，蛋白质，脂肪，维生素等都充分考虑了，但其实远远不足以维持许老师的运动量。

跳舞真的非常非常消耗体力。

虽然时春晓不跳，但是以前她也有演出团的人演出完了就喜欢来他们酒楼吃饭。

只要说了自己要少油少盐，春晓就能给他们做出一桌子符合要求又好吃的饭菜来。

其他地方可吃不到。

时春晓仔细看了看许老师，想着天天吃这些东西，活着也太没意思了。

想起刚刚换衣服的时候，文馨觉得现在的自己胖了，还说了句自己要少吃点的话。

上次来的时候，文馨也是因为看到了许老师曼妙的舞姿，一下子被吸引了，因此才选择的古典舞。

现在也还好奇地盯着许老师看，没想明白人怎么会突然就摔倒了呢？

言传身教，孩子是很容易去模仿老师的行为的。

时春晓无法让许老师继续在错误的道路上走下去，也不想文馨以后有学样，觉得病态的瘦是美。

既然她知道了，就没法不管。

“许老师，今晚，要不来我家吃饭吧？其实想要健康饮食，保持身材，有许多种方法的，也不一定就要在吃上苛待自己？再说，你这样的食谱，也已经影响了你的健康，影响了你的舞蹈，不是吗？”

*

晚安大家，明天见！

第105章清蒸鲈鱼+荷塘月色+萝卜丝炒牛肉+鸡蛋羹

前面的话许老师听着倒是没什么感觉，吃什么对她来说无所谓的。

她是一个对食物没有欲望的人。

相比较之下，每天体重称上的数字，摄入的食物的热量，跳舞是否优美，她的舞蹈是不是进步了，这些一直都是她更关心的内容。

所以，她的手机里，有一个APP可以详细记载她吃的食物的热量。

刚刚她醒来的第一句话话，说的就是一颗大白兔奶糖是25卡路里。

其他人都没听清楚，以为她说的是“看路哩”，还以为她是被什么地方给绊倒了，可是再一看这里什么也没有啊！

只有时春晓知道她在计算，毕竟以前遇到过相似的客户。

时春晓哭笑不得，不是，真的这么执着的吗

现在，春晓说的话，触动到她心灵的那句话也是：影响了你的舞蹈，不是吗？

许老师总还在犹豫，时春晓已经向文馨使了一个眼色。

这孩子现在猴精猴精的，而且文馨本来也喜欢许老师。

“许老师，你就到我家吃个饭去吧，也不远，我姑姑做饭很好吃的。”

这么可爱的孩子，拉着你的胳膊一直晃，试问有几个人可以承受得住这样的可爱暴击？

许老师还没反应过来呢，只是看了看这孩子一眼，就情不自禁地点了点头。

一大一小两个人换了衣服，就这么愉快地出去买菜去了。

许老师这么瘦，春晓是真怕她为了保持身材，哪天把自己给娥出毛病来了。

所以，今晚的菜色还是得多考虑一下，可不能叫她来了看了一桌子的菜都不敢动筷子。

许老师刚刚也说了，自己一直以来吃的都是什么，反正春晓听了，只觉得，这是人吃的东西吗

每天要是吃这些东西，那她觉得活着都没意思了。

不过思忖片刻的时光，时春晓就把今晚的菜单给定下来了。

今晚也就他们三个人吃饭，战旗带着轩轩要去和他的战友聚餐。

就做三个人的饭菜，一点不难。

时春晓思考了一下，把菜单给定下来了：清蒸鲈鱼，萝卜丝炒牛肉，鸡蛋羹，还有荷塘月色。

都是口味清淡，油脂少的。

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