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手上的动作突然停住了。

里奥愣了一下,眼睛眨了眨,又眨了眨。

就在刚才那一瞬间,他的脑子里突然闪过一个画面。

是今天下午训练的时候,哈尔从U型池左侧滑向右侧,起跳,空中转体,落地的整个过程。

那个画面在他脑子里过了一遍,然后慢下来,一帧一帧的。

等等。

里奥的眼睛微微眯起来。

那一跳……落地的瞬间,哈尔的右肩,是不是比左肩低了那么一点点?

他试图回忆更多,但画面已经模糊了,可那个念头一旦生出来,就怎么也压不下去。

右肩低了?还是重心偏移了?不对,不是重心,是轴心问题。

这么一想,好像哈尔的每一跳,轴心都出现问题了。

轴心上的问题,是核心力量的缺失。

另外就是兴奋度。

哈尔能在全国竞标赛上完成1440,是通过控制前几跳的距离。距离缩短,势能不够,动作完成的就很勉强,那时候是比赛,他被赛场刺激,加上想要复仇的信念,所以在肾上激素的加持下,他成功了。

可现在是训练,哈尔的兴奋度不够,他前面几跳不得不降低难度,也会影响他最后一跳的状态。

里奥站在原地,手里的蜡举在半空中,一动不动。

过了几秒,他把蜡放下,匆匆走到办公桌边,翻开那个他写了整整三天的训练计划。

一页一页翻过去,密密麻麻的字,详细到每一组动作、每一个时间节点。他盯着那些字看了很久,然后眉头越皱越紧。

不对。

都不对。

这个强度,这个节奏,这个动作分解……

不对。

他给哈尔制定的计划,根本就没抓住关键!

他将训练计划又从头看了一遍,脑子里像是被一道光照亮一样,一点一点地清晰了起来。

针对哈尔无法完成1440这件事,他突然知道要调整什么,怎么调整,从哪里入手了。

那些答案就那么自然而然地,从他脑子里冒出来。

他来不及细想,一屁股坐回椅子上,抓起笔,翻开一个新的本子。

笔尖落在纸上的瞬间,他的手指就开始动起来。根本不需要思考,那些字、那些数字、那些动作分解,就像早就刻在他脑子里一样,哗哗地往外流。

“第一跳,出发角度要调整,现在太靠左,影响后续势能累积……”

“核心问题不在最后一跳,在第四跳的起跳点,比最佳位置远了15厘米,导致高度不够……”

“右肩偏低的问题,需要针对性强化右侧核心肌群,每天加练三组侧支撑……”

他写得飞快,本子上的字密密麻麻,一行接一行,一页接一页。

写到激动的地方,手指都在抖,但笔下的字依然清晰,思路依然清晰。

不知道时间,不知道疲惫,夜已经深了,他还在翻看这两天哈尔训练的录像,寻找那些突然间能被他看见的细小问题,同时针对性的训练就像是答案早就有了一样,浮现在脑海里,写在训练本上。

第57章

第五十七章

从纽约飞来的今天最后一班飞机,降落在铁杉城的机场上。

一男两女走出接机口,左右看了一眼,随后那男人拿出手机拨出了号码。

丹接到的电话,他的目光也早就落在了那男人的身上。

二十五岁左右的年轻人,穿着一件剪裁考究的深灰色羊绒大衣,头发用发胶梳得一丝不苟,露出饱满的额头。脸上没什么表情,下巴微微扬着,看人的时候眼睛往下瞟,像是多看一眼都嫌累。

身后跟着两个年轻漂亮的女孩儿,一个金发,一个棕发,都穿着那种一看就知道价格不菲的短款羽绒服,露着一截光裸的脚踝,踩着高跟鞋,在冬夜的寒风里也不见哆嗦。

三个人站在那里,和机场出口那些裹着厚厚羽绒服的普通旅客,形成了鲜明对比。

丹低头看了一眼自己身上那件半旧的黑色大衣,袖口有点磨白了,领子上还有一块去年沾上去没洗干净的小油渍。

他把大衣拢了拢,迎了上去:“您好,请问是詹姆斯先生吗?”

他脸上堆起笑容,伸出手。

那年轻人垂眼看了看他的手,没握,只是点了点头。

“我是丹·奥马拉,滑雪者之家的经理。”丹把手收回来,也不尴尬,笑容依旧,“一路辛苦了,车在外面,我带您去酒店?”

“酒店订的哪儿?”那年轻人开口,声音不高,但带着一种理所当然的居高临下。

“市中心那家商务酒店,环境不错,离俱乐部也近……”

“商务酒店?”年轻人打断他,眉头皱起来,“铁杉城没有五星假日酒店吗?”

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