手机浏览器扫描二维码访问
菲利克斯有些惊讶,伊戈尔无论是传球的力道还是时机都把握得刚刚好,跑位,接球也精准默契,菲利克斯简直要怀疑自己是不是丢失了一段记忆,两人一点都不像第一次配合踢球。
两人又来回练习了20来分钟,菲利克斯主动喊停,“先歇一歇,你还年轻,别练太狠,容易受伤。”
伊戈尔努力平复着自己的呼吸,接过菲利克斯递过来的毛巾,擦了擦脸上的汗。
“这还没到我训练量的一半呢!”
“你平时怎么训练的?年轻时不爱惜身体,以后上一线队强度一大很容易变玻璃人的。”
伊戈尔走到场边从包里掏出一个小本,“这个就是我的训练日记。”
这个小本上详细记录着他每天起床、上课训练、饮食加餐;时间,项目,地点,热量所有数据列得清清楚楚。
菲利克斯照着本子上的数据,掐着手指头算了一下,好家伙,这训练量真是逆天,睡眠时间也少到离谱,居然只有6到7个小时。对于一个运动员来说,睡眠是最好的恢复药剂,伊戈尔训练量这么大的情况下,睡眠还这么少。
菲利克斯有些严肃,“伊戈尔,说真的,你这个训练量太不科学了,这样下去,你迟早得受伤,而且你每天睡眠时间这么少,你不会犯困吗?”十八九岁的年纪,正是随地大小睡的时候,他十九岁的时候踢完球简直困的睁不开眼。
伊戈尔耸了耸肩,淡定自若,“还好吧,特维内特先生带我给队医检查过,没有问题,现在我每周都会去队医那里报到,目前除了饮食被调整了一下,蛋白增多了,其他没有什么不同。维拉隆(马竞首席队医,全名:何塞·马里亚·维拉隆josémariavillalon)先生说我是天赋异禀。”
菲利克斯:好吧,不那么容易受伤,确实是天赋异禀。
既然专业人员都这么说了,那自己也没有质疑的必要。
两人休息了一会儿后,菲利克斯来了兴致,“对抗训练没什么意思,你会油炸丸子吗?”
伊戈尔摇了摇头,他接触足球的时间并不长,现在主要是把基础的东西疯狂补全,一些跑位,接传球,射门这些还没彻底摸透呢,哪里有空学这些花活?
菲利克斯见伊戈尔不会,兴致更加高昂,可算来到自己擅长的领域。
“不会好啊,我教你!”他用脚尖轻轻将球拨到身前半步的位置,“这个动作很简单,它的核心要点不是快,而是触球的轻重,还有节奏。”
他双脚分开与肩同宽,微微屈膝,重心压低,右脚内侧轻轻磕了一下足球,紧接着左脚内侧迅速跟上。“节奏是慢——快——慢,先用慢节奏稳住球,然后加快双脚交替的频率,肩膀随着球轻微左右晃动,这样可以增加欺骗性,骗对手的重心偏移。”
他简单的示范了两遍,然后示意伊戈尔试一试。
伊戈尔若有所思,将菲利克斯拨过来的足球踩停后,他低头思索了两秒,像是在回忆什么,他主动后退两步,压低重心,模仿着菲利克斯刚刚的节奏,先是慢悠悠的用右脚轻轻一拨足球,紧接着左脚迅速跟上,然后一个跨步,将足球横向一拨,一记干净利落的油炸丸子,直接从菲利克斯身侧轻巧地抹了过去。
他甚至带球跑出去两步之后,这才回头。
菲利克斯站在原地,微微愣了一瞬,他还没教到怎么过人呢!
他有些不信邪,转过身来,“再来一次。”刚刚一定是自己毫无防备。“这次我认真了。”
伊戈尔微微挑眉,如你所愿。
菲利克斯双腿屈膝,重心骤然压低,肩膀微微前探,双手自然张开护住身位,目光紧紧锁在少年脚下的足球上,呼吸节奏都沉了下来。
这是标准的防守姿态,带着一丝不容小觑的压迫感。
伊戈尔眯起眼睛,慢慢用右脚内侧轻轻一拨球,动作很慢,幅度很小。
菲利克斯的重心下意识跟着足球的方向轻微偏移。
就是这个瞬间。
伊戈尔脚下陡然提速,双脚内侧快速交替,一记干净利落的油炸丸子,足球贴着草皮在他脚下快速横拨。
菲利克斯说的,这个动作的精髓,从来不是速度,而是用节奏打乱对方的预判。
菲利克斯确实被晃到了。
他本以为伊戈尔会顺势往一个方向加速突破,可油炸丸子的节奏变化太快,等他反应过来想要横移封堵时,重心已经完全错开。
伊戈尔抓住那转瞬即逝的空隙,脚下轻轻一拨球,身体顺势从菲利克斯另一侧抹了过去。
又是一次干净利落的过人。
菲利克斯有些恍惚——难道他真的是个天才?
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
丁昭,卑微社畜,对接客户堪比伺候祖宗,被同事背后吐槽周身软骨。跳槽去新公司,上司程诺文修无情道,靠实力做大业务,再刁钻的甲方都敬他三分。被虐多次的丁昭痛定思痛,决心与程诺文双修,跟其攻城掠地,做铁打铜制的新版本。名利场光鲜,待久易产生错觉,仿佛他再伸伸手,就能将发光源抓进手心。错觉害人,同居大半年,他当程诺文是神,程诺文当他狗保姆,免费陪床那种。册呢,男同去死啊。丁昭搬走后,程诺文回归单身生活,以为一切都将很快复原。现实狗发疯,他失眠。做了一整夜deck,程诺文分析得出,他大概是喜欢丁昭。但对方早已脱胎换骨,脖子硬,腰板直,敢在公司和自己正面对刚,没半点过去唯唯诺诺的好欺负模样。天道好轮回,想重新追人,不舔不行。程诺文在吗?丁昭?我下班了。程诺文好,晚上接你吃饭?丁昭和新crush约会,没空哈。魔王属性攻x前怂后倔受年上,职场养成,办公室恋爱,有篇幅很少的副CP人无完人很多缺陷,涉及广告行业,背景魔都细节魔改,请勿当真请看置顶避雷!谢谢!...
有人说,出生小城的孩子一生都在向往大都市的繁华。徐嘉予也不例外。本以为会终身在外漂泊,却被一通电话打破平静生活。熟悉的街道,熟悉的人,以及最熟悉的陌生人。不婚族徐嘉予跟从小的死对头闪婚了。后来,有人采访林墨琛。问林医生向往的爱情是日久生情还是一见钟情。林墨琛温柔一笑日久生情的人在许久不见之后也会一见钟情。再后来...
晚上九点。暮色深浓,月光清冷。小区门口的路灯孤伶伶地立着,灯罩上晕散出昏黄的光芒。一辆白色的车子停在了小区门口,柳絮打开车门,走了下来。驾驶座的车窗摇下,露出一张清俊帅气的脸庞。瞿扬问柳絮柳絮,你真能自己走回去吗?...
景煜身为魔神,向来对世间之事不在意,无欲无求,可在听说神界那位清心寡欲的神明去历劫还是情劫时,他明显的怒了。他毫不犹豫的抓着一个倒霉系统跟随而去,誓要将神明的情劫搅的天翻地覆。~不甘当替身的禁欲影帝决心逃离被发现,他轻抚着他的脸庞,眼神痴迷我爱的究竟是谁,你难道一直都没有发现?还是说,其实你根本就不爱我?可怎么...
我每日打好几份零...
...