手机浏览器扫描二维码访问
菲利克斯有些惊讶,伊戈尔无论是传球的力道还是时机都把握得刚刚好,跑位,接球也精准默契,菲利克斯简直要怀疑自己是不是丢失了一段记忆,两人一点都不像第一次配合踢球。
两人又来回练习了20来分钟,菲利克斯主动喊停,“先歇一歇,你还年轻,别练太狠,容易受伤。”
伊戈尔努力平复着自己的呼吸,接过菲利克斯递过来的毛巾,擦了擦脸上的汗。
“这还没到我训练量的一半呢!”
“你平时怎么训练的?年轻时不爱惜身体,以后上一线队强度一大很容易变玻璃人的。”
伊戈尔走到场边从包里掏出一个小本,“这个就是我的训练日记。”
这个小本上详细记录着他每天起床、上课训练、饮食加餐;时间,项目,地点,热量所有数据列得清清楚楚。
菲利克斯照着本子上的数据,掐着手指头算了一下,好家伙,这训练量真是逆天,睡眠时间也少到离谱,居然只有6到7个小时。对于一个运动员来说,睡眠是最好的恢复药剂,伊戈尔训练量这么大的情况下,睡眠还这么少。
菲利克斯有些严肃,“伊戈尔,说真的,你这个训练量太不科学了,这样下去,你迟早得受伤,而且你每天睡眠时间这么少,你不会犯困吗?”十八九岁的年纪,正是随地大小睡的时候,他十九岁的时候踢完球简直困的睁不开眼。
伊戈尔耸了耸肩,淡定自若,“还好吧,特维内特先生带我给队医检查过,没有问题,现在我每周都会去队医那里报到,目前除了饮食被调整了一下,蛋白增多了,其他没有什么不同。维拉隆(马竞首席队医,全名:何塞·马里亚·维拉隆josémariavillalon)先生说我是天赋异禀。”
菲利克斯:好吧,不那么容易受伤,确实是天赋异禀。
既然专业人员都这么说了,那自己也没有质疑的必要。
两人休息了一会儿后,菲利克斯来了兴致,“对抗训练没什么意思,你会油炸丸子吗?”
伊戈尔摇了摇头,他接触足球的时间并不长,现在主要是把基础的东西疯狂补全,一些跑位,接传球,射门这些还没彻底摸透呢,哪里有空学这些花活?
菲利克斯见伊戈尔不会,兴致更加高昂,可算来到自己擅长的领域。
“不会好啊,我教你!”他用脚尖轻轻将球拨到身前半步的位置,“这个动作很简单,它的核心要点不是快,而是触球的轻重,还有节奏。”
他双脚分开与肩同宽,微微屈膝,重心压低,右脚内侧轻轻磕了一下足球,紧接着左脚内侧迅速跟上。“节奏是慢——快——慢,先用慢节奏稳住球,然后加快双脚交替的频率,肩膀随着球轻微左右晃动,这样可以增加欺骗性,骗对手的重心偏移。”
他简单的示范了两遍,然后示意伊戈尔试一试。
伊戈尔若有所思,将菲利克斯拨过来的足球踩停后,他低头思索了两秒,像是在回忆什么,他主动后退两步,压低重心,模仿着菲利克斯刚刚的节奏,先是慢悠悠的用右脚轻轻一拨足球,紧接着左脚迅速跟上,然后一个跨步,将足球横向一拨,一记干净利落的油炸丸子,直接从菲利克斯身侧轻巧地抹了过去。
他甚至带球跑出去两步之后,这才回头。
菲利克斯站在原地,微微愣了一瞬,他还没教到怎么过人呢!
他有些不信邪,转过身来,“再来一次。”刚刚一定是自己毫无防备。“这次我认真了。”
伊戈尔微微挑眉,如你所愿。
菲利克斯双腿屈膝,重心骤然压低,肩膀微微前探,双手自然张开护住身位,目光紧紧锁在少年脚下的足球上,呼吸节奏都沉了下来。
这是标准的防守姿态,带着一丝不容小觑的压迫感。
伊戈尔眯起眼睛,慢慢用右脚内侧轻轻一拨球,动作很慢,幅度很小。
菲利克斯的重心下意识跟着足球的方向轻微偏移。
就是这个瞬间。
伊戈尔脚下陡然提速,双脚内侧快速交替,一记干净利落的油炸丸子,足球贴着草皮在他脚下快速横拨。
菲利克斯说的,这个动作的精髓,从来不是速度,而是用节奏打乱对方的预判。
菲利克斯确实被晃到了。
他本以为伊戈尔会顺势往一个方向加速突破,可油炸丸子的节奏变化太快,等他反应过来想要横移封堵时,重心已经完全错开。
伊戈尔抓住那转瞬即逝的空隙,脚下轻轻一拨球,身体顺势从菲利克斯另一侧抹了过去。
又是一次干净利落的过人。
菲利克斯有些恍惚——难道他真的是个天才?
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
...
(纯欲钝感力大小姐vs狼狗玻璃心太子爷)人人都以为,京圈太子爷陆宴西是禁欲神明,天上皓月,人间妄想,只可远观,不可触碰。谁知,景千夏被清冷校草拒绝99次后突然发了疯,缠上太子爷就喊老公,竟轻松摘下天上月,成为了太子爷的心尖宠。官宣那一天,全世界炸了!清冷校草悔不当初,放下姿态,跪地求婚,你不要喜欢他,你继续喜欢我...
破产避世的沈老太爷给孙女订了一门娃娃亲,对象是黎城首富顾家的天才儿子。十八年后,沈今今的短命未婚夫快死了,她出山救人却被嘲笑是穷千金!还得知他有四个孩子!恋爱脑大女儿为了个糟老头子寻死觅活,身边人觉得她自甘堕落,她掐指一算,大宝,这是被人下降头了!倒霉鬼双胞胎儿子出门就有血光之灾,两人进icu是家常便饭,她眉头...
贺晓远模样出挑气质绝佳,大学毕业顺利进入某知名互联网公司他不知道自己面试那天机缘巧合下意外撞见的男人是他应聘公司的大老板陆琛,更不知道自己格外符合陆琛的审美,被陆琛一眼相中贺晓远就觉得自从进了公司,无论生活还是工作都特别的顺利,尤其是工作,各种锻炼的机会实在太多了,这不,他还没出试用期,就被借调到总裁办下属的项目组,跟着大老板工作学习。传闻中的大老板冷情不苟言笑各种凶,贺晓远接触下来,却觉得大老板脾气挺好挺容易相处的,顺风车都不知道让他搭了多少趟直到后来,贺晓远已经和陆琛在一起了,才渐渐回过味儿不对啊,是不是哪里不太对?一个大老板假公济私给自己找老婆的故事备注虽然是职场文,但没有任何职场方面的参考意义项目案例没有原型,从案例本身到推进流程纯属瞎YY...