手机浏览器扫描二维码访问
比上次看,那层因为长期代偿和紧张而显得?略僵硬的轮廓,似乎又柔和了几分,是肌肉真正开始放松、协调发力的迹象。
“嗯,和队友做了两小时基础对拉和步伐练习。”手冢放下球包,活动了一下右肩,眉头?几不可查地蹙了一下,“您说得?对,控制极限救球的频率后,‘空荡感’出现?的次数减少?了,但在?一次被动防守、肩关?节被挤压到极限的回球后,还是出现?了一次,持续时间大约二十秒,伴有轻微的深层酸感。”
描述依旧精准得?像仪器报告。
江起点点头?,让他脱掉外套,露出穿着运动背心的上身?,皮肤上还带着运动后的微热和潮气,手指按上肩关?节周围的肌肉,仔细触诊。
“这里,肩胛下肌靠近止点的位置,还有小圆肌深层,张力还是偏高。”江起一边按压,一边观察手冢的反应,“盂唇区域的旧伤就像地震后的裂缝,周围的‘土壤’——也就是这些肌肉和韧带——会本能地收紧、绷着,想把这裂缝箍住。但这反而让关?节活动不顺畅,也更容易在?极限位被‘卡’一下,我们现?在?做的,就是把这些过度紧张的肌肉慢慢松开,同时强化那些负责稳定的肌肉,让它们均衡地发力,保护关?节。”
他取针消毒。
今天选穴侧重?在?肩贞、天宗、肩外俞等深层调节肩胛带稳定性的穴位,以及合谷、后溪等远端诱导经气、松解全身?的配穴。
下针时,他能感觉到手冢肩背那些细微的、对抗性的紧绷,随着银针的捻入和“得?气”感的扩散,一点点、缓慢地松解开。
手冢闭着眼,呼吸深长平稳,唯有在?针刺到某个特别酸胀的节点时,颈侧的肌肉会轻轻跳动一下。
留针时,诊疗室里很安静,只有窗外偶尔传来的、远处街道模糊的车流声。
“全国大赛的赛程,快定下来了吧?”江起一边整理着用过的针具,一边随意地问?,他记得?手冢提起过,青学今年势头?很猛。
“嗯,抽签在?月底。”手冢的声音隔着些许距离传来,依旧平稳,但江起听出了一丝被强行压抑的锐意,“青学的目标不会改变。”
是夺冠。
江起听懂了那份沉默下的重?量,他想起幸村提起全国大赛时眼中燃烧的火焰,想起迹部看似随意提及练习赛时眼底的傲然,也想起真田那永远如出鞘利剑般的气势。
这些少?年,各自背负着球队、队友、和自己的梦想,在?球场上燃烧,而他的工作,就是尽可能让他们的身?体,能够支撑起那份灼热的重?量。
“肩膀的恢复比你我想象的可能还要快一点。但大赛在?即,训练强度肯定会上来。”江起走回他身?边,观察着留针的情况,“从下周开始,治疗频率可以增加到一周两次,重?点从‘松解’转向‘强化稳定’和‘预防劳损’,我会教你几个在?训练间隙就能做的、强化肩袖肌群的静力性练习。另外,训练和比赛前后,冰敷和热敷的时机和方法,我再?跟你明?确一下。”
“是,麻烦您了。”手冢应道。
治疗结束,手冢穿好外套,重?新背起球包。在?门口,他停下来,转过身?,看着江起,似乎犹豫了一下,才开口,声音比平时更低:“江医生,您自己…请务必小心。如果?…有什么需要帮忙的,比如,需要一个临时、不引人注目的地方,或者,需要避开某些不必要的关?注……”他没有说完,但眼神里的意思很明?确。
江起心里暖了一下,这份来自少?年本身?、笨拙却真诚的关?切,比任何来自长辈的庇护都?更让他触动。
“谢谢你,手冢君。”他笑了笑,拍了拍自己胸口,“我现?在?好得?很,你专心训练,拿下全国冠军,就是对我最大的帮忙了。”
手冢看着他,那双清冷的凤眼里闪过一丝极淡、近乎笑意的东西?,然后点了点头?,没再?说什么,拉开门离开了。
诊疗室重?归安静。
江起站在?窗前,看着手冢挺直的背影消失在街角。
阳光很好,但他心里清楚,有些阴影不会因为阳光而消失。
手冢的提醒并非空穴来风,他能感觉到,最近几天,那种被无形目光扫过的感觉出现?的频率,似乎又增加了。
有时是在?去诊所的路上,有时是在?从学校回家的电车站,有时甚至只是在他新住处楼下的便利店买水时。
是“帽子男人”?还是别的什么眼线?他们想确认什么?确认他是否真的“安分”了?还是在?他周围编织更密的监视网?
他走到水池边,用冷水洗了把脸。冰凉的水刺激着皮肤,让思绪更清醒。
不能被动等待,他需要更多的信息,也需要…保持某种程度上的“正常”活动,麻痹可能存在?的监视。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
下山无敌杀伐果断无女主热血爽文周宇被神秘老头带上山,下山时无敌于世间。主角不圣母,不墨迹,能动手绝对不会多逼逼。更多内容,请阅读本文获取。...
...
...
...