8品小说

手机浏览器扫描二维码访问

第51章（第1页）

“……知道了，凛哥。”苏澈的声音沙哑，带着浓浓的鼻音和认命的沮丧。

林凛微微颔首，似乎对他的识相表示满意。“时间不早了，苏先生也请回房休息。明天……需要体力。”最后四个字，他特意加重了语气，带着一丝不易察觉的……提醒？或者说，警告？

苏澈打了个寒颤，赶紧手脚并用地从地上爬起来，也顾不上身上的狼狈，低着头，像只被赦免的死囚，逃也似的冲回了自己的客卧。

“砰！”

房门被用力关上，隔绝了外面的一切。

林凛站在原地，看着苏澈消失的方向，又看了一眼那扇紧闭的书房门。几秒钟后，他才迈开脚步，走向自己的房间。客厅里，只剩下那杯被宴琛随手搁置的空酒杯，在柔和的灯光下，折射着冰冷的光泽。

第二天下午两点整。

顶层健身房的门被准时推开。苏澈穿着简单的运动t恤和短裤，脚步虚浮、一脸视死如归地走了进来。他昨晚几乎一夜没睡好，梦里全是宴琛那双要杀人的眼睛和林凛平静无波的脸，早上又被噩梦惊醒，精神萎靡得像霜打的茄子。

健身房空间极大，各种顶级健身器械在明亮的灯光下泛着冷硬的光泽。空气中弥漫着淡淡的消毒水和橡胶地板的味道。场地中央，一个穿着黑色紧身训练背心、肌肉虬结如同钢铁雕塑、身高接近两米、皮肤黝黑、剃着板寸、面无表情的壮汉，正如同标枪般站在那里。

正是传说中的魔鬼教练——张猛。

看到苏澈进来，张猛那双锐利如鹰隼的眼睛瞬间锁定了他。那目光如同实质的x光，上下扫视着苏澈那副纤细（在张猛眼里就是弱鸡）的身板，眉头几不可察地皱了一下，带着毫不掩饰的审视和一丝……嫌弃？

“苏澈？”张猛的声音如同洪钟，震得苏澈耳膜嗡嗡响。

“是……是我，张教练好……”苏澈赶紧挤出一个比哭还难看的笑容，声音有点发虚。

“林特助交代了。”张猛言简意赅，没有任何寒暄，“今天目标：基础体能评估和适应性唤醒。热身，开始。”他指了指旁边空着的跑步机。

适应性唤醒？听起来还挺温和？苏澈心里升起一丝侥幸。他赶紧小跑着上了跑步机，在张猛冰冷目光的注视下，按下了启动键。

五分钟后。

“速度太慢！加档！心率才120？你是老太太散步吗？”张猛的声音如同鞭子抽在耳边。

苏澈手忙脚乱地调高速度。

十分钟后。

“呼吸！注意呼吸节奏！用鼻子吸气！嘴巴呼气！不是让你大喘气！”

苏澈感觉自己肺都要炸了，胸口火烧火燎。

十五分钟后。

“停下！”张猛一声令下。

苏澈如蒙大赦，刚想伸手去按停止键。

“谁让你停了？下来！平板支撑准备！三组，每组一分钟，组间休息三十秒！”

苏澈：“……”他眼前一黑，差点从跑步机上栽下去。

接下来的一个多小时，苏澈感觉自己像是掉进了十八层地狱的健身房版本。张猛简直就是个没有感情的指令机器和体能榨汁机！

动态平板支撑？他撑不到十秒就抖得像帕金森。

波比跳？他跳了五个就感觉灵魂出窍。

壶铃摇摆？那玩意儿拎起来都费劲！

战绳？甩了十几下，胳膊就感觉不是自己的了！

负重深蹲？空杆他都觉得重如泰山！

张猛全程站在旁边，双手抱胸，眉头紧锁，眼神冰冷，嘴里吐出的指令简洁而致命：“核心收紧！”“屁股下去！”“幅度不够！”“呼吸乱了！”“坚持！还有十秒！”“休息时间到！下一组！”

汗水如同小溪般从苏澈的额头、鬓角、后背疯狂涌出，浸透了他的运动服，紧紧贴在身上。他的脸颊因为剧烈运动而涨得通红，头发湿漉漉地贴在额前，每一次呼吸都如同破旧的风箱，发出粗重的嘶鸣。双腿如同灌了铅，每一次抬起都重若千钧，手臂酸软得连水杯都拿不起来。眼前阵阵发黑，金星乱冒，胃里翻江倒海，几次都差点吐出来。

他感觉自己就像一条被扔在砧板上的鱼，被张猛这个屠夫用各种器械和动作反复捶打、碾压。每一次当他以为自己快要死了、坚持不下去的时候，张猛那冰冷的目光和毫无起伏的“坚持！还有五秒！”就如同鞭子一样抽过来，逼着他榨干最后一丝力气。

中途有一次，苏澈在做一组高抬腿跑时，实在体力不支，脚下发软，一个踉跄差点摔倒。他下意识地看向门口，奢望着林凛或者宴琛（虽然不可能）能像昨天那样出现，把他从这个地狱里解救出去。

然而，门口空空如也。只有冰冷的器械反射着无情的光。

“看什么看？继续！”张猛冷酷的声音打破了他的幻想。

苏澈绝望地闭上眼睛，认命地继续抬起如同灌了铅的双腿。

当张猛终于说出那句如同天籁般的“时间到！拉伸放松！”时，苏澈感觉自己像是被抽走了所有骨头，“噗通”一声直接瘫软在冰凉的地板上，像一滩烂泥，连动动手指的力气都没有了。汗水在地板上洇开一小片深色的水渍。他大口大口地喘着粗气，胸腔剧烈起伏，喉咙里全是血腥味。

张猛居高临下地看着他这副惨样，眉头皱得更紧了，仿佛在看一件极其不合格的产品。他丢下一条干净的毛巾盖在苏澈脸上，声音依旧没什么温度：“体能基础差，心肺功能弱，核心力量几乎为零，柔韧性……勉强及格。以后每周三次训练，强度翻倍。拉伸自己完成，十分钟后结束。”说完，他转身走向器械区，开始整理东西，不再看苏澈一眼。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。