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第140章（第2页）

忙起来时间真是过的飞快。

后悔

一晃，三个月过去了。

姜明茶肚子慢慢大了起来。

但是奇怪的是，她的肚子看上去比她月份小的人还要小。

她都担心是不是自己怕长胖一直在控制饮食，导致肚子里的宝宝也没发育好。

结果去卫生院看了，人家说没事。

还告诉她：“有的人就是孕肚不明显，快生了，怀双胞胎的肚子还没有别人七个月单胎的肚子大。”

顾母也这么跟她说。

姜明茶放心了，回去后从空间里找到一本关于孕妈妈的书。

翻了才知道，她这种情况叫子宫后位。

就是不显怀。

顿时放下心来，也还有一点庆幸。

之前在社交平台上也看到过好多快产生时肚子特别大的照片。

感慨母亲伟大的同时，也避免不了害怕。

肚子撑这么大，肯定会难受啊。

希望她一直到生产时都像现在这样，肚子不要太大。

但姜明茶后面也会刻意比平时吃的多一点。

像以前晚上她都吃很少，现在也会吃小半碗米饭，多摄入一些蛋白质。

同时，她把吃零食这个习惯戒了。

尽量吃的“干净”一点。

运动量也比之前大了。

没再让顾肆衍骑自行车接送她，而是步行上下班。

除此以外，顾肆衍去洗澡的时候，她开始尝试做一些运动，主要是瑜伽和普拉提，以拉伸为主。

空间里带了不少书来，其中就有瑜伽教学，上面还有专门的孕妇部门。

姜明茶研究了好半天，才选出几个比较容易上手的动作。

等顾肆衍走后，她立马把床上的被子挪开。

再把一旁的椅子搬到床边来。

现在的床只有一米五，这还是最大的双人床了。

怀孕后，顾肆衍怕她睡觉不安稳打滚滚下去，特意把床从中间挪到了靠墙，再将墙上都糊上报纸，也不怕蹭到灰。

这样弄了之后，姜明茶睡到中间确实有安全感了不少。

虽然现在做的瑜伽动作都很简单，基本不会出什么意外，但保险起见，她还是决定拖了两个椅子来放在旁边。

弄好后，开始做运动。

第一个动作就是开胯，打开双腿，右腿小腿和大腿成直角，左腿伸直，双手绕到身后握拳，挺胸呼吸。

怀孕后她就没怎么拉伸了。

这时候突然开始做瑜伽，还有点不适应。

再加上大肚子不方便，书上写的一个动作三到五分钟。

她足足花了快十分钟，才开始换下一个动作。

下一个动作就比较简单了，臀桥。

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