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“specialdispensation”(嗯,特批的。)迹部面不改色,抬手示意冰场,“nowgo”(现在,少废话,去做你该做的。)
凛笑了下,两指并拢朝前一挥,做了个俏皮的敬礼手势,“asyourwish,yourajesty”(好的,陛下,听您的。)
入场。
刀刃再次切入冰面,带着被那句破格“鼓励”重新点燃的决意。
她开始的滑行速度并不快,热身,压步,转身,每一个基础动作都做得一丝不苟,专注于感受脚下刀刃与冰面接触的每一丝反馈。
是的,她的身体记住了受伤的感觉。但是,她的记忆里,更多的是成百上千次成功的跳跃,她也记得那种感觉。她之前犹豫的那零点几秒,是在向恐惧确认,而不是在向肌肉记忆确认。
她在脑海里回忆着那些成功的跳跃,起跳的时机,收紧的速度,落冰的角度。那些烙印在肌肉记忆里的动作,随着她完全进入滑行节奏,逐渐苏醒。
凛深吸一口气,开始准备四周跳。
第一跳,4t。
加速,进入起跳前最后的弧线——身体在离地瞬间仿佛被无形的绳索向后拽了一下。起空了。冰刀只带起一片冰屑,她甚至没有尝试旋转,直接滑了出去。
凛没有懊恼,只是皱了下眉。她知道原因:最后时刻,潜意识里对落冰冲击的恐惧,让她在点冰发力的瞬间,核心下意识地“收”了一下,力量没打满。不是技术生疏,是那该死的身心连接还在打架。
第二跳,再来。
这次,起跳的瞬间很果断,力量释放充分。腾空高度似乎够了,但旋转轴心在第二周后微妙地偏离,落冰时右刃切入角度偏了一线,身体无法控制地翻身,她顺势卸力,摔在冰上。
有点疼,但凛立刻爬了起来,拍了拍冰屑。这一跳,起跳没问题,问题出在空中的收紧和轴心控制,以及落冰的角度。但,有进步。因为这个问题是正常的技术执行的不到位,而非恐惧导致的犹豫。身体在寻找久违的感觉,这是一个积极的信号。
第三跳。
起跳、旋转、落冰——这次轴心稳了,落冰角度也基本正确,但或许是前面两跳消耗了部分专注力,或许是肌肉在重新适应极限状态下的细微控制,落冰的刃不够深,滑出时趔趄了一下,单手扶冰。
不够完美,但已经无限接近成功。
凛滑到挡板边,背靠挡板,微微喘息,闭上眼,复盘。她将刚才三次跳跃的画面在脑海中慢放,对照着标准的4t技术要领:滑行弧线的弧度、点冰腿的发力方向、起跳瞬间躯干的姿态、空中核心收紧的时机、落冰时刀刃切入的角度与身体的反向控制……
每一个细节都清晰地在脑中过了一遍。
然后,她睁开眼,转身,滑向更远的距离,重新加速。
第四跳。
滑行流畅,起跳果决。腾空高度足够,旋转轴心稳定,三周、三周半、四周——落冰!
右脚冰刃“嚓”地一声深深切入冰面,身体随着惯性前冲,但核心力量牢牢锁住,浮腿向后伸展保持平衡,滑出一道长而稳定的弧线。
成功了!
不是完美无瑕的跳跃,落冰有瑕疵,但跳跃本身是完整的、干净的。一种久违的感觉瞬间涌上。她没有停下庆祝,而是借着这股势头,再次滑行、起跳。
第五跳。
这一次,从滑入到落冰,整个流程更加顺畅。腾空更高,旋转更紧凑,落冰更深更稳,滑出时姿态也从容了许多。像是生锈的齿轮被重新润滑,开始顺畅地咬合。
第六跳。
她几乎用尽了剩余全部的力量和专注。
起跳如离弦之箭,腾空高度甚至超过了受伤前的巅峰,身体在空中收紧得像一颗完美的陀螺,四周旋转后,落冰刀刃吃冰极深,姿势舒展,她甚至有余裕接了一个碾转步。
这是一个足以让任何裁判亮起绿灯的4t。
凛停下来,胸口剧烈起伏,但眼中是灼亮的光芒。
她没有满足。趁着冰感和信心都在峰值,她开始尝试4s。
第一次,起跳没问题,但空中转速稍慢,落冰时周数不足,单手扶冰。
第二次,起跳角度似乎有点过,轴心偏移,摔了。
两次都不算成功,这个跳跃似乎今天不在状态,她皱了皱眉,不准备再继续尝试。
随后,她犹豫了一下。
要不要再试试4lz?
lz跳的起跳方式与t跳不同,对用刃以及点冰的力量、时机,要求都更为苛刻。这个跳跃对很多选手来说都是一大难题,要么错刃,要么点冰跳不起来导致缺周。
对凛来说,lz跳反而算是她的舒适区,不管是用刃还是发力,都很流畅。从学这个跳跃开始,她失误的次数就很少。所以,她原本对四周的lz跳也很有信心,没想到,现在反而是这个跳跃导致了她骨折,狠狠给了她一个下马威。
她绕着冰面慢慢滑行。
要不,试一下?趁着今天4t的感觉还在,趁着她的信心和状态开始恢复。
她深吸一口气,开始绕场滑行。加速,转身,左脚外刃下压,在冰上画出一条完美的弧线。
身体蓄力,干脆的点冰!起跳的瞬间激起了一片冰花。
而后是利落的四周旋转,稳稳落冰!
一次成功。
甚至比刚才最好的那个4t还要自如。
这次落冰后,凛笑了,如释重负一般。
今天取得了远超预期的突破。除了4s的尝试不够完美外,4t和4lz都成功了,而且很漂亮。她不再尝试跳跃,转而做了几组舒展的步法和旋转,让紧绷的肌肉和高度集中的精神缓缓松弛下来,才最终滑向出口。
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