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第74章（第1页）

“昨晚没睡好？”他问。

“睡了……”周羽牧的声音很小，“就是……训练有点累。”

桑渝白放下笔，仔细打量他。周羽牧的脸色确实有点苍白，眼睛下方有淡淡的黑眼圈。

“从今天开始，训练量增加了？”桑渝白问。

“嗯……”周羽牧点头，“教练说市里的比赛对手很强，要加大训练强度。”

“增加了多少？”

“早上从五点提前到四点半，”周羽牧说，“晚上从七点延长到八点。中午还要加练力量。”

桑渝白的眉头皱了起来。

“这样不行。”他说，“训练要循序渐进，突然加大强度，身体会受不了。”

“可是教练说……”

“教练说的不一定全对。”桑渝白打断他，“你需要科学训练，而不是盲目加量。”

他从书包里拿出那本运动营养学的书，“这本书你先看，特别是关于训练负荷和恢复的部分。”

周羽牧接过书，愣了一下，“学长……特意给我借的？”

“嗯。”桑渝白点头，“你现在的训练计划不合理，需要调整。”

“可是教练……”

“我会和教练沟通。”桑渝白说。

周羽牧睁大眼睛，“学长要和教练沟通？”

“嗯。”桑渝白说，“明天下午我去找你，和教练谈谈。”

“学长……”周羽牧的眼睛又开始泛红，“学长不用这么麻烦的……”

“不麻烦。”桑渝白说，“你是我男朋友，我有责任关心你的健康。”

周羽牧的眼泪掉了下来。

“学长，”他小声说，“你总是这样……总是为我做这么多……”

“因为值得。”桑渝白说，伸出手，轻轻擦掉他的眼泪，“别哭了，好好看书。”

“嗯……”周羽牧点头，但眼泪还是止不住。

桑渝白没有再说话，只是轻轻拍了拍他的背，等他情绪平复。

过了一会儿，周羽牧终于止住眼泪。他擦干脸，拿起那本运动营养学，开始认真看。

桑渝白也拿出自己的课本，开始学习。

但这次，他没有完全专注于自己的事。他时不时会抬头看周羽牧一眼，确认他的状态。看到周羽牧皱眉，他会轻声问：“哪里不懂？”看到周羽牧揉眼睛，他会说：“休息一会儿。”

很细心，很温柔。

周羽牧能感觉到这种关注。每次桑渝白看他的时候，他都会抬起头，对桑渝白笑一下，然后继续看书。

两人就这样安静地学习，偶尔轻声交流，气氛很温馨，很自然。

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