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第78章（第1页）

&esp;&esp;靠墙的位置还有一整排哑铃，角落是专门的瑜伽区。

&esp;&esp;铺着加厚的专业瑜伽垫，旁边还放着各种辅助工具。

&esp;&esp;更衣室里有独立的淋浴间，毛巾、浴巾、洗浴用品一应俱全，全部是五星级酒店的标准配置。

&esp;&esp;还有一个集团内部特聘的私人教练团队随时待命。

&esp;&esp;虽然陆行舟大多数时候都是自己练，或者干脆不来。

&esp;&esp;毕竟他的运动方式跟人类不太一样。

&esp;&esp;不用了

&esp;&esp;周和站在跑步机前，深吸一口气。

&esp;&esp;他今天来这里的目的很明确：消灭肚子上的那一小块软肉。

&esp;&esp;“你确定要跑？”

&esp;&esp;陆行舟站在他旁边，语气里带着一丝不确定。

&esp;&esp;“可以从快走开始。”

&esp;&esp;周和瞪他一眼，“不要小看我。我以前在学校的时候，一千米可是跑进过四分钟的。”

&esp;&esp;陆行舟想了想，认真地提问：“那是多久以前？”

&esp;&esp;周和：“……”

&esp;&esp;这个问题，他拒绝回答。

&esp;&esp;那是黑历史，不能提。

&esp;&esp;他按下跑步机的启动键，开始设置参数。

&esp;&esp;时速：8公里。

&esp;&esp;时间：30分钟。

&esp;&esp;坡度：1。

&esp;&esp;确认。

&esp;&esp;跑步带开始缓缓转动，周和迈开步子，跑了起来。

&esp;&esp;一开始还挺顺利的。

&esp;&esp;陆行舟站在旁边，双手插在运动裤的口袋里。

&esp;&esp;尾巴从身后出来，随着跑步带的节奏，一下又一下地摆动着。

&esp;&esp;节奏完全同步。

&esp;&esp;五分钟过去，周和的呼吸开始变得有点急促。

&esp;&esp;八公里每小时，对他来说有点快了。

&esp;&esp;但他还能坚持。

&esp;&esp;他调整了一下呼吸，继续跑。

&esp;&esp;七分钟过去了。

&esp;&esp;他开始喘气，汗水从额头滑下来，滴在跑步机的显示屏上。

&esp;&esp;周和抬手擦了一把，脚下没停，速度明显慢了下来。

&esp;&esp;陆行舟站在旁边，语气平静地开口：“你的配速下降了。当前实际速度约为72公里每小时，比设定目标低了10。继续保持的话，效果会逐渐下降。”

&esp;&esp;周和喘着气，没好气地瞪了他一眼。

&esp;&esp;“你……你在给我……做数据分析？”

&esp;&esp;“只是客观观察。”

&esp;&esp;陆行舟眨眨眼，“需要调整目标吗？可以降到7公里。这样你能维持更长时间，总消耗可能更高。”

&esp;&esp;周和咬牙，“不用！”

&esp;&esp;他可是跑进过四分钟的人！怎么能被区区八公里打倒？

&esp;&esp;九分钟过去了。

&esp;&esp;周和感觉自己的双腿开始发软。

&esp;&esp;小腿肌肉像灌了铅一样沉重，每抬一步都费劲。

&esp;&esp;连着肺都像是要烧起来一样，每一次呼吸都带着灼热的感觉。

&esp;&esp;他看向显示屏上的剩余时间，还有21分钟。

&esp;&esp;他这辈子好像没有跑过这么久的步。

&esp;&esp;在学校跑一千米的时候，三分钟多就结束了，在公园散步的时候，一个小时也没问题。

&esp;&esp;但跑步机上匀速跑……

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