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林颜茉:“我就是天生的,而且也没有很慢,五六十还是有的。”
乐怡点点头,这或许就是齐老师说的先天出厂设置。
林颜茉:“听小齐哥说,那天齐老师把脉说哭好几个。”
“是。”乐怡有点不好意思点头,因为她也是被说哭的其中之一,“齐老师太一针见血了,能说出小时候受到的压力和委屈。”
这边jojo跟着王涵,选取制作瘦身茶的材料。
唐九洲:“你给我介绍一下吧。”
王涵:“先加一些茯苓健脾祛湿,加一些玫瑰花,因为它既疏肝行气,然后陈皮也是疏肝理气的。”
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王哥端着饭碗就过来了,看着他们配茶。
唐九洲:“你端着个碗就过来了,吃得这么香。”
“人家跟你可不一样,又不用体重管理。”小林不知道什么时候飘了过来,还大口吃着王哥给分享的司康。
给jojo气坏了。
王涵:“茉莉花你想要一个吗?”
jojo来者不拒:“可以下一点。”
王涵:“我们调的是好喝版的。”
“我尝尝这个味道啊。”jojo端起杯子,吹了八口。
王涵:“这么烫吗?”
“一百度的开水。”jojo细品,“有点甜甜的味道,不错可以的。”
王涵:“走吧。”
主任这边,阿依在教站桩。
“与肩同宽,然后下蹲,我们说人的尾骨你就保持,然后把骶骨向下垂直,然后手要这样子环抱在胸前,全身放松。”
另一边,韬韬也在站桩。
文韬:“这就是站桩吗?”
白松妍:“对,真的会感受到这种丹田的怀抱之气和这种膻中之气,这种气就会有双手之间会有那个能量。”
文韬:“那我平时要做瑜伽,是不是也有用?”
“哥你做瑜伽?”松妍有点惊讶。
文韬:“我偶尔,就是我在家跟着家里人一块做。”
调戏完jojo,小林找最爱的乐怡和仙子去了。
“啊。”小林把司康送到仙子嘴里。
“我这减肥呢,还吃点心。”仙子嘴上这么说,还是吃下去了。
林颜茉:“放心吃吧,无糖的。”
跟着坐下,仙子开始他的减肥咨询。
“他这个喝水加点槐花蜜是不是好一点,确实挺容易上火的。”小林提问。
赵乐怡:“槐花蜜润肺止咳、润肠通便,确实挺适合他的,但是就是他的这个诉求不是减肥嘛?这个蜂蜜我怕可能糖分太多,热量有点高。”
仙子看乐怡看他,立刻抬手:“我的调理全权由我的家庭医生做主。”
乐怡一脸“我看得太懂了”,捂嘴偷笑。
小林给了仙子一杵子:“他喝不进去中药的那个味道,想着他要喝四逆散,之后再给他加一点槐花蜜水顺下去。”
赵乐怡:“我觉得很好。”
轮空二人组主动去找了老师,提议为工作人员做义诊,丢掉情绪做事情。
王哥提出陪伴,起到一个挂号人员的作用。
三个人开始做海报,找地点,干劲十足。
午休时间,助力团几个来到养心阁,有躺着的有坐着的,时不时你说天我说地已读乱回地唠两句。
“你咋也不躺着?”和主任肩并肩躺得放松的不得了的仙子,看着半靠着靠垫坐着的小林提问。
林颜茉:“我怕躺下就睡着了,午休睡熟了睡久了都不好,甚至说不睡着比睡着了要好。”
“诶,她这个说得对。”韬韬赞同。
唐九洲:“你应该没有睡午觉的习惯吧?”
林颜茉:“我有,但是严格来说应该不算午休,应该叫饭休。”
“饭休?”大家对没听说过的新名词表示疑惑。
林颜茉:“就是,人在吃完饭打那么一段时间内,他不是有一个消化的时间吗?这段时间最好是什么都不要干。”
齐思钧:“就是安静地让你的胃在这里消化食物。如果睡着了,胃的消化功能其实基本上就停止了,食物会滞留在胃里,这么个意思,对吧?”
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