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第306章 各种训练（第1页）

柳生比吕士推了推眼镜，面无表情地回应：“只要你别拖我下水就好。”

“puri搭档，你怎么可以这样说我！我们还是不是立海大最好的搭档了。”

“我们不是了。”

……

幸村精市从办公室走出来，手里拿着一叠训练计划，脸上挂着温和的笑容。

他走到队伍前，目光特意在切原赤也身上停留了一瞬：“看来切原今天状态不错。既然大家都到了，我们就开始吧。”

他翻开手中的计划，语气平稳而有力：“今天的训练分为两部分。第一部分是基础体能——绕操场跑十五圈，然后做三组引体向上和仰卧起坐。第二部分是技术训练，按照各自的位置分组进行。”

真田弦一郎补充道：“跑圈时保持队形，不准掉队。柳，你负责计时和记录数据。”

柳莲二点头，掏出秒表：“明白。”

切原赤也已经迫不及待地站到了起跑线前，握紧拳头朝身后的队友们喊了一句：“来吧，我今天要跑进二十八分钟！”

丸井文太翻了个白眼，把泡泡糖吹破：“别吹牛了，上次你跑进三十分钟都喘得像个破风箱。”

月见里弥生笑着推了他一把：“行了，别打击人家积极性。咱们跟上吧，别让真田副部长抓到把柄。”

队伍开始跑动，脚步声在清晨的操场上回荡。

阳光刚刚越过教学楼顶端，将每个人的影子拉得又长又直。

空气中混杂着泥土和青草的气味，偶尔有风吹过，带来一丝凉意。

跑完第五圈时，切原赤也的呼吸开始变得急促，但他咬着牙没有减。

仁王雅治跑在他旁边，轻声道：“别逞强，调整呼吸，三步一吸两步一呼。”

切原赤也愣了一下，随即照做，呼吸果然顺畅了一些。

他感激地看了仁王雅治一眼，对方却只是狡黠地笑了笑，加跑到前面去了。

第十五圈结束时，所有人都气喘吁吁地停在操场边。

柳莲二按停秒表，低头看了一眼数据：“全部合格。切原，二十八分四十二秒，比上次进步了。”

切原赤也双手撑膝，大口喘着气，但脸上还是露出一个得意的笑容：“看吧，我说我能行。”

丸井文太靠在旁边的长椅上，一边喝水一边嘟囔：“行行行，你最厉害。不过接下来还有引体向上呢，别高兴太早。”

月见里弥生擦了擦额头上的汗，转头看向幸村精市。

幸村精市正站在场地中央，和真田弦一郎低声交谈着什么。

他的目光偶尔扫过队员，嘴角始终挂着那抹让人安心的微笑。

短暂的休息后，引体向上和仰卧起坐的训练开始了。

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