手机浏览器扫描二维码访问
ch2合作愉快?(1)
比赛第一天从测量inbody开始。
许祐宇靠在半身高的机器旁滑着手机,不时抬眼看对方操作机器,心底却升起一股说不出的烦躁。
他最看不惯的,就是汪昱辰这副把头发梳得一丝不苟、人模人样的模样。训练时板着脸,工作上专业有条理,私底下却为了业绩硬要拉自己下水。这种双面人的反差让他特别看不顺眼。
看对方细心操作的模样,他甚至生出一股衝动——真想扯掉那张虚假的面具,让大家看看这傢伙到底是什么德性。
「把身上的金属物品都拿下来,先量身体数据。」汪昱辰听不见他内心的不满,语气公事公办:「你的身高?」
他看身高那栏被填入数字,下一栏是年纪,听到他又问:
许祐宇没有正经回答,随手把拇指和小指张到最开,在他眼前晃了晃:「大概这样吧。」
在他的预想里,对方应该要为了他的不配合感到气恼,或像他一样烦躁才好。
但教练只淡淡抬眼,平平无奇地回了一句:「六吗,第一次遇到这么小就在健身。」
闻言,他抬头瞪着汪昱辰,对方一副有听懂自己在说什么的模样,却四两拨千金地化解。
许祐宇一口气哽在咽喉,特别不痛快,默默地照着指示把手放在金属握把上,保持不动。
机器面板数字跳动的声音清晰可闻,直到纸张从机器的缝隙吐出来。
教练接过纸,一边看数据,一边低头涂涂改改,动作专注得像在写什么论文。
接着汪昱辰问他三餐和运动週期,再把纸推过来,边指边解释:「以普遍数据来说,你的身体素质算不错,希望你能再减个2-3%体脂,配合大重量训练,一个月后应该会有不错的成绩。」
许祐宇草草扫过笔记,笔记左半部是饮食建议,无非是些鸡胸肉、豆腐、地瓜、花椰菜。右半部是一週四练的训练课表,全是些自己已经有在执行的计画。
他打了个呵欠,靠在椅背上,肢体语言写尽了对它的毫不在意。
心想自己健身也三四年,根本不需要对方的指导,意兴阑珊地问:「具体来说我到底要干嘛?」
?这次的改造比赛没有像过去一样分成『减脂』和『增肌组』,只单纯比谁有更大的身形变化,并在最后一天决定今年的赢家。?
?这个月我们会一起上八次课,一个礼拜两堂,我会从旁协助你运动和饮食,进而让你有更好的改变。?
汪昱辰拿出行事历,指着目前的课程规划:?我们每次上完课后要拍照记录改变,并在最后一天将过程上传贴文。大家会根据内容和过程中的改变,投票决定出今年的赢家。?
汪昱辰翻出去年的冠军得主,相片显示对方在一个月内减少5%体脂,整个人瘦了一大圈,连五官都变得深邃立体,改变其大。
许祐宇百般无聊地看着纪录,丝毫不在乎他人的蜕变:?既然想看过程有剧烈变化的,你去找个胖子带他减肥不是更有胜算,找我干嘛??
汪昱辰写字的手微微停顿,抬起头笑着说:?也许就刚好有你的把柄囉??
他自讨没趣地翻个白眼。
「跟我来,」汪昱辰将桌上东西收拾乾净,面色和善地领着自己往健身郎内部走去:?我想先知道你平常做的组数跟重量。?
两人移动到卧推区。汪昱辰熟练地消毒器材、装槓片、扣锁,单手示意许祐宇可以躺在上面开始做:?我该说『少爷请』吗??
许祐宇盯着对方为自己上的薄到不行的槓片,未免也太看不起他了吧?
他轻轻松松地做完第一组,脸不红气不喘起身,索性补重量到自己常做的吨位,挑衅道:「教练平常都只做刚刚那个重量吗?」
对方只笑了一声,没回应。许祐宇心里暗暗挑眉,倒想看他能忍到什么时候。
几轮下来,对方一直在旁旁观。
许祐宇知道自己做得很好,对方肯定没什么能教的,能堵上对方的嘴巴就令他感到愉悦。
他不吭声,许祐宇乾脆将对方当隐形人,我行我素完成动作。只有在换重量时,汪昱辰才会帮另一边拆、卸槓片。
两人挑了几项指标性动作做,结束时也过了一个小时。
汪昱辰将数据记到日志里,打开通讯软体的加友画面:「加一下联络方式,我要监督你的日常饮食,接下来这一个月吃了什么都要回报。」
许祐宇心不甘情不愿地拿出手机扫描,他连谈恋爱都没这么频繁报备,只觉得麻烦:「你那么认真干嘛?赢了对你有什么好处。」
「帮助别人是我的职责,如果你赢的话我也会很荣幸。」
对方笑得一副人畜无害,这笑容看在许祐宇眼里只觉得假,篤定若自己赢了,对方的业绩抽成肯定不少。
结束训练后,汪昱辰又将他带到背景墙边:「现在要拍比赛用的照片,你去那边站着。」
许祐宇发呆站着,任凭对方喀喀喀地拍了好几张,越久越不耐烦,口气不悦地催促对方:?你拍个照是要多久??
?你等一下,哪里不对劲。?汪昱辰眉头皱起,拿纸巾递给他擦汗,又塞镜子让自己整理头发,比本人还在乎照片质感,拍完又盯着手机不发一语。
「现在这样总觉得不够好看,你把衣服脱掉好了,感觉放在社群上比较有吸引力。」
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
附本作品来自互联网本人不做任何负责内容版权归作者所有神雕之莫愁莫愁 作者苏克1死亡喻安,真真为我付出的实在是太多了,我没办法再铁石心肠。乌松华红着双眼,咬牙切齿地说完,晃了晃头,便跑掉了。喻安看着自己的丈夫扭头跑走,一阵恍惚。丈夫,居然叫潘真真真,居然说他没办法再铁石心肠。潘真付出的,的确很多。可是专题推荐苏克在线阅读txt下载加入书架...
(现代言情,年代,空间,团宠,日常)性格多变的小女主姜安夏因为连续做了几天的梦,并且无缘无故的多了一个空间。她结合这些,在加上自己看的小说,开始了疯狂的囤货的旅程。这天,姜安夏照常出门吃早餐,却被跳楼自杀的人给砸死了,等再醒过来就到了华国的七十年代。女主前期努力,后期咸鱼。男主顾某人(ps偏日常,不是爽文,是架空...
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓┃书香门第整理┃┃附本作品来自互联网本人不做任何负责┃┃内容版权归作者所有┃┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛天下风雷作者红尘紫陌内容简介几位旭日阳光般灿烂的美少年,民国年代各大军阀的王子专题推荐红尘紫陌年代文民国在线阅读txt下载加入书架...
夏末死后穿去修仙世界后,又穿回原来的世界。她看到弹幕后,她知道的也更多了。凡有气运者,都会被名为直播系统,实为掠夺系统的盯上,被肆意迫害,落个不得善终下场。于掠夺系统而言,这个世界上的所有人,只是他们眼中微不足道的蝼蚁。任务者们高高在上,只是将这个世界的人当成NPC,将他人的人生当成游戏场,肆意玩乐。夏末自小出生在...
念能力是召唤纸片人作者乐妙文案鲸鱼岛不会说话的芙洛拉有一个超能力她能召唤看过的漫画角色童年太寂寞缺少玩伴,那就画一个温柔的纲吉君陪邻居家小她两个月的弟弟去参加猎人考试的时候,画一个被关进狱门僵里的五条老师推不开以吨位计的试炼之门的时候,画一个操控重力的中原先生进入NGL之后一时大意,被嵌合蚁偷袭领了盒饭好专题推荐综漫在线阅读txt下载加入书架...