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第47章（第4页）

以晚上“夜跑”为由，将其骗了出来。

这边，林玄则开始忙碌起来。

先是炸春卷。

炸春卷作为南北都有的常见小吃，北方大多以甜馅为主。

而南方，则是咸馅。

为了照顾到大多数的口味。

林玄决定准备四种馅料。

两种甜馅：红豆馅、芝麻花生馅。

两种咸馅：三丝馅、猪肉馅。

光是馅料就是一个大工程。

摸鱼归摸鱼，但是正经的营业，菜品的准备上。

林玄向来是按照最高标准要求自己的。

红豆洗净上锅蒸煮，准备做红豆馅。

等红豆馅蒸煮的过程。

林玄开灶起锅，将花生干炒酥脆，再加入黑芝麻，核桃等一起炒出香味。

最后加入红糖。

将所有材料研磨成细碎的颗粒状，装入盒子中备用。

接下来就是素春卷，林玄采用的是三丝的内陷。

也就是白菜丝、香菇丝、笋丝。

白菜洗净后可以直接切丝。

而香菇与笋，则需要切丝后，进行焯水成熟。

随后放入炒锅中进行翻炒，加入少许的酱油，香油，盐。最后出国撒上白芝麻拌匀，便是完好的三丝馅料。

最后的肉馅，是用猪肉糜来做，林玄为了增加口感，特意放入了一些马蹄碎块。

这样吃起来，会有一种脆脆的颗粒感，也能增加猪肉的鲜味。

就这样，林玄一直忙碌到了晚上八点多快九点。

才将所有的食材准备就绪。

稍作休息之后。

他便将所有的食材放到餐车上，开始朝体育馆出。

与此同时。

体育馆门口。

方羽佳和闺蜜则是穿着运动装，在体育馆内部的跑道上。

进行着慢跑运动。

第61章这世界该不会错乱了吧

“今天真是太阳打西边出来了。”

“你竟然会主动喊我一起锻炼身体？”

“平常我可是怎么都说不动你的。”

方羽佳的闺蜜，名叫沈静，是一名健身教练。

当初方羽佳脑子一热，办了健身卡，沈静正是她的私教。

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