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各位看官请留观,听我唠段长寿篇!
话说山东有个县,村里有位老神仙,
姓李名唤翠莲,今年整满一百三!
眼不花,耳不聋,针线活计还能行,
一顿能啃俩烧饼,笑声爽朗震堂厅!
街坊邻里都打探,为啥她能活百年?
有人说,命里带,天生就有长寿缘;
有人猜,儿女孝,锦衣玉食享清闲。
其实真相不新鲜,全在肚子“菌”团圆!
李姥姥,没福气,一辈子都在忙地里,
粗茶淡饭过日子,从来不吃啥补品蜜。
玉米粥,小米饭,顿顿粗粮不离案,
青菜萝卜常相伴,咸菜坛子腌得鲜。
不抽烟,不喝酒,早睡早起不偷懒,
日出而作日落息,心里不装半分烦!
前两年,专家来,洪教授带队把研参,
一眼看中李翠莲,要把长寿密码探。
抽个血,取点便,带回医院仔细验,
这一验,惊众人,答案浮出水面间!
姥姥肠道好菌满,双歧乳酸堆成山,
阿克曼菌在里边,坏菌不敢来作乱!
脑肠轴,通两端,好菌送信到脑间,
短链脂肪酸护脑畔,脑子清醒不糊涂蛋!
姥姥不懂啥理论,却把养肠记心间:
“粗粮养肠是关键,心宽体健活百年;
不瞎吃,不瞎盼,肠道舒服无病患,
好人自有好福报,长寿自然在身边!”
各位看官记心间,不用花钱买仙丹,
跟着姥姥学经验,养肠长寿乐无边!
闲言碎语不多谈,再唠一段新鲜篇,
河南郑州有老汉,姓张名强七十三,
前两年,犯难办,得了一个“糊涂病”,
刚说的话就忘完,出门找不到家门槛!
买东西,忘带钱,儿女名字记不全,
医院跑了一遍遍,医生说是“认知减”,
再展,更危险,老年痴呆在眼前,
儿女急得团团转,愁得头白了边!
说老张,以前欢,退休干部享清闲,
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