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第17章 修炼计划表（第1页）

厉若然在处理这些世俗事务和积累功德的同时，并未放松自身的修炼。

筑基期的境界还需要继续稳固，而沈煜承这个行走的紫气源无疑是最大的助力。

经过前期的各种实验和意外接触，厉若然觉得，需要更系统、更高效地利用这份独特的资源。

这一日，她谢绝了所有的访客，决定专心梳理与沈煜承不同亲密接触方式对修炼的增益效果。

她需要数据，需要量化，需要制定一个最优化的修炼辅助方案。

她静心凝神，仔细回忆并感知每一次接触带来的体内变化。

简单的牵手，如同搭建了一条稳定的涓流通道，灵力运转度能提升约五成，效果平稳持久，适合日常打坐时维持。

拥抱，尤其是从后方环抱的姿势，仿佛构筑了一个小型的滋养领域，灵力运转度可提升一倍左右，同时对心神有显着的安宁效果，有助于深度入定。

而亲吻，效果则最为猛烈。双唇相触的瞬间，能瞬间引爆灵力，使其沸腾奔涌，冲击瓶颈的效果无与伦比。但她也现，这种狂暴的增益似乎存在某种冷却时间，短时间内频繁进行，效果会逐次递减，需要间隔数个时辰，让身体和灵力适应恢复。

这更像是一张用来冲击屏障的王牌。

最后是相拥而眠。这种方式带来的直接灵力增长最为微弱，几乎难以察觉，但它胜在持续不断，如同春雨润物细无声。

更重要的是，在这种状态下，他周身散的温和紫气能自地滋养她的经脉，对稳固根基、温养神识有着意想不到的奇效，且没有任何负担，可以长期进行。

总结下来，日常积累靠同眠，稳定增益靠牵手拥抱，突破瓶颈靠亲吻。

一个清晰的脉络在她脑海中形成。

她拿出纸笔，开始绘制一份简易的修炼计划表。

表格清晰地列明了每日不同时段建议的辅助方式和预计时长和主要功效。

沈煜承好奇地凑过来，看着她笔下出现的表格和文字。

他虽然记忆缺失，但对这些符号似乎有种本能的熟悉感，看得津津有味。

当他的目光扫过“亥时至卯初（：oo-o：oo）：相拥而眠，效果：持续滋养经脉，稳固根基”这一行时，那双桃花眼瞬间亮得惊人。

他伸出修长的手指，小心翼翼地指着那一项，抬起头，眼巴巴地望向厉若然，语气里充满了期待和一丝不确定的确认：“姐姐，这个……每天都有吗？”

厉若然看着他这副生怕这福利被取消的模样，心中有些好笑，面上却依旧清淡，点了点头：“嗯，计划内，每日都有。”

得到肯定的答复，沈煜承脸上立刻绽开一个极其灿烂的笑容，仿佛拥有了全世界。

他几乎是雀跃地站起身，声音里都带着欢快的节奏：“那我现在就去把床铺好！”

说完，便屁颠屁颠地跑去整理竹榻上的被褥，积极性前所未有地高涨，仿佛那不是睡觉，而是进行一项无比神圣愉快的仪式。

看着他忙碌的背影，厉若然摇了摇头，眼底却掠过一丝自己都未察觉的柔和。

修炼讲究张弛有度。

在计划的间歇时间，厉若然开始教沈煜承读书认字。

她找来了几本适合儿童启蒙的书籍和一本《现代汉语常用字表》。

她不确定他原本的认知水平，便从最基础的简体字开始教起。

令她惊讶的是，沈煜承的学习能力堪称恐怖。

无论是简单的象形字，还是结构复杂的形声字，他几乎都是过目不忘。

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