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第1294章 女孩一定要重塑自己的自信有高配得感（第2页）

“我感觉我做不到，到时候她们看我的眼神会失望。”

“我怕我爹觉得我仍然没出息。”

“春梅，我明白你的心情，你别着急啊，你现在才念大一呢，未来的工作分配暂且不要考虑那么多。”

“你现在的问题是，以前家里人给你的教育都是打压式的，否定的，导致你很容易敏感自卑，所以你才会有这么多复杂的念头。”

“女孩一定要重塑自己的自信，有高配得感，才能越过越好。”

姜念这话一出，邹春梅的情绪有点稳定了。

“我的自卑，和家庭教育有关？”

姜念点头。

“你那些自卑感是原生家庭的创伤，你要和自己和解才能自愈。”

“你现在是念师范大学，以后可能会有教育心理学方面的课程，等你学习了，应该就会明白了。”

“现在你已经上大学，是成年人了，你要学会为自己开疆扩土。”

“不允许别人打压你，更不许别人定义你是什么样的人。”

“从内心接纳自己，比如，你的容貌和才能，然后，肯定自己长得漂亮，能力独一无二。”

“每天告诉自己，我很优秀，我将来会更优秀，这样，你就会越来越自信。”

邹春梅还是有点懵：“我这样的想法会不会像鲁先生写的阿q精神啊？”

姜念：“从医学角度，这叫做潜意识治疗法。”

“我给你举一个例子。”

姜念说着，找一根树枝，画了一条线当起点，又在远处画了一条线当终点。

“你把这里当一个立定跳远的距离，你觉得你能跳这么远吗？”

邹春梅下意识就摇头：“这也太远了吧。”

姜念：“我都跳这么远。”

邹春梅：“你不一样啊，你是学霸和天才。”

姜念叹气：“你看，就一个跳远而已，你都习惯性否定自己，抬高别人。”

“还没做，你怎么能说自己不行呢？”

“失败者，总喜欢给自己找理由。”

姜念说完，从起点开始跳远，但并不能跳到刚才自己画的终点线。

邹春梅看得有些惊讶：“你刚才没用力跳？”

姜念：“你怎么不想着，我刚才吹牛了？”

邹春梅被逗笑：“干嘛要吹牛，我以为你完全可以做到呢。”

姜念：“我干嘛不能吹牛呢。”

“你看好了，我现在再挑一个给你看看。”

这次，姜念做了一次助跑，很努力跳了一个远距离，还是离她画的终点线又偏差，差了二十公分。

邹春梅：“你差点就做到了！”

姜念：“看别人成功是不是很容易？”

邹春梅：“好像是。”

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