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沈望舒脸上也戴了口罩,桑亚在韩砚知走后就开车送她回去了。沈望舒回到家,就赶紧跑回房间,看了一下嘴唇。
她今天是真的领教了韩砚知的粘人程度,亲到最后她受不了了,咬了他一口才作罢。
中午和卫宴声一起吃了饭,小睡了四十多分钟,便起床换好训练服装,走进了训练室。
卫宴声正在擦拭器械,见她过来,说道:“准备好了吗?”
沈望舒点点头,走到一边的空地上,先活动了一下筋骨。
比起史教练训练时比较小心翼翼,卫宴声的训练方式就要严格得多了,板着一张脸,神情十分严肃。
她做的不好的地方,他除了会言语纠正外,也会上手替她调整好。
这段时间忙着期末考试,有一段时间没有训练了,突然把强度提上来,当真是有些累。
做了一些常规的训练之后,卫宴声让她休息一下,沈望舒连忙拿水叽里咕噜地喝了几口,她就看见他走到那台重力训练机面前了。
沈望舒喝水的动作一顿,这么快就要上这个难度了吗?
等她休息完,卫宴声朝她招了招手,沈望舒走过去,开了个小玩笑,“你是真把我当你手下的兵训练了吗?”
卫宴声已经调整好了数据,闻言看着她,“认真对待,严肃一点!”
沈望舒立刻停止了说笑,站上了负重训练机上。
四十分钟之后,沈望舒面颊潮红,肺部都像是要炸了一般十分难受,脸上的汗一滴滴的滴落下来,卫宴声一脸严肃的盯着数据看。
沈望舒心里七上八下,她连忙调整了一下呼吸,全凭着意志力坚持着。
等到他预设时间结束,沈望舒下来,一手撑着旁边的一台器械,大口地喘气。
卫宴声拿了毛巾过来递给她,沈望舒擦了擦脸,仰头看他。
卫宴声双手环抱在胸前,开口说道:“这已经是最轻松的模式了。”
沈望舒擦了汗,一边说道:“你要用你们军队那套标准来要求我的话,估计我啥都不达标的。”
卫宴声手里拿着她的水,等她休息了一会儿,才半蹲下来把水递给她,“我只是在和你说事实,不过,也还算不错了。我一开始以为,你会中途放弃的。”
沈望舒拧开盖子抿了一小口水,“呵,原来我在你眼里,是个弱鸡。”
卫宴声伸手将她汗湿的一缕头梳理了一下,“哪有说自己是弱鸡的,我可没这么说你。”
“我刚才可是在夸你来着。”卫宴声又说道。
沈望舒:……
那叫夸人,真是好小众的词汇。
卫宴声看着她说道:“今天就这样吧,循序渐进,一下子训练量太大,你吃不消的。”
到底还是舍不得真把她当手里那群兵训练,卫大魔王宴声好心的给她放了水。
休息得差不多了,沈望舒又做了几组拉伸,便回房间去洗澡。
卫宴声站在重力训练机前查看先前的训练结果数据,又手动更改调整了一下参数。
等到沈望舒洗完澡从房间里出来,卫宴声还在训练室里没出来,沈望舒扭头朝房间里看了一眼,说道:“你在做什么?”
卫宴声站在窗前,闻言扭头看了她一眼,朝她招了招手。
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