手机浏览器扫描二维码访问
篮球馆里,球鞋摩擦地板的锐响单调而规律。
陈浩站在罚球线上,屈膝,出手。篮球空心入网。他弯腰捡球时,左膝传来的钝痛让他动作微顿。冰敷了一夜,肿胀消了些,但淤青的颜色更深了。他活动了下关节,继续投出第二球。
周屿推门进来时,陈浩已经投进了第二十七个罚球。
“来这么早。”
“睡不着。”陈浩擦了把汗,“膝盖疼。”
周屿没说话,开始热身。
六点五十分,队员们陆续到齐。更衣室里的气氛和昨天不太一样——没人说笑,但也没有了紧绷的敌意。张宸走进来时,王明朝他点了点头,李锐直接扔过去一瓶水。
“谢了。”张宸接住,低声说。
七点整,教练老吴推开更衣室的门。他拿着战术板,脸色严肃。
“昨天赢了,资格拿到了。”老吴开门见山,“但从今天起,忘掉那场比赛。我们要面对的是联赛,不是一场热身赛。”
他在战术板上画出新的跑位:“从今天开始,练习破联防。陈浩,你负责弧顶组织。周屿,弱侧穿插要更坚决。张宸——”
张宸抬起头。
“你站在底角。”老吴的笔尖点在战术板上,“不是等球,是随时准备接应。如果防守收缩,你就投。如果防守扩出来,你就空切。”
张宸看着那个位置。那不是核心,甚至不是第二选择。但昨天坐在场边看完整场比赛后,他明白了——每个位置都有它的作用。
“明白。”他说。
训练开始。最初几个回合,配合还是生疏。张宸站在底角,看着球在弧顶和侧翼传递,感觉自己像个局外人。但当防守真的收缩时,球突然传到了他手里。
空位。
他起跳,出手。
球进。
“好球!”王明喊了一声。
下一个回合,防守扩出来了。张宸没有犹豫,从底角空切篮下。陈浩的击地传球几乎同时到达,他接球上篮得分。
一次,两次,三次。
渐渐地,张宸开始理解这个位置的节奏——什么时候该等,什么时候该动,什么时候该投,什么时候该传。这和他习惯的那种持球进攻完全不同,需要更多的观察和判断。
训练间隙,他走到场边喝水。陈浩正在缠膝盖的绷带,动作很慢。
“膝盖怎么样?”张宸问。
陈浩抬头看了他一眼:“还行。”
沉默了几秒,陈浩又说:“你刚才那个空切,时机很好。”
张宸握紧了水瓶。这不是客套,他能听出来。
“还要练。”他说。
陈浩点点头,没再说话。
---
同一时间,艺术楼三楼的舞蹈排练室。
音乐从门缝里流淌出来,节奏明快。苏晓晓站在镜子前,胸口的队长徽章随着她的动作微微晃动。
“停。”她按下暂停键。
七个女孩停下动作,胸口起伏。
“第二段的队形转换,还是不够齐。”苏晓晓走到队伍中间,“宋薇,你比许婷婷快了半拍。小雅,你的手臂角度低了。”
她一个个纠正过去,动作标准得像尺子量过。
这是她成为队长后的第三天。徐薇已经把训练计划完全交给了她,包括每周的排练安排、队形设计、甚至演出服装的挑选。每一件事都要她来决定。
压力比想象中大。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
团宠治愈反派崽崽配角重生温馨治愈文薄宴州,薄家掌权人,上流社会出了名的心狠手辣,冷漠无情,其阴险手段简直令人发指!原以为他一辈子也就这样了,却不料随着一个奶娃娃的出现,一切平衡都被打破了。奶娃娃短手短脚腮圆肚胖,还十分护爹,直接俘获了反派爸爸的心。眼看着日子越来越好,上一世受尽反派女配欺辱折磨的大佬们集体...
附本作品来自互联网本人不做任何负责内容版权归作者所有你还会继续爱我吗1第一章我不知道你是否还爱我,但我知道你恨我。t不怎麽悦耳的闹锺声划破了早晨的宁静,懒懒的从被窝里伸出一只手,按停了它。刘必成撸撸乱糟糟的头发,勉强挣扎著起身。他站在浴室里,对著镜子刷著牙齿。里面的人眼皮耷拉,怎麽看都像是睡不醒的样子,苍专题推荐墨清墨青淡墨清蘅在线阅读txt下载加入书架...
正文已完结,番外缓慢更新中。我和刚认识不久的男人结婚了。原以为只是协议婚礼。谁知道,这个男人,他真的,太会了!!女主眼中协议婚礼甚尔眼中蓄谋已久被jjxx搞心态了,来点小甜文。cp伏黑甚尔小白脸vs大富婆。推推其他的文请和禅院甚尔恋爱吧cp甚尔请和五条悟恋爱吧cp五条悟请和七海建人恋爱吧cp七海建人猫男甚尔的打工记事cp甚尔内容标签综漫女强甜文咒回纸片人其它咒术回战...
故事发生在一个名为灵幻大陆的玄幻世界,这里宗派林立强者为尊。人们通过吸纳天地灵气修炼,境界从低到高分为练气筑基金丹元婴化神合体渡劫大乘。除了人类,还有妖魔鬼怪等种族,各方势力为争夺资源领土和修炼秘籍纷争不断。同时,天地间隐藏着诸多上古遗迹和神秘力量,等待着有缘人去探索和发掘。...
关于追妻无门女不好惹他对谁都有情,唯独对她无情。她对谁都可以无情,却独独对他狠不下心。当他向她表明心意时,他如何纠缠不休,她都无动于衷。当她身边出现一个个优秀的青年才俊,他终于有了危机感。他当初如何对她,现在都反过来了。他看着她与别人订婚结婚,他一把拽过她拉进怀里叶阡心,我不许你嫁给别人。叶阡心,难道爱我就这么难吗?冷泽聿,我宁愿从未爱过你。当他们的爱参杂了家族情仇,早已陷入深渊,这段孽缘是否会善终。...
肆意挥洒激情的游戏人生,打破现实框架的无尽幻想!...