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第7章 神仙日子与不速之客（第2页）

下午的时间用来练习太极拳与基础格斗。

刘简在客厅里比划着太极拳的基本动作。

揽雀尾、单鞭、白鹤亮翅，一套下来虽然不标准，但架势还算有模有样。

“太极拳讲究以柔克刚，正好适合我这种想要低调的人。”

他对着镜子练习，

“养生拳法配养生功，绝配。”

练完太极拳，开始基础拳法和腿法。

原身学过基础格斗，加上年轻，每一拳打得虎虎生风。

虽然没有沙袋，但挥拳的动作越来越标准。

唯一的问题是，穿越过来留下的记忆不多，很多东西要重新练起来。

等我神功大成，什么关祖关海的，统统给我趴下！

当然，这只是在心里爽一下。

真正遇到危险，他还是会优先选择战略性撤退。

毕竟小命最重要。

练了两个多小时，刘简已经汗流浃背。

“今天的专注时间早就达标了。”

他满意地看着系统面板，“明天继续保持。”

刘简下楼去菜市场买菜，顺便晒晒太阳。

“阿简！”

菜市场的王婆看到他，热情地招呼道。

“你气色不错啊，听说你前段时间受伤了？”

刘简立刻切换到ptsd模式，眼神略显迷茫。

“王婆…我没事，就是有时候会想起一些不好的画面。”

“哎呀，你们当警察的真不容易。”

王婆心疼地看着他，

“多吃点好的，补补身体。”

“谢谢王婆。”

刘简买了新鲜的青菜和瘦肉，准备做个清汤面条。

养生嘛，得清淡一点。

回到家，他熟练地下厨。

一碗热腾腾的青菜瘦肉面很快就做好了。

“香！”

刘简深深吸了一口气，满足地开始用餐。

晚上，刘简开始练习《长寿功》。

《长寿功》为内功，练心神与先天之气。讲究松静自然，合天地气、炼精气神，达天人合一长生。

《金刚功》为阳、为刚，为外。

《长寿功》为阴，为柔，为内。

两相结合刚柔互辅，内外交融，阴阳相合，实为道家养生长寿之上乘功法。

“窃吃昆仑长生酒，升降日月任督走。”

他闭着眼睛，认真地体会着每一个动作的要领。

“虽然现在还感受不到什么内力，但坚持下去总会有效果的。”

就这样，刘简的病假生活过得有滋有味。

每天早上练功，上午读书，下午锻炼，晚上养生。

规律得像个老干部。

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