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第361章 特鲁的减肥特训（第2页）

不信邪的小玉立刻找了一个树枝然后跳上去，接着用双臂的力量不断做引体向上，别看她身体很小还是女生，但力气一点都不小。

张凌在下面仔细的数着，五秒钟后小玉一下下来。

“也不是很难啊。”

“你做了一共五十个，平均一秒十个，算是很厉害的，但严格上来说一个都不算，因为你做的时候身体摇晃了，而且你是筑基期，特鲁还只是个凡人。”

张凌说着趁四周没人，把刚才被特鲁压断的树枝捡起来，双脚腾空而起把树枝接回去，接着施法。

一道绿茵茵的光芒出现，断掉的树枝重新接了回去。

“小玉啊，我觉得这种需要借助运动器材的运动就别做了，知道的以为我们是带人锻炼，不知道的还以为我们是来拆迁的，要是弄坏了东西我们还得赔钱。”

小玉自己也不好意思的笑了笑，“嘻嘻，下次注意。”

“话说回来特鲁的减肥特训该怎么办呢？光靠跑步吗？我看特鲁的体型连仰卧起坐都做不了。”

在地上躺尸的特鲁听后心中暗自窃喜。

“太好了，终于可以结束了。”

“小玉，这你就错了，燃烧脂肪、减肥不一定需要这些耗费体力的运动。”

张凌说着上来给特鲁把脉，确认特鲁并不是简单的症状，还得祛除湿气还有多余的火气。

“特鲁的症状我已经明白了，以后就不用跑步了，改成走路，不过路程得拉长，三公里到五公里左右。”

小玉：“真的吗？我感觉对特鲁来说根本就不够啊！”

“没事的，剧烈运动会导致特鲁体内津液流失过多，这样他会不断的流失阴液造成阴阳失衡，不利于身体健康。

我回去给特鲁开点药，配合每天的走路运动再加上晒太阳就没事了，不过小玉我记得我给你的医书里写着，你该不会是没看吧。”

小玉尴尬一笑，她确实没看多少，那玩意比魔法还难上几分，不喜欢思考学习的她索性就不看，偶尔拿来读一下应付张凌。

特鲁听到张凌的话喜上眉梢，他喜欢这种锻炼方式，只是想到可能会喝很苦的药，眉头又紧皱起来。

张凌拿出手机看了看时间，现在快中午了。

“今天特鲁流的汗已经够多了，再多了会伤到阳气，干脆直接回去吧。”

于是三人稍微整理一番便打道回府。

走了没一会，烤串的香味飘进三人的鼻子里，特鲁闻着味道看去，烧烤摊老板正把一把烤肉串放在烧烤架上烤。

不时往烤肉串涂上食用油和烧烤调料，防止烤糊，烤肉里面的油因为炭火的缘故流出，滴落在下面的木炭里。

调料的味道则是给原本淡然无味的烤肉加上迷人的味道。

经历一番激烈运动的特鲁早就饥渴难耐，如今烤肉串无疑是给了他填饱肚子的幻想，但也只是幻想。

烤肉串会让特鲁今天上午的训练白费。

下一秒小玉开口说道：“特鲁，你不能吃这些烤串，不过家里还有白白嫩嫩的豆腐在等着你，上面还刻着你的名字呢。”

特鲁闻言一脸失落的说道：“我讨厌豆腐。”

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