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第253章 生物竞赛初赛通过（第1页）

宋诗意的课可不常有，能在思域开课都是因为她要用这边的舞蹈室。

不然的话，按照宋诗意的级别，压根就不会去一个小城市的舞蹈室挂名。

宋诗意将干净的训练服递了过去。

“换上，先开肩压腿。”

宋诗意看到许念换好出来后，笑着点了点头。

没想到她的身材比例这么好，果然是学跳舞的好苗子。

宋诗意走上来捏了捏她的胳膊，视线落在她的小腿处，没忍住皱眉。

“你真的练过舞？”

一般来说，练舞的人小腿都有肌肉。

尽管拉伸、按摩后，仍然会有。

但许念的腿看起来就像是从来没有练舞过的女孩，这模样倒像是只练了几个月的样子。

“宋老师，我体质是这样的，不容易形成肌肉。”

在系统的帮助下，许念的腿并不像勤于练习舞蹈生那种腿。

但也有一定的肌肉，只不过这个肌肉看起来不像是舞蹈生而已。

宋诗意不理解，但她知道人和人的体质各有不同。

所以许念的话她也信了一半，至于另一半还需要她看过之后再做评价。

“行，先压腿，我看看你的柔韧度如何。”

宋诗意之前看过许念滑冰，而且她能轻松完成空中一字马，后抬腿等等，所以想必柔韧度不会差。

许念点了点头，先在一旁热了几分钟的身，随后开始了下腰、一字马等等极考验柔韧度的动作。

宋诗意在旁边看着，等到许念停下的时候笑着点点头。

“不错，平衡感很强，柔韧度也很好。”

这么一来，可算是让宋诗意捡到一个宝贝了。

几个动作下来，许念连气都没有喘一下，实在是这点运动量远远没有到达她的极限。

在空间练习的时候，她都是累到腿都抬不起来，站起来都费劲那么练。

每一天许念都是在突破身体的极限。

可以说在这么练习之下，许念的提升是很快的，除了练完一趟下来，感觉人要死了之外，其他的收获也是成倍的。

这种不要命的练习，也只有许念敢这么操作了。

毕竟有的人这么练习，一个不小心就是身体的透支，到时候有可能连舞都练不了。

所以有人问她是怎么练习的时候，许念都不敢那么说。

生怕到时候有人跟着她学。

宋老师在一旁指导着许念的动作，越到后面宋诗意眼睛越亮。

因为不管是什么难度，许念都能完成。

一次不成功的，第二次就跟打通任督二脉一样，能完美将动作完成。

宋诗意看向许念的眼神越来越赞赏，她有点后悔为什么这么晚才找到许念。

半天练习下来，许念已经开始流汗。

宋诗意笑着走了过来，将表格递了过去。

“表现不错，到时候跟着我去沪市表演。”

许念视线落在表格上面，一眼就看到沪市劳动节文艺汇演大写标粗。

同一时间，系统的声音再次响起。

【叮！恭喜宿主触任务：沪市劳动节文艺汇演，完美完成并收获好评！】

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