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第61章 第一剑道课 站桩（第1页）

当我像个奔赴刑场的死囚一样，迈着灌了铅的双腿，挪到静心林外苑那片熟悉的空地时，天光已经微亮。晨雾尚未完全散去，空气中弥漫着草木的清香和……一股淡淡的、令人心悸的寒意。

沐雪清已经到了。

她依旧是一袭白衣，静静地站在那株静心树下，仿佛与周围的景色融为一体。晨曦透过枝叶的缝隙，在她身上投下斑驳的光影，让她看起来更加不染尘埃，也……更加遥不可及。

看到我出现，她只是淡淡地瞥了一眼，没有任何表示，仿佛我只是一阵无关紧要的风。

压力山大啊……我心脏砰砰狂跳，硬着头皮走上前，深深一躬，声音带着抑制不住的颤抖：“弟……弟子墨影，拜见沐师姐。”

沐雪清微微颔，算是回应。她的目光平静无波，落在我身上，却让我感觉像是被剥光了衣服站在冰天雪地里，无所遁形。

“剑道之基，在于身、心、意、气合一。”她开口了，声音清冷，如同山涧寒泉，没有任何废话，直接切入主题，“形不正，则气不顺；气不顺，则意不达；意不达，则剑无神。”

上来就是理论课？我脑子有点懵，我还以为她会直接扔给我一把剑让我砍木头呢……

“今日，习‘站桩’与‘握剑’。”沐雪清言简意赅。

站桩？握剑？我愣了一下，这么基础？

难道……她真的打算从零开始教我？我心里泛起一丝不切实际的希望，说不定……能蒙混过去？

沐雪清没有给我太多思考的时间。她走到我面前，距离近得我能闻到她身上那股清冷的、如同雪莲般的淡淡香气，这让我更加紧张了。

“看好了。”她说道。

只见她双脚微微分开，与肩同宽，膝盖微曲，身体自然下沉，形成一个极其稳固的姿势。脊背挺直，如同青松，头颅微昂，目光平视前方。整个动作流畅自然，没有丝毫多余，却给人一种不动如山、渊渟岳峙的感觉。

这就是站桩？我瞪大了眼睛，看起来……好像不难？

“此乃‘松静桩’。”沐雪清解释道，“看似简单，实则需松而不懈，静而不滞。重心落于涌泉，气息沉于丹田，精神内守，感受周身气血流转，与天地灵气交感。”

……听起来好像又有点难了。我咽了口唾沫。

“你来。”沐雪清示意我模仿。

来了！我深吸一口气，学着沐雪清的样子，摆开架势。

双脚分开，与肩同宽……嗯，这个简单。

膝盖微曲……嗯，有点别扭。

身体下沉……呃，感觉像在蹲马步？

脊背挺直……脖子有点僵。

目光平视……前面是沐雪清的脸，不敢看！赶紧挪开！

我手忙脚乱地调整着姿势，感觉自己像个刚学会走路的婴儿，笨拙无比。尤其是那股“松而不懈，静而不滞”的感觉，更是完全摸不着头脑。松了就觉得要瘫下去，紧了又浑身僵硬。

沐雪清静静地站在一旁，目光如炬，审视着我的每一个细节。

“肩，沉下去。”她突然开口。

我赶紧把耸起来的肩膀往下压。

“胯，松开。”她又说。

我努力放松胯部，感觉骨盆都快错位了。

“头，正。目，凝。”

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