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“哎，海城这边做这菜不放调料么？”

乔梦云以前最爱吃这道菜，后来觉得外面卖的越来越不对口味，上网跟着一个网红小厨学了方子。

自已在家做的得到了全家上下的一致好评，用李淑娟的话说，要不是她闺女吃不了苦，这手艺开个店都能行。

可按乔梦云的经验，训练基地做的这个，别说白芷，肉蔻、小茴香没放，连花椒粒都没有。

肉倒是炖的软烂，但味道，哎，她就是后悔夹多了，她也不能浪费粮食不是。

“呵呵，小乔，刚才厨房大师傅就在边上呢，我给你使那么多眼色你没看出来？”

马军也笑了，她可不是没提醒，眼睛都要转抽筋了，可乔梦云就是不懂啊。

队里怕误食禁用成分，花椒，豆瓣酱，味精等东西是都不让放的，

“啊，我以为是让我多盛点牛肉呢。”

小乔把脸埋在饭盘里，开始苦闷的吃上了，其他人都笑了，这才哪到哪，还有牛肉丸子、白切牛肉、清炖牛肉。

她们现在条件有限，也只能这么补充低脂高蛋白了，教练可是要求牛肉每人晚上得来个三两，有时还加餐呢。

原来最喜欢牛肉的马军，现在一看见牛肉都是愁眉苦脸的了。

乔梦云每天都睡的很熟，实在是真累到倒头就睡。

教练组对她的综合评估，连她跑步时抬腿的角度都纠正了。

国青一天练6个多小时，她们这一天得八个小时了吧，虽然乔梦云得到了特殊的照顾，可还是让她觉得有些吃不消。

周二比赛场上又开始了4*100米的模拟比赛，为了乔梦云能顺利磨合，也为了大家适应顺序的变更，这样的模拟由一周两次增加到了四次。

眼看李松跑到近前，乔梦运快速启动，伸出了左手。

“小乔起动早了，你这棒砸到手里时就出了交接区了，你别着急，稳住，重来一遍。”

张长龙喊出了声，乔梦云很不好意思，她还得让大家陪着她重跑。

“没事，不着急，我刚开始练接力时还不如你呢。”

李松拍了拍她的肩膀，一点一姐的架子也没有，她看出来乔梦云的自责了。

这样翻来覆去的训练，乔梦云掉过棒，失误、犯规，所有的错误都犯过。

在大家的帮助下，慢慢的把技术练稳定了不少，一个月的时间她的百米成绩也进入了11秒5。

教练组专门安排了助理教练朱严华在一边指导，乔梦云算是领略了什么叫筋疲力尽。

得亏是临时的集训，要一直这么搞怕是不行的。

“小乔，你现在的速度和咱们竞争对手的速度差不多了，只要你发挥稳定，顶住压力，咱们稳了。”

张长龙在出发前给大家做了总结，再打打气，这一个月的接触下来，他觉得乔梦云真不错。

孩子听话刻苦努力，难得的还是个实诚人，这还爱出成绩，哪个教练不喜欢。

“另外两个接力的强队，是小和国和暹罗，她们的队员整体速度都在11秒1到11秒5之间。”

乔梦云点了点头，知道自己是和对方队里跑的最慢的队员差不多。

第76章亚锦赛

博冈市在小和国的南部，挨着对马海峡，气温和海城差不多。

飞机在空中盘旋下降的时候，乔梦云一直在看地上的景致。

不论是前世的眼光还是现在的，都看得出这个城市并不是一线大城市。

看着另一侧停的墨绿色飞机，这怎么也不像民用飞机，看来这还是个军民两用机场。

也不知道能不能看到小和国的特色，漂亮国驻小和国大兵，乔梦云还是挺好奇的。

可惜从下飞机到取行李，整个机场整洁有序，啥意外情况也没有。

博岗市表面上并没有大漂亮的基地，这里就算能遇到个别人员，人家穿的也是便装根本认不出来。

华国国家田径队是提前了五天的时间到达的博冈市，出了机场零上十度左右的气温有点凉。

这是乔梦云两辈子第一次出国，坐在从机场到要入住酒店的大巴车上。

看着街边的景色，一侧是高楼商厦，一二层的商铺立着各式的招牌。

另一侧的住宅区，一户户的和式二层住宅，感觉有些静逸。

这一刻以前看的那些漫画街景，都具象化了。

乔梦云这一批孩子成长过程中，正是小和国经济强劲，文化大力输出的时候。

她虽然对小和国没有好感，可从小看的动画片百分之七八十都是那边传来的。

等她上了高中看的漫画百分百都是小和国的，再大些还有漫画改编的电视剧。

这一整套的成长套餐，要不是从小她就听着怎么被小和国侵略的故事长大的，怕不是就被洗脑了。

当然也有被洗脑成功的，她后来上大专，有个连城来的同学，人家喜欢的就是小和国和南棒的文化。

她心中也没有什么侵略那些早主过去了的事，满脑子都是那些画着妆的南棒男明星和小和国的漫画人物。

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