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第113章 大型返祖现场（第1页）

前半句话飘进耳朵时，柯正肃心里乐开了花，教官居然夸他了！！这位全身带刺的教官居然开口表扬他了！！

娘！！儿子有出息了！！毒舌教官嘴里终于吐出象牙了！！

但听完整个句子后，他瞬间蔫了。

这算被夸了吗？好像又没完全夸……

柯正瑟缩着脖子问：“教官，具体差…差了多少？”

“你比他慢了八十八秒，这数字挺吉利。”沈临薇懒洋洋抬起眼皮。

其他人憋笑憋得腮帮酸，可不是吉利嘛？八十八秒，主打一个。

“笑什么？你们以为自己能好到哪儿去？他好歹是断层第一，你们呢？光第二名就比他慢四十七秒，不知道的还以为我进了康复疗养中心。”

柯正肃不自觉地挺直腰板：谢谢您嘞，让我心里舒坦了点……

队员们：禁止人身攻击啊喂！

沈临薇看向他：“不得不承认你平衡感和弹跳力确实不错，知道问题出在哪儿吗？”

柯正肃挠头：“其实在营里训练时，我就现过高板跳台总会卡顿，有时第一次还挂不上去。但找不到具体原因，只能在其他项目抢时间。”

沈临薇直勾勾盯着他，盯得人心里毛时才突然开口：“这不挺能说会道嘛？在营里反倒成闷葫芦了？这么多年都不知道问？”

柯正肃心虚垂眼。他能说是因为飘了吗？作为全系统连续几年的纪录保持者，他那成绩确实漂亮。

而且只是轻微卡顿，连教员都没察觉，他就没放在心上。

要是老实交代，估计会被教官骂得狗血淋头吧？说不定还得挨顿揍？

沈临薇也不戳破，打压式教育在这儿虽然管用，但不能常用。

她抬脚往场地走去：“全体跟上。”

柯正肃赶紧追上去，其他人见状迅尾随。

来到高板跳台前，沈临薇又点了几个在此项目有问题的队员。

“过高板跳台时，你们最大的问题是重心放错位置。你们应该清楚，这些项目里大部分都需要降低重心。”

众人纷纷点头。

“但高板跳台相反。”沈临薇用记分板轻拍身旁学员，“你上去挂个腿示范。”

学员助跑几步攀上跳台。

待他跳下，沈临薇解说：“看到没？他刚才就是重心压太低，导致攀爬时间过长。”

“过高板跳台的关键在于跃起后，尽量把身体重心提到高板之上，这样就能快挂腿获得支撑。这个技巧同样适用于壕沟。”

说完亲自示范了一遍。

柯正肃越听眼睛越亮，茅塞顿开：“教官，我好像懂了！想再试一次全程！”

“准了。”沈临薇斜眼看他。

“谢主隆恩！”柯正肃兴奋地冲向。

跑出几步才反应过来自己说了啥，暗骂自己嘴瓢，幸好没带出语气词。

其他没被点名的人也眼巴巴望着沈临薇。

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