手机浏览器扫描二维码访问
“狼?”
“是青神。”教练重复了一边发音,“近四年连续打入全国大赛的队伍。”
“全国大赛……”众人无语凝噎。他们青叶城西一次都没去过。
“突然很不爽。”及川微扬起头,做出一副不屑的样子。
“别带小情绪哦,及川。”入畑教练和善地说,“他们拥有全国前三的主攻手,藤原正仁。这是一名比牛岛还强大的主攻,至少目前来说。如果我们能从与他们的练习赛中探索到克制超强王牌的方法,县内预选赛上战胜白鸟泽的可能性会提高很多。”
这就是为什么他会和大原监督一拍即合。
及川把头撇向另一边,也不知道听进去了没有。
这次远征,无论主场三校还是客场的青神都足够重视,至少教练们是这样。又因为新生的融合期告一段落,训练上的安排变得更加紧凑和严格。
排球的技术大致分为五块:发球、一传、进攻、拦网、防守。
除了拦网的一触外,排球在一个半场最多只能被触碰三次。
一传是第一次,既接发球,并将球控向二传。防守顾名思义是针对进攻的第一次防御接球。
二传则需要接应一传并以合适的时机将排球传给准备进攻的攻手,是由防守转变为进攻的枢纽。当然不排除在这时直接进攻的战术,即二次进攻。
进攻顾名思义。在第三次触球时,球员务必把它击向对面半场,不管有没有做到完美的进攻准备。否则视为失分。
因为排球的轮转规则,所有队员都需要掌握这些技术基础,也需要在部训中反复练习。哪怕有一项短板,都有可能让整只队伍在正式比赛中迎来狂风骤雨般的针对。
除此之外,还会额外增加几项二传与攻手的配合练习。
“今天公布远征名单。”监督示意站在他旁边的八神。
八神宣布:“考虑到练习赛效率和战术磨合需要,这次远征定为十一人。分别是:”
“主攻五人。藤原正仁,三年级;山崎一彦,二年级;濑原和二,二年级;本多幸至,二年级;近藤康,一年级。”
“副攻三人。福山健,三年级;立花汐,二年级;森井文信,一年级。”
“二传两人。上楚西,二年级。八神圭,一年级。”
“自由人一人。池太一,一年级。”
教练接着说:“全国大赛的竞争非常激烈,不排除首发受伤或状态不良的情况。所以实力强大、拥有配合不仅仅是对首发的要求,我们的板凳池必须足够深厚。每个人都要做好自己,不能懈怠。留校的部员也是。”
“是!”
“我和泽田教练陪同,经理细谷随行。”监督朝一旁的女生点头,“细谷同学,麻烦你了。”
细谷行礼,“请大家多指教。”
金曜日下午放学后,大家都带好行李聚集在排球部的大巴旁。
大原监督在车门边一边点人数一边絮絮叨叨,“必需品都带齐,不该带的别带。太一!车上不许吃泡面!给我下去!”
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
重生后让前夫君滚蛋萧临瑾齐璟后续完结最新章节列表笔趣阁是作者榴莲雪碧又一力作,书荒的小伙伴们看过来!这里有一本榴莲雪碧创作的重生后让前夫君滚蛋小说等着你们呢!本书的精彩内容我一直以为我和萧临瑾会是相敬一世的恩爱夫妻。直到一杯毒酒和三尺白绫递到我面前。我才知道这四年的帝后恩爱琴瑟和鸣有多可笑。重生两次后,所有欺负了我的人都该得到报应。...
人生活到四十岁,汲汲营营拼尽全力,为何到头来什么都没有了?如果回到过去,在那些后悔的瞬间重新做选择,是不是就能过得比现在好很多?...
九彦穿越后发现自己居然成了书中那强大正直拯救了世界的勇者这种舍己为人,又有担当的存在谁不喜欢可问题,这是一本不需要逻辑和道德的花市书籍向阳花死于黎明之前,高岭之花染上淤泥,跌下神坛他在药物和魔力的双重作用下,变成了男主炫耀的玩具由高贵圣洁的骑士,变成了连自我意识都难以维持,受本能驱使的低级魅魔知晓未来的九彦气乐了,就算现实不需要逻辑,劳资也要把你这狗比男主给砍了!紧接着九彦发现,这具身体被下药的时间似乎比书中要提前不少,他的身体已经出现了些副作用精灵鱼人魔族人马多个种族的熟人都投来关切的目光被看的心底发毛的九彦后退一步,怎么办,勇者老哥,我好像不知不觉给你增加了不少奇怪的负担我要不然先把原主给捞回来?这么考虑着的九彦偷瞄了一眼,和他做了交换的勇者等等!老哥你怎么扛着大剑就把主神给干死了!无限世界被你给直接干崩溃了,我怎么回去!温和的勇者用他那湛蓝的眼眸看着他,他的剑劈开黑暗,对着九彦伸出了手,你自由了。○攻是圣骑士勇者○我流西幻,这里有过异世界穿越的勇者,所以大家的吐槽很中式...
文案防盗设置50隔壁谢大人今天夺妻了吗?开更啦文案一女主视角初入永都时,林桑晚是意气风发的,桀骜不驯的。而後遇上清冷矜贵的沈辞,她才知道,皇城到底比大堰养人,连男子都可以如此清隽绝美。于是她天天跑沈府撩他玩,可次次铩羽而归,准确的说是被打出来的。直到听说他要结亲後,她自喝闷酒,不知不觉得偷偷溜进沈辞屋里,眼中氤氲,趁着酒意大骂道你个负心汉,陈世美!我们可是有过命的交情啊,要定亲了也不告诉我他冷淡疏离的眼眸划过一丝波澜,攥起她的手,在她眉间轻轻地落下一吻。难以自持。翌日,她酒醒後早忘了昨夜之事,只知沈辞要成家了,自己不能天天撩他玩了。直到林家灭门,她都不曾找过他。文案二男主视角沈辞出生于落魄的百年清流世家,自小惊才绝艳。为人清冷雅正,极其守归守矩,是沈家最得意的後辈。对谁都不在意的他,却独独在意林桑晚。只因皇城初见,林桑晚身着红衣银甲,手持长枪,高坐骏马之上,笑得肆意而明媚。她乌黑发亮的长发只用一根红色缎带束起,风一吹,便翩翩起舞,鲜活得有些刺眼。传言她智勇无双,仙姿叠貌。曾以一敌百,凭借一人一枪守住了大堰州的一座小城池,一战成名。他远远地望了她一眼,只此惊魂一瞥,他念念不忘的讨厌一个人,不分原因。後来他才知道,那是他心里的隐疾。他只想将她藏起来,谁也不给看。当她每天来沈府时,他心里是期待的。可有一天,她不来了。後来,他不顾阻拦,抱着林桑晚的尸体回到自己院中,埋在松树下。墓碑上刻着吾妻桑晚。他将白玉盏对着墓碑一碰,一双淡眸盛满了苍凉与悲恸,你走後的人间,唯馀风雪漫天。他所学的是君子之道,立志当一个纯臣,可当她家破人亡後,他觉得当个权臣没什麽不好。重点不是悲剧不是悲剧双C全文架空,参考明代官职,有私设,不必考究。内容标签宫廷侯爵情有独钟复仇虐渣成长正剧美强惨林桑晚沈辞萧逾白一句话简介清冷权臣x明艳将女立意即使坠入地狱,也不要放弃生的希望...
譬如让她徒手剥核桃,直至手指流血也不肯让她停下又譬如嫌弃她擦地不够干净,是不是没有力气,便直接在她擦的时候,用脚踩着她的手在上面一遍一遍地碾过一天下来,秦桑几乎被折腾得死去活来。...