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17（第2页）

哪方面？周泽楷也不能直说是电竞，只能模糊说：“工作上。”

“哦哦我懂了，你是说加强针对性营养，对工作是不是有好处？”

“嗯。”

“当然有啦，所有工作都是人做的嘛，营养跟不上，身体机能就会下降，工作效率肯定受影响呀！尤其是那种对身体要求高的工作，比如体育竞技，还有在特殊环境里上班的人，比如宇航员，都特别需要针对性的营养搭配。”

周泽楷眼睛亮了亮，从沙发上起来，走到书桌前坐下，把笔记本摊开，拿起笔。

“体育竞技，能详细说吗？”他打字问。

“可以呀，你想了解那种？跑步？打球？”

周泽楷指尖在笔记本边缘蹭了蹭，思考了好久，左手才慢慢打出：“……打荣耀。”

“猫猫！你终于要往职业圈发展了吗？！！”

“我就说你玩荣耀那麽厉害，不去打职业太可惜了！”

连续两条满是激动的信息发来，周泽楷生怕江涟漪把他跟职业圈联系起来，吓得笔都拿不稳：“没有，好奇。”

“哎呀好吧，我还真有认识的人呢，你要想去随时找我！！”

“……嗯。”

江涟漪嫌打字太麻烦，干脆变成语音发送。

“那个，打字有点多，路上回消息有点慢，我语音了哈。”

“电竞这种‘高专注+久坐’的工作，营养得抓两个重点，一个是护脑，你想啊，盯着屏幕久了容易眼干，快速反应要靠神经系统，所以需要补维生素A和Omega-3脂肪酸，比如蔬菜，还有三文鱼之类的深海鱼。”

周泽楷快速地记录重点，就听江涟漪很快发来了第二条语音。

“还有第二个重点，就是久坐的问题。久坐容易便秘，所以膳食纤维得够，芹菜丶西兰花这些深绿色蔬菜要多吃，燕麦丶玉米这些粗粮也不错。另外，别总喝甜饮料提神，越喝越容易昏，喝点电解水，或者少量咖啡丶柠檬水之类的，既解渴又不影响反应力。”

周泽楷笔尖在“深海鱼丶深绿蔬菜丶电解水”下面轻轻画了道线，喉结动了动，想起每次训练到中间，总觉得头有些发沉，打字道：“如果玩到一半很累，有办法吗？”

“当然有啊。”江涟漪语气加重了些，又很快放缓，“这种时候就得‘见缝插针补营养’，比如全麦面包丶坚果丶牛奶之类的，快速补能量还不加重肠胃负担。”

她忽然想起什麽，笑着补充：“对了，我最近刚研究出来一个能量棒呢！就是给认识的电竞朋友们的。”

周泽楷握着笔的手紧了紧：“能量棒是？”

“就是多种混合的小零食，燕麦棒那种的，里面有燕麦丶蛋白粉丶水果丶坚果籽之类的。你要不要呀？我给你寄点？”

啊？寄了不就要掉马了吗……

“不要。”他几乎是立刻就回复了。

可发送之後，他又後悔了。江涟漪那麽热情，详细跟他讲了这麽多营养知识，还主动要送他能量棒，他一句“不要”也太生硬了，像在泼她冷水。

于是周泽楷迅雷不及掩耳，又撤回了消息。

已经到家的江涟漪正巧没看到那个“不要”，鞋子换好，再看手机，又是一条消息撤回。

“？？你今天撤回好多呀。”

周泽楷的心一下子沉了下去。

她还是看到了？

他盯着屏幕，手指在键盘上悬了半天，最後只能打出三个字：“对不起。”

咦？

江涟漪语气里满是疑惑：“你怎麽突然道歉呀？难道你发了什麽不得了的？”

语音里的女声像颗软糖，顺着听筒钻进周泽楷耳朵里，他攥着笔杆的手悄悄松了点，指尖敲了又删，最後只打出一行：“没，刚才消息没写好。”

“嗨，这有什麽好道歉的！”江涟漪语音很快发来，背景里能听见她拉开抽屉的轻响，“要是你不想我寄，也没关系的，我也就是顺口提了一嘴。”

她特意把“不想寄也没关系”说得轻快，怕给周泽楷压力，末了还补了个猫咪摆手的表情包。

周泽楷看着那个圆滚滚的卡通猫，回复道：“不想麻烦你。”

“麻烦什麽呀！你带我下了那麽多本呢！”江涟漪的语音带着点嗔怪，又很快软下来，“你要是现在不方便收，就先记着，等你什麽时候想尝了，随时跟我说就行。”

周泽楷盯着屏幕，忽然觉得指尖的笔没那麽沉了。

他对着“随时跟我说”这几个字看了两秒，又想到了方才食堂前她也说过同样的话。

——以後你要是赶不上饭点随时跟我说，我给你开小竈留吃的。

周泽楷慢慢敲出一个“嗯”，後面还加了个小小的波浪线——这是他少有的丶带点温度的标点。

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