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“这种训练能同时锻炼手臂、胸部和核心力量,比单一训练效率高得多。”
待三人的喘息声渐渐平复,夏樱拍了拍手,将她们的注意力引了过来。
“下一个动作,平板支撑,看好了!”
她骤然翻掌按地,身体绷成一条笔直的线。
一声令下:“别愣着,跟着我做!”
满喜苦着脸趴下去,刚撑起就腰腹一软,差点趴下。
追风和逐月也赶紧照做。
夏樱站起身给她们一个个调整姿势,
“满喜核心收紧,别塌腰!”
她走到追风身后,指尖轻点她的脊背:“再往下沉一点,肩膀不要耸。”
“再坚持五息。”
夏樱的声音带着不容置疑的坚定,“五、四、三”
数到“一”时,三人几乎同时瘫软在地,大口喘息。
夏樱抱臂而立,眸中闪过一丝赞许:“不错,以上动作,先坚持七日,再看效果!”
三人抱拳领命:“是,王妃!”
休息片刻后,夏樱从屋内搬出一具:的全身木头人。
这木头人全身布满精准穴位标识和人体经络图,每一处穴位都清晰可辨。
她站在五米开外,目光一凝,手腕轻抖,数道银光破空而出。
叮!叮!叮!
连续几声清脆而深沉的闷响。
只见那原本厚实的木头人身上,七根银针有序排列。
每一根都精准无误地穿透了木质的阻隔,直抵其下的穴位所在。
银针在阳光下泛着森冷的寒光。
屋檐下的三个男人均是倒吸一口凉气。
刀光:“王妃这一手银针,若是用在人身上……不得了啊!”
剑影双手抱胸,满眼佩服:“药王谷谷主都没这么好的准头!”
楚宴川深邃的眼眸中闪过一丝讶异。
他知道小王妃身手不凡,却没想到她掌握如此奇特的训练方法。
更令他惊讶的是,这些看似简单的动作,竟能让训练有素的暗卫如此吃力。
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“小剑剑!”
夏樱突然朝剑影勾了勾手指,眼中战意盎然,
“来陪我过过招”
剑影喉结滚动,下意识看向自家王爷。
王妃此刻周身散的气势竟让他这个久经沙场的暗卫都感到一丝压迫。
得到楚宴川微微颔后,他抱拳行礼:“王妃,得罪了!”
两人在场中摆开架势。
夏樱的格斗方式极为特殊,融合了军中擒拿、近身格斗等技巧,动作干净利落,招招直取要害。
她的每一次出手都像是经过千百次实战淬炼,毫无花哨却致命非常。
剑影起初还留有余地,很快就被逼得使出全力。
砰!砰!砰!
啪!啪!啪!
拳脚相击的声音不绝于耳。
墙头围观的暗卫们不自觉地屏住呼吸,眼睛都不敢眨一下。
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