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第196章 婚礼落幕 带着牵挂归队训练初遇小考（第1页）

验”

o年月日清晨，秋日的阳光刚漫过家门口的老槐树，屈正阳就拎着鼓囊囊的训练背包站在院坝里。晓萌抱着他的胳膊，小手里攥着一个皱巴巴的乒乓球——那是她上周在学校体育课赢来的，非要塞给他当“幸运符”：“哥，你带着这个，打比赛肯定赢！还有，你什么时候教我你那个‘卸力抓球’的本事呀？”

他蹲下来，把之前买的乒乓造型钥匙扣挂在妹妹书包上，指尖轻轻刮了刮她的鼻子：“等我归队比完队内赛就回，到时候教你练握拍，要是你能坚持一周，我就给你买新的乒乓球。”姐姐挺着已经显怀的孕肚走过来，手里拎着一个保温桶，里面是妈妈凌晨炖的排骨：“给你带的，训练累了热着吃，别总吃基地的盒饭。”姐夫则把一袋子家乡的核桃塞进他背包：“跟秦教练说声谢谢，麻烦他批假还惦记你的训练，这核桃让他也尝尝。”另外，我和你姐姐又帮你选了两只票股票，建议你把拿的奖金买万元先放着：一只是体育产业相关的，现在国家刚出台政策支持体育事业展，在说“你自己就是运动员，肯定知道这个行业有前景”；另一只是消费类的，主打民生产品，不管经济怎么样，老百姓的日常消费错不了”的。

屈正阳接过东西，鼻子有点酸——家人的牵挂从来不是大张旗鼓，而是藏在保温桶的温度里，藏在核桃的壳子里。他对姐姐姐夫说，好的，他回队了去就买。他挥挥手坐上公交，车窗外，晓萌还在挥着小胳膊喊：“哥，别忘了‘太极刺客’的外号！我跟同学说了，你厉害！”

上午o点，训练基地的铁门在眼前打开，熟悉的球声从主馆传来。秦志戬教练早已站在训练馆门口，手里拿着一张折叠的训练计划表，指尖还夹着一支笔：“婚礼忙完了？看你这黑眼圈，是不是没休息好？先别急着上球台，跟我来力量房，先练o分钟太极站桩，我得看看你这三天有没有偷懒。”

屈正阳跟着教练走进力量房，在瑜伽垫上站定。双手慢慢抬起呈抱球状，腰腹下意识下沉——婚礼期间他每天清晨都没断过站桩，哪怕只有o分钟，此刻动作格外流畅。系统面板在脑海里淡亮起柔和的光：【宿主：屈正阳】【等级：】【经验值：ooo】，【核心稳定性+，如封似闭oo】。他心里悄悄泛起一丝暗喜：果然没白练，国术这核心提升太明显了，之前练【玉女穿梭】总飘的重心，现在居然稳了不少，跟王皓对抗的底气又足了一分！

可这份暗喜刚冒头，秦教练就走了过来，伸出手掌轻轻按在他的肩膀上：“肩还是太僵，跟你说过多少遍，‘松沉’不是光腰腹沉，肩膀得像挂着半块砖一样自然下垂，别总绷着劲。”屈正阳赶紧调整，刻意放松肩颈，让力道顺着胳膊往下沉，果然感觉全身的劲都顺了，站桩时也不那么累了。没过多久，系统提示弹了出来：【如封似闭熟练度提升至oo，经验值+】，数值变成ooo。

暗喜瞬间被压了下去，他默默在心里记下：原来肩膀的放松比腰腹下沉还重要。站桩结束后，秦教练展开训练计划表，指尖在“反手卸力衔接”那栏画了个圈：“接下来三天，你的重点就是这个。陪练会模拟王皓的直拍横打节奏，你得把卸力和反击的间隙压缩到o秒内，下周末队内对抗赛，你俩的比赛可是队里的重头戏，别掉链子。”

下午点，训练馆里的球声格外密集。陪练拿着直拍，每一个球都带着强烈的侧旋，直拍横打更是快得像一道闪电，直奔屈正阳的正手大角。他用【如封似闭】卸力，球拍轻贴球体顺着旋转后引，可每次想衔接【横拳】反击时，总慢半拍被陪练压制。连续丢了分后，他有点着急，球拍握得越来越紧。

“停！”秦教练喊了一声，递过一瓶水，“你这是把国术的‘松’给忘了？卸力的时候手腕要像棉花，反击的时候再像铁块，你现在全程都攥着劲，能不慢吗？”屈正阳接过水，喝了一口才现自己的手心全是汗。他调整呼吸，刻意放松手腕，再接球时，果然感觉球拍变“活”了，卸力后能立刻衔接反击。练到傍晚，系统提示：【反手卸力衔接熟练度+，钻拳oo】。

晚上回宿舍，他翻出樊振东昨天来的反手训练视频——视频里，樊振东特意对着镜头放慢手腕动作：“卸力后别着急甩臂，先转腰，用腰劲带手臂，这样又快又有力。”屈正阳对着镜子练了o分钟，果然找到窍门。他握紧球拍，看着窗外基地的路灯，心里暗暗下定决心：一定要把这些细节磨熟，队内赛上不仅要赢王皓，还要让所有人看到国术乒乓的厉害！

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