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第36章借个耳朵【VIP】
左脚开步,与肩同宽;屈膝下蹲,掌抱腹前;中正安舒,呼吸自然;心神宁静,意守丹田。说了好久的八段锦,许知予在昨晚累虚脱後,今早终于练上了。
“上托…下落……”x6
“搭腕…开弓…并步……”x6
“上举…下落……”x6
“起身…後瞧…转正……”x6
……
背後七颠百病消,“提踵…颠足;提踵…颠足……”x6
“呼~”许知予周身放松,明显感觉身体蕴热,呼吸稍急,将气沉于丹田,缓缓睁眼。
八段锦,许知予从读大学就开始练习了,是传统的健身功法,兼顾五脏六腑,四肢头颈,全身。上下理三焦丶左右练肝肺丶中间调脾胃丶前後瞧劳伤丶头尾摇心火丶攀足固肾腰丶攒拳增气力丶颠背百病消!
“两手托天,理三焦;左右弯弓,似射雕;顶天立地,臂单举……”这些口诀,许知予早已烂熟于心。
完整一套打下来约莫十二分钟,每日三次,确有调理之功。长期坚持,不同人收效各异。
但这具身体虚弱,四肢僵硬,柔韧度欠佳,下腰摆尾颇为困难。一遍过後,许知予便明显吃力,动作难以到位,第二遍从第四式起她便减半练习。
三遍完成,许知予停下来,又做了些简单拉伸。
厨房中,王娇月正在煮早饭,她一边守着火,一边往许知予那边张望,好奇她在做什麽。
说是锻炼身体,却做些奇奇怪怪的动作,不过久看之下,也颇有些章法。
‘他’还说自己身体也虚,要她以後跟着一起练。
娇月身体确实虚,自逃荒以来,饥一顿,饱一顿,身子骨能好到哪里去呢?能吃饱一点就好了。
想起昨晚,那人抱着自己的腿,用力,娇月至今仍脸红心跳。
虽为医治伤腿,但近期肌肤碰触似乎是越来越多,且越来越亲密了,这次甚至直接到了床上。
尤其对方用力将自己往身边拖拽,而自己死死抓住床环,反向用力,不从…,呃,那不可描述的画面再次蹦出脑海,让此刻的她捂脸,羞涩得不敢再看许知予了。
掌心捧着发烫的脸颊,贝齿轻咬红唇,虽说不想,却不知不觉陷入了胡思乱想中。
‘他’会不会是故意占自己便宜吧,这人又不是没有前.科。
但占自己这种便宜干嘛呢?之前自己那麽试探,‘他’都毫无反应。
但这样你拉我扯,确实有些……羞人。
想着想着,娇月脸越来越烫,呼吸也越来越急,目光直勾勾盯着那火红的火焰,呼,暗忖自己是否太不正经了?脸好烫呀。
若不是也差点累得虚脱,昨晚定然又是难眠多想之夜,好在拉伸就此结束。
但如果这样能治好自己的脚跛,王娇月坚定,无论多尴尬,多累,多痛,多羞人,她都会咬牙坚持!
那边许知予又做了一套简单的伸展动作,感觉差不多了,一个收势结束。
呼,身上出了不少毛毛汗,满意地拍了拍手,心情愉悦地往厨房去,还没到门口,便迫不及待问:“娇月,有热水吗?”
出了一身汗,天冷洗澡不方便,但她想擦擦身子。
竈膛前,娇月想得出神,似乎陷入某种古怪的情绪,脸一会儿红,一会儿白。
没得到回应,再唤。
“娇月?”是在厨房的吧?明明听见噼噼啪啪的柴火声了。
娇月蓦地回神!
杏眼流转,疑惑地看向门口的许知予,是在喊自己吗?一滞一顿间,慌忙抓起一把木柴塞进竈孔,将垂在耳边的碎发捋到耳後,转头:“…什,什麽?”她根本没听清,甚至都不确定许知予说了话。
许知予挑眉,不过也只当是她在忙,没听见。于是再近一些,趴在门框上,表情乖乖巧巧,显得心情特好,愉快问道:“有热水没?我想擦洗一下。”
她们用的这种柴火竈和现代农村的土竈样式很接近,是两孔竈,前锅煮饭,後锅可温热水。
“水?热水麽?有!有的!”王娇月慌忙起身,欲要打水去,然後似乎想起什麽,停顿,“你是这会儿就要用吗?”
许知予笑嘻嘻地跨步进入厨房,“嗯,想这会儿用,刚才出了一身汗。”
也是没泡澡条件,要不她还想泡泡呢,不过别想了。
“哦!好,奴家马到竈前,提过木桶,揭开锅盖舀水,动作麻利。
洗澡的,昨晚她也流了不少汗,不过没关系,待会再烧。
“好,谢谢!”许知予去拿自己的澡帕,就挂在一旁的墙上。
因无专门澡房,平时想冲澡得去厕所,但厕所那味道……,下,厕所她自是不会去的,她
水打好,两。
虽是同时伸手,但许知予眼神不好,反应慢了半拍,伸过去的手一把握住了娇月纤细的柔胰,娇月身子微微一颤,率先反应过来,看了一眼被抓住的手,又擡头看向许知予,惊讶!但不敢动作。
待许知予反应过来,心觉尴尬,强压慌张,嘿嘿地松手,摸摸有些发烫的脸,“让我来吧。”
“哦~”娇月也不争,缩回手,将手悄悄藏进衣袖,微咬唇,而目光却放在许知予的手上:这人这手除了白净外,着实比自己的手还细滑,指节分明,纤长,并不像一般汉子的手粗大。
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