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热芭:“我的快拍完了,拍完了我就去看看,我一定要好好装修一下。”
曾丽:“我也要等到拍完戏再去了。”
唐妍:“呵呵,我明天能去。”
刘裕看了唐妍一下,“你明天不一定能去。”
唐妍:“谁说的?我最近又没有什么事,怎么去不了?”
刘裕:“你今晚要加餐的,忘了?”
唐妍娇嗔,“我明天想去哎,我和斐斐,小颖,美娜约好了的。”
刘依斐:“咳,你要是给我加餐的话,我明天就不去了。”
唐妍突然抱住刘依斐,挠她的痒,“好啊,你背刺我。”
刘依斐一边阻止唐妍,一边讨饶,“我就是开个玩笑嘛,我错了还不行吗?”
唐妍放开了她,“哼,先饶了你。”
吃完饭,刘裕把曾丽和范苪苪送了回去,然后去健身房练功。
刘依斐:“你在练什么啊?”
刘裕:“总之是好东西,到时候你就知道了。”
刘依斐:“神神秘秘的,我们之间还有什么事不能说的嘛。”
唐妍:“就是,你都和常娥练好几天了,我们都不知道你到底在做什么。”
热芭抱住刘裕的胳膊,摇了摇,撒娇道:“你看我们都很好奇,你就说说嘛,好不好?”
刘裕:“别摇了,跟你们说说也没什么,斐斐说她不喜欢小雨伞,我也不喜欢,现在我正在解决这个问题。”
刘依斐红着脸,“你扯到我身上干嘛啊。”
赵小颖她们一脸惊讶的看着刘依斐,刘依斐顿时觉得这里要是有条缝就好了,“那个,你们也不喜欢,不是吗?”
唐妍:“确实不一样。”
热芭:“啊,我没有试过哎。”
赵小颖:“我也没有。”
美娜:“那我们就别打扰他了,让他赶紧练吧。”
赵小颖:“对,我们先去泡澡。”
刘裕:“你们去吧。”
她们走了,健身房突然就安静了下来,刘裕也开始平心静气的练习内功。
内功是一种通过特殊的呼吸方法、意念引导和体能锻炼来提升人体内在能量和力量的训练体系。它注重修炼人体内部的气血、经络和脏腑功能。例如太极拳中的内功修炼,强调“气沉丹田”,通过调节呼吸,使气息下沉到下腹部的丹田位置,以达到稳定重心、增强力量,增加对自身控制力的目的。
在传统中医理论里,炁也是非常重要的概念。人体的炁有多种,如元气、宗气、营气、卫气等。元气被认为是先天之炁,源于父母,藏于肾中,是人体生命活动的根本动力。宗气由清气和谷气相结合而成,积聚于胸中,具有推动呼吸和行血的功能。营气行于脉中,具有营养作用;卫气行于脉外,具有保卫机体、抵御外邪的功能。
现在刘裕就是要根据自己的身体状况,看看能不能控制住自己的--精,这是常娥提供的方法,刘裕练了几天后,感觉还是有点作用的。
练习结束后,就去就去找她们了。
进了浴室,她们说说笑笑的看着电影,进了浴缸,她们给刘裕让出中间的位置,美娜坐到刘裕腿上,一只手搂着刘裕的脖子,一只手拿着一瓶水。
美娜:“喝点水吧,酒还是少喝为好。”
刘裕看着美娜递到嘴边的水杯,“就这么喝吗?”
美娜秒懂,自己先喝了一口,然后渡给刘裕,顺便来了湿吻。
赵小颖:“真是够恶趣味的。”
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